湊仔學堂｜遇到BB哭鬧束手無策？ 新手爸媽必學6招安撫法
何謂「百日哭」？
顧名思義，「百日哭」是指寶寶由出世開始，哭足100日。資深陪月員Anna表示，每個百日哭寶寶哭鬧的時段都不一樣，但他們均有固定的時段或頻率。目前並沒有確定的因由可以解釋百日哭，惟有研究指出，如寶寶因為腸道脹氣引致不適，可能是哭鬧的原因。寶寶腸道肌肉痙攣也不一定會影響腸道健康，若然寶寶有肚風，大多可以在排便後哭鬧一番，或可緩解不適。
此外，也有可能是因為寶寶的體質特殊，對周遭環境非常敏感，一旦受到刺激或是出現改變，便會嚎哭。畢竟初生寶寶剛來到世上，經歷百日哭後，已經漸適應環境，哭鬧的問題也會隨之而改善。
6招紓緩百日哭
雖然百日哭的成因不明，但也有些方法可以令寶寶感到舒服一點，繼而冷靜下來。以下部份，Anna會逐一示範。
1. 檢查及更換尿片
檢查尿片會否有濕，如有濕便要先替寶寶清潔。
用脱脂棉片沾上微暖的熟水，抹乾淨寶寶的生殖器官和臀部。
用紙巾印乾水珠，在屁股表面搽上一層薄薄的護臀膏，保持皮膚乾爽。
更換新的尿片。
2. 洗臉
用棉花球沾上微暖的熟水，輕輕瀝乾。
用棉花球清洗寶寶雙眼、臉頰、鼻子、下巴、耳朵及耳背、頸部前後、頭髮，抹每個部位均要換一顆新的棉花球。
3. 掃風
即使寶寶並非剛剛飲完奶，也可以抱起寶寶掃風，此舉或可幫助寶寶吐風或放屁，令他舒服一點。
4. 檢查室內溫度
在寶寶睡覺前，可開空調並將溫度調成攝氏22至23度，這種溫度最令寶寶感到舒服。若然高於攝氏26度，有機會因為太焗促而令寶寶長出疹子。家中如有空氣清新機，亦可長時間開啟，若然空氣質素好，對寶寶的皮膚也有益處。
5. 音樂
家長可以唱歌，或是播放音樂、白噪音給寶寶聆聽，讓寶寶平靜下來。
6. 寧靜環境
嬰兒房的光線不宜太猛烈，並要保持寧靜，如有需要亦可關上房門，以免客廳的聲音會影響寶寶。家長亦要習慣輕力關門，否則一下巨響便會嚇倒寶寶。
資料提供：Anna / 資深陪月員
原文刊登於《媽媽寶寶》417期
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