為甚麼孩子變成愛哭鬼?

為甚麼孩子變成愛哭鬼?
日期:2022-06-07
很多家長表示,不明白為甚麼孩子總喜歡哭哭啼啼,遇上任何不愉快的事情,就以哭鬧來表達情緒,總不能好好的以言語表達,令家長非常困擾。專家認為是因為孩子不懂得表達,或是身體不適所致,只要家長願意體諒,教導孩子正確表達方法,便可以改善。

受多種原因影響

遇上不愉快事情而哭泣,是人之常情。不過,若是孩子遇上小小不如意的事情就哭哭啼啼,難免令家長感到煩惱。孩子只是不斷哭泣,家長又不清楚其哭泣的原因,不能制止他們,情況都相當煩擾。
註冊輔導心理學家萬家輝表示,孩子喜歡以哭鬧來表達情緒主要有幾方面原因。他認為,當孩子感到不適或患病的時間,便會特別容易哭鬧。另外,由於孩子不懂得表達情緒,當不開心時便哭鬧。其次,當孩子感到不安、缺乏安全感、感到恐懼時,也會以哭鬧來表達。

幼童最常見

萬家輝認為,一般而言,大約3至4歲的孩子,由於他們已經開始上學,有足夠的能力控制自己哭鬧的情況,所以,這階段的孩子應該較少只會以哭鬧來表達情緒。通常3歲以下孩子較多出現不斷哭鬧的情況,原因是他們尚未學會表達自己的感受,便只好以哭鬧來表達。

錯誤的解決方法

在很多家長心目中,不論以任何方法,總之能夠令孩子停止哭鬧,便能解決煩惱。家長不會查找孩子哭鬧的原因,制止他們哭鬧便覺得很安心。其中家長最常用的錯誤方法如下:
錯誤1:給予零食
很多家長每當見到孩子哭鬧時,便會給他們吃零食,藉以分散孩子的注意力,使他們停止哭鬧。
重點:這樣絕對解決不了問題,只是暫時制止了孩子哭鬧的行為,不能讓他們學會表達情緒的方法。
錯誤2:給予手提電話
有些家長會給手提電話予孩子,目的都是希望分散他們的注意力,而停止哭鬧。
重點:長此下去,孩子永遠不懂得如何表達情緒,當遇上不愉快的事情時,也不懂得如何表達了。

承受壓力

倘若孩子多年來都只是以哭鬧表達情緒,代表他們一直忍耐挫敗感,多年來忍耐及承受不愉快的經驗,未能培養良好的安全感,長此下去,會帶來壞影響。因此,家長必須從小教導孩子正確表達情緒的方法,而不是以哭鬧來表達。

安撫情緒3部曲

當孩子哭鬧時,家長千萬別以分散注意力的方式解決問題,必須要找出原因,對症下藥解決,才能培養孩子正確處理情緒的方法:

第1步:安撫情緒
當孩子哭鬧時,如果家長對他們破口大罵,只會令問題嚴重。因此,孩子哭鬧時,家長應該先安撫他們的情緒,讓孩子感覺自己是受保護及在溫暖的環境,不會受傷害。

第2步:說出感受
能夠被理解是非常重要的,所以,家長第二步便是表現理解孩子的感受。家長可以鼓勵孩子表達感受。倘若孩子不懂得表達感受,家長可以嘗試幫他們表達感受,例如:「你剛才跌倒,感到很痛,所以很不開心,是嗎?」孩子感到被家長理解,便會慢慢停止哭鬧,紓綬了情緒。

 第3步:學着表達
當家長長期以這個方式來幫助孩子表達,或鼓勵他們表達感受,慢慢地,孩子也能從中學會表達感受的方法,久而久之便不會再只是用哭鬧來表達情緒,懂得以不同詞彙及方式來表達了。

3個正確方法

孩子哭鬧總是有原因的,家長最重要找出原因,並需要培養他們良好、正確的表達情緒方法。
方法1:父母表達情緒由於孩子年幼,加上缺乏詞彙,尚未懂得如何表達自己的感受。家長不妨以身作則,每天向孩子說說自己當天所遇到的事情,在這事情中自己的感受,久而久之,孩子越來聽越多,便能學會不同與情緒有關的詞彙,亦學會表達情緒的方法,慢慢不再以哭鬧方式解決問題。

方法2:以不同方式表達
除了以說話方式來表達情緒外,家長也可以教導孩子以不同方式來抒發情緒。例如繪畫、音樂、運動等,當孩子不愉快時,可以將當下的情緒以繪畫的形式表達出來,又或者可以聆聽令其開心的歌曲,亦可以到公園散步,藉以解開心結。抒發情緒的方法有許多,各人不同,最重要不要傷害自己及他人。

方法3:建立安全感
孩子很害怕被別人否定及拒絕的,如果從小到大他們經常被別人否定拒絕,便很難建立安全感。家長是孩子的保護者,必須要與他們同行,從小幫助他們培養安全感,不要任何事都否定及拒絕孩子。當孩子擁有良好的安全感後,不停哭鬧的機會便會減少。

