湊仔學堂｜「得/唔得」影響幼兒自理 5招正確回應孩子訴求
父母的回應與幼兒心理發展
面對孩子問「可唔可以」的需求時，父母簡單的「得/唔得」對3-9歲幼兒的心理影響比想像中大得多。孩子問「可唔可以」背後的真正原因，有時候不是要測試大人的底線，而是想確認父母的愛，想和父母連結，或是表達內心需要，例如食糖是因為覺得孤單、打遊戲是想要陪伴一起玩，若家長忽略孩子背後的真正需求，只會令孩子覺得自己的話沒有人聽，使得親子依附關係變弱，長大後更容易焦慮或反抗。
且在孩子眼中，父母擁有最終決定權的權威，當父母答案隨心情改變，孩子會覺得「世界好亂、好唔安全」，學不到內在的對錯標準，只會不停看大人臉色、試探底線。心理學家指出，這叫「外在控制點」（External Locus of Control），孩子會愈來愈依賴別人的許可，而非建立自律同自我管理。
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家長5招正確回應孩子訴求
正確回應孩子訴求1｜覺察自己當下情緒和價值觀
依附理論中，幼兒最需要「可預測的照顧者」，父母的情緒化回應，會令孩子覺得「媽咪好易變」，內心安全感崩潰。因此在孩子提問一刻，家長先深呼吸3秒，可以回應 ：「等媽咪諗一秒先…」，並問自己，不讓孩子吃糖果，是因為有問題，像是快要吃飯，還是只是因為自己心情煩躁而應付，釐清背後價值觀，例如是因為更重視正餐營養，答案自然穩定。
正確回應孩子訴求2｜使用「我訊息」代替命令
父母的一句「唔准打機！」，隨時會觸發孩子對抗：「你甚麼都唔准！」權威教養（Authoritative Parenting）研究顯示，孩子傾向接受「有解釋的界限」，而非純粹權力壓制，家長可以跟孩子講出自己的感受、需要，以及對孩子的正面期望，解釋自己拒絕孩子的請求是因為：「當你一放學就想打機，媽咪會擔心你忘記做功課，因為我好想你早啲完成功課，之後我哋可以一齊開心玩。」孩子聽到的會是父母的關心，而非專制，自然較願意配合。
正確回應孩子訴求3｜承認孩子的渴望再設限
很多父母一開口就「又食糖？唔得！」孩子覺得自己像是連想吃糖都錯。幼兒大腦情緒中心先發展，理性中心未成熟，若直接否定感受，會令他們覺得自己不重要。家長應先共情，再解釋向孩子解釋，例如：「我知道你好想食糖，糖真係好甜好美味呀！不過我哋嘅規矩係食飯前唔食得，因為要留肚食飯，先有力氣長高。」，令孩子覺得父母明白自己，即使答案是「唔得」也較易接受，還能讓孩子學習欲望前要其他衡量作出決定。
正確回應孩子訴求4｜訂立清晰穩定的家庭規則
今日「得」聽日「唔得」，會導致孩子覺得混亂，幼兒需要「可預測的世界」獲得安全感。穩定規則不是剝奪自主，而是讓他們知道界限，減少試探。父母可與孩子一起商量，訂立清晰穩定的家庭規則，例如「每星期最多3粒糖」「平日不打機」，並將其畫成簡單圖表貼在家中, 孩子再問時，便可以提醒孩子約定，即使父母有最終決定權，但規則透明，讓孩子安全感大增，同時培養自律性。
正確回應孩子訴求5｜事後修補關係
沒有父母能永遠一致，有時家長也會因為太累而胡亂說「唔得」，或者因為內疚而放縱孩子「得一次」，因此事後坦誠修補更重要。家長可以示範承認錯誤，重新解釋價值觀，如「頭先媽媽好攰，無好好聽你講就話唔得，對唔住。其實我唔想你食糖，係因為就快食飯」，讓孩子學到人丟會犯錯，但可以修補，以及規矩背後真的有原因。
資料提供：Winnie Sze / P.E.T. 父母效能訓練認證導師
