湊仔學堂｜孩子小學反而變得更扭計痴身？家長2招正確回應孩子「愛的語言」
孩子的「情緒儲愛杯」
著名心理輔導專家、《五種愛的語言》作者 Gary Chapman 指出，每個人感受到愛的方式都不同，主要分為五種愛的語言，包括肯定的言詞、精心時刻（優質時間）、接受禮物、服務行動、身體接觸。而每一個孩子心裡都有一個「情緒儲愛杯」（Emotional Love Tank）等著被填滿。當一個孩子真正感覺到被愛、杯子滿載時，他的安全感和歸屬感獲得滿足，自然會表現得開心、平靜，並能正常地成長。
但是，孩子在日常生活中會遇到各種壓力：適應新環境、被責罵、在學校遇到挫折等，這些都會讓杯子裡的「愛」一點一滴流失。就像大人下班後會感到精力被榨乾一樣，孩子的愛杯也會被掏空。這時候孩子就需要父母為他們「添飲」，把杯子注滿，他們才有力量去面對新一天的挑戰。
解構3個孩子常見的情緒與行為
1. 「天使與魔鬼」的落差： 老師稱讚孩子在學校很乖，但一回到家就變成「貼身膏藥」纏著爸媽鬧情緒。這是因為孩子在學校承受了規範與壓力，杯子被掏空了，回到最安全的家，便急著向父母索求添飲。
2. 家裡添了弟弟妹妹後，大仔/大女性情大變：他們覺得父母把時間都用來為弟妹「添飲」，忽略了自己，於是可能會透過欺負弟妹來發洩。
3. 不肯上學、做事磨蹭： 其實孩子只是想跟媽媽相處久一點，因為陪伴不足，他們想藉此拖延時間來獲取關注。
回應孩子「愛的語言」
有媽媽分享讀小學二年級的大女兒，去完做完大事後，總是還要媽媽幫她清潔，認為二年級的孩子基本上絕對有能力自己清潔，不能接受孩子這種「退化」的嬰兒行為，她覺得女兒不夠獨立、佔用她的時間，有時甚至忍不住會指責大女兒。
可了解後才發現，媽媽跟大女兒很少有單獨相處的時間，通常都是一家人集體出動，或者跟妹妹在一起，除了早上少許送她上校車之外。其實孩子不是不乖，只是心裡那隻「愛的杯子」乾涸了，需要媽媽為她「添飲」。
如果父母未能及時為孩子添飲，待杯空了，孩子就會為了爭取父母的注意力，用盡各種方法，甚至是不良行為去「討愛」。如果家長沒有意識到要及時為孩子添飲，他們就只能不斷向外索求，求而不得便會衍生出憤怒與焦慮。大女兒不是不懂得自己清潔，而是想透過媽媽為她作出的「服務行動」，去為自己的儲愛杯注滿愛，感受媽媽的愛。大女兒不再找媽媽清潔，卻變成要求媽媽幫她擠牙膏。形式變了，但背後的渴求不變，她都一直在尋找與媽媽連結的機會，獲取安全感。
2招正確回應孩子「愛的語言」
1. 建立固定的「一對一時間」：這是為孩子添飲最有效的泉源，每天或每週設立一段專屬的時間，哪怕只有15- 20 分鐘，放下手機和工作，做到「人在心在」。在這段時間裡，讓孩子主導，玩他們想玩的遊戲，全心全意地陪伴。
2. 保留「獨處時間」的空間： 除了親子的優質陪伴，足夠的獨處時間也是滋養身心、調節情緒的重要元素。有時孩子出現不可理喻的行為，如晚上不願睡覺，除了是缺乏與父母的一對一時間外，也可能是他們日間行程太滿，缺乏讓自己安靜獨處、消化情緒的空間。
資料提供：Winnie Sze/P.E.T. 父母效能訓練認證導師