撰文:荷花親子|資料提供:萬家輝(註冊輔導心理學家)
秋燥湯水|轉季天皮膚乾癢甩皮流血?中醫師3款養陰潤膚湯水推介
BB飲食營養 2026-10-17
BB飲食營養|全天然/無添加糖一定健康?超加工食物有損兒童大腦發展 教你識別配料表+營養標籤
BB飲食營養 2026-09-28
兒童飲食營養|想考試表現好由「食」開始 提升腦力營養早餐+飲食建議
BB飲食營養 2026-09-26
兒童飲食營養|孩子食物過敏生活貼士 日常飲食+旅行準備+敏感測試
BB飲食營養 2026-09-22
通便湯水|小朋友發脾氣也會影響腸胃?中醫推薦3大通便湯水助調理腸胃
BB飲食營養 2026-08-25
BB飲食營養|最新營養指南!倒金字塔飲食法 營養師拆解幼兒脂肪攝取建議
BB飲食營養 2026-08-13
BB飲食營養|粉紅色食物有助提高抵抗力但孩子唔肯食?利用天然色素吸引孩子進食
BB飲食營養 2026-08-05
BB飲食營養|常見過敏症狀 哮喘+鼻敏感+濕疹 3款湯水提高孩子抵抗力+防敏
BB飲食營養 2026-05-17
BB飲食營養|營養師推薦低GI早餐組合 助學生保持專注力及精力
BB飲食營養 2026-05-12
BB飲食營養|魚類營養豐富 助大腦+肌肉發展 海水魚vs. 淡水魚 附魚類菜式食譜
BB飲食營養 2026-04-22
BB飲食營養|天氣急變小朋友濕疹易發作 3款舒緩濕疹湯水 增抵抗力
BB飲食營養 2026-03-07
BB飲食營養|羊奶vs牛奶 羊奶BB更易消化 卡洛塔妮羊奶粉 2大營養益處
BB飲食營養 2026-01-29
荷花BB展2026推介|BB 6個月起開始加固 4款簡易BB加固營養食譜
BB飲食營養 2026-01-23
BB飲食營養|考試溫習補腦+提升專注力 中醫推介3款試前補腦湯水
BB飲食營養 2026-01-05
BB飲食營養|災禍畫面致焦慮不安+失眠 12款安神鎮靜湯水食譜
BB飲食營養 2025-12-01
BB飲食營養|嚴選15款放學健康美味零食 補充小朋友足夠能量及營養 附2個DIY小食食譜
BB飲食營養 2025-10-24
BB飲食營養|9個BB加固家長必睇Tips 教你選擇合適食物/工具/環境
BB飲食營養 2025-09-12
BB飲食營養|高水份食物推薦 助夏日消暑 4款夏日開胃食譜 DIY運動飲料
BB飲食營養 2025-08-14
BB飲食營養|想健康食水果?要知道黃金時間 水果最佳進食時間+攝取量+小貼士
BB飲食營養 2025-08-11
荷花BB展2025推介|鮮牛奶2大好處 口感貼近母乳 由奶源開始打好BB營養根基
BB飲食營養 2025-07-29
荷花BB展2025推介|BB偏食不肯吃飯只吃零食?健康零食增强免疫力+助大腦發展
BB飲食營養 2025-07-28
荷花BB展2025推介|寶寶也可以吃的小點心!精明爸媽選擇健康零食的5個小貼士
BB飲食營養 2025-07-24
BB飲食營養|孩子成長夥伴——雞蛋促進大腦發展 強壯骨骼助長高 一文了解雞蛋營養+烹調方法+進食迷思
BB飲食營養 2025-07-23
荷花BB展2025推介|小朋友揀飲擇食每餐食剩飯菜?3大貼士輕鬆應對挑食寶寶
BB飲食營養 2025-07-16
BB飲食營養|維他命C提升孩子免疫力 8大黃色豐富維他命C水果推薦 融入日常飲食
BB飲食營養 2025-06-20
BB飲食營養|油——兒童發育不可或缺的營養素 怎樣健康食油?附不飽和脂肪食物清單
BB飲食營養 2025-06-19
BB飲食營養|轉奶粉講時機 貿然轉奶粉或致不適 BB轉奶粉3大注意事項+常見問題
BB飲食營養 2025-06-04
BB飲食營養|小朋友訓覺瀨尿 可能有夜尿症?3款防幼兒尿床湯水推介
BB飲食營養 2025-05-26
BB飲食營養|小朋友不肯飲水可用果汁代替?營養師5招增加幼童飲水量
BB飲食營養 2025-04-10
BB飲食營養|過度活躍與大腦神經有關 ADHD兒童5大飲食法則
BB飲食營養 2025-04-07
BB飲食營養|轉季忽冷忽熱易病?皮膚痕癢敏感?由調節腸道健康入手 增强免疫力
BB飲食營養 2025-03-24
BB飲食營養|小朋友只愛零食不肯吃正餐?4招吸引孩子食正餐 5款健康點心推介
