湊仔學堂|「我數到3!」小朋友當耳邊風? 4個比「數到3」更有效的管教方式

湊仔學堂|「我數到3!」小朋友當耳邊風? 4個比「數到3」更有效的管教方式
日期:2024-04-15
當孩子不聽話或叫不動,不少家長喜歡用「我數到3!」,讓孩子立即順從父母的說話。 這快速好用及不打不罵的一句話,短期看似非常有效,但當孩子長大後便會漸失效,甚至陷入沒完沒了的角力。專家講解「數到3」對小朋友的影響,並教導家長使用4個更有效的管教方式與子女溝通,培育孩子富有責任感和為他人設想。

3個「數到3」對小朋友的影響

「數到3」對小朋友的影響1|剝削自我負責及思考判斷的能力

父母效能訓練課程的創辦人Thomas Gordon 博士將「數123」 列為恐嚇威脅的一種溝通絆腳石,與權威式教養的打罵懲罰同出一徹。大多數家長以為這種權威鎮壓的方式奏效,卻不曉得孩子順從只是出於對後果的恐懼,而不是自律和尊重。恐懼迫使孩子馬上無奈妥協,不單加添孩子的焦慮與壓力,長遠還剝削孩子的自我負責及思考判斷的能力。

「數到3」對小朋友的影響2|惡性循環

「數到3」 最終只會造成惡性循環,家長以為對孩子「數123」,是在給孩子機會,如果孩子不把握,受到懲罰也順理成章。但對孩子而言卻是有議價空間, 認為:「這也沒有甚麼大不了,待你數到3後,我才認真看待吧!」, 迫使父母再數:「 二又三分一…二又三分二….」,陷入沒完沒了的角力。

「數到3」對小朋友的影響3|難以養成自律習慣

下次遇到同樣情景,孩子依然故我,再待父母發落才暫時改變,繼續沒完沒了。因為孩子並不清楚自己哪裏做錯了,以及為什麼要那樣做,但父母又會氣忿地怪罪孩子自私不為他人設想。「數到3」只會加強孩子忽視父母和周遭人事,難以養成自律習慣。

4個有效管教方式

有效管教方式1|當孩子是大人 家長先請求孩子幫忙

家長要出「123」這一招通常是孩子的行為正防礙著家長滿足某些需要。 如孩子在遊樂場玩得興高采烈,快到吃飯時間,家長可以先走去拉著孩子到一邊:「寶寶, 媽媽有個難題需要你幫忙,你過來聽我講。」孩子天生都喜歡幫助媽媽,這樣也有助孩子暫時為情緒降溫,專心停下聽媽媽的話。

假如另一半和朋友在家裡看球賽看得興起,你也不會說:「老公,已經凌晨3時了,我數3聲, 如果…」, 反而會輕輕走去老公身邊跟他說:「老公,我有些事情想跟你說。」孩子也是大人,家長應先如對待大人般尊重孩子。

有效管教方式2|用「我訊息」向孩子清楚說需要

在以往的文章已詳述過「我訊息」的4部曲,如根據上述例子,媽媽可以說:「寶寶,你在遊樂場已經玩了2個小時,現在已經快7時了,媽媽很焦急,因為我擔心現在不走的話會趕不及回家煮飯,你是否願意溜多一次滑梯就走?」,緊記語氣是表裏一致,溫和平靜清晰。

有效管教方式3|遇上反抗先積極聆聽孩子 引導孩子一起解決問題

孩子聽了我們不帶責備的「我訊息」後,有時也會繼續堅持說:「不,我不想」。此刻,家長就要積極聆聽孩子「不要」背後的感受和需要並回應:「媽媽要你現在走,你覺得好為難…」(連結孩子,給他空間),孩子:「是!我認識了一個新朋友…」,媽媽:「你很想留多一會認識多一點這個朋友對嗎?天色越來越黑,媽媽真的擔心趕不上準備晚餐…」(聆聽再發我訊息)、「你可以跟我一起想想如何解決嗎?」。

有效管教方式4|引導孩子雙贏解決問題

以上步驟是媽媽先梳理自己的需要和感受,再聆聽孩子說「不」背後的感受和需要,然後引導孩子一起解決以雙贏方式解決問題。孩子年紀大一點,可以和他一起想辦法解決,如果孩子年紀還少,媽媽可以提供方案給他選擇,如:「你想選擇和他溜多三次滑梯?還是我問他媽媽約他們明天再來一起玩?」 。

以上的步驟,是遇到不可接納行為時的即時建議步驟。不過家長也可以早作準備,出門前先跟孩子說好規則,並適切地作溫馨提示。孩子在接受到被尊重、坦誠溝通和有參與解決的對待後,自然會成為一位富責任感和為他人設想的人。

 


資料提供︰Winnie Sze / P.E.T. 父母效能訓練認證導師

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