BB飲食營養 2025-03-21
2025荷花BB展推介|在職爸媽育兒救星 寶寶百味嬰幼兒即食麵條 呵護腸道健康+方便快捷
BB飲食營養 2025-02-06
2025荷花BB展推介|孩子零食多吃易胖?擔心含添加劑?白燕健康天然食療飲品代替零食
BB飲食營養 2025-02-04
2025荷花至尊品牌|HiPP 全球No.1有機嬰幼兒食品 活性HMP母乳益生菌+有機GOS益生纖維
BB飲食營養 2024-12-31
2025荷花至尊品牌|美贊臣 䆁放潛能 飛躍成長給寶寶一生最好的開始
BB飲食營養 2024-12-30
冬天湯水|3款小兒止咳潤肺湯水推介 健脾潤肺+化痰止咳+增加兒童抵抗力
BB飲食營養 2024-12-08
BB飲食營養|小朋友經常尿頻?可能食太多鹽! 8大飲食貼士 保護兒童腎臟健康
BB飲食營養 2024-11-08
BB飲食營養|街頭小食油、糖、鹽、熱量高 多吃營養不良 4款健康小食推介
BB飲食營養 2024-11-04
BB飲食營養|秋冬孩子咳不停影響睡眠?中醫師推薦3款止咳潤肺安神湯水
BB飲食營養 2024-10-23
BB飲食營養|小朋友飲珍珠奶茶難增高+易胖 4款健康版兒童特飲推介
BB飲食營養 2024-09-25
BB飲食營養|栗子營養豐富 控制血糖+助發育+增强免疫力 唯過量會消化不良
BB飲食營養 2024-09-18
BB飲食營養|早餐助學童 提升專注力+記憶力+免疫力 附3款上學必備營養早餐
BB飲食營養 2024-09-02
BB飲食營養|火龍果5大好處 促進消化+骨骼發育 8個月起BB可開始進食
BB飲食營養 2024-08-21
BB飲食營養|孩子飲用椰子水7大好處 提升免疫力+強健骨骼+促進消化
BB飲食營養 2024-08-10
BB飲食營養|小朋友長期睡眠不足?腸道健康有影響!2款食物睡前食可改善失眠
BB飲食營養 2024-06-11
BB飲食營養|蒟蒻是否適合小朋友?營養師提醒勿過量食用 附營養小貼士
BB飲食營養 2024-05-17
BB飲食營養|兒童偏食愈強逼愈不食?家長好頭痛?4個增加營養小秘訣 從日常飲食入手
BB飲食營養 2024-04-16
BB飲食營養|小朋友患上腸胃炎又屙又嘔? 營養師教你腸胃炎飲食3個原則
BB飲食營養 2024-03-21
BB飲食營養|從幼兒飲食中儲鈣 預防骨質疏鬆 勿錯過黃金期 5種最佳含鈣食物
BB飲食營養 2024-03-05
BB飲食營養|小朋友2歲頭髮仍稀疏?還有掉髮?可能是缺鈣 16種增加髮量食物
BB飲食營養 2024-02-23
BB飲食營養|幼兒攝碘不足 嚴重或損智力 孕婦飲食推介 5款含碘食物
BB飲食營養 2024-02-21
BB飲食營養|新年大吃大喝易食滯 中醫推介3款消食健脾茶水湯水
BB飲食營養 2024-02-13
BB飲食營養|南瓜好處多 幼兒智力發展必備 5大好處功效 附6款食譜推介
BB飲食營養 2024-02-09
BB飲食營養|幼兒版健康蘿蔔糕 簡單易整 中英對照食譜 附營養小貼士
BB飲食營養 2024-02-05
BB飲食營養|吃粥原來是高脂陷阱? 低卡路里粥推介+食粥小貼士
BB飲食營養 2024-01-31
2024荷花至尊品牌|HiPP HMP母乳益生菌+GOS有機益生元有機奶粉及食品 讓BB健康成長
BB飲食營養 2024-01-25
2024荷花至尊品牌|美贊臣 因愛而生 百年科學 給寶寶一生最好的開始
BB飲食營養 2024-01-18
BB飲食營養|小朋友晚晚OT做功課壓力爆燈? 9種減低學習壓力食物
BB飲食營養 2024-01-17
BB飲食營養|小朋友飲豆漿會性早熟? 營養師:反而可增加蛋白質吸收 附豆漿7大好處
BB飲食營養 2024-01-06
BB飲食營養|小朋友都會胃酸倒流? 7個傷害腸胃壞習慣+5大養胃食物
BB飲食營養 2023-12-30
BB飲食營養|超級食物奇亞籽5大好處 小孩便秘救星 附簡易早餐配搭
BB飲食營養 2023-12-08
轉季飲食|轉季小朋友特別容易病? 6大增強免疫食譜+6類轉季不健康食物
BB飲食營養 2023-11-08
轉季飲食|開胃有營意粉食譜推介 增強兒童抵抗力+低糖消滯之選
BB飲食營養 2023-10-28
秋冬湯水|10款轉季滋陰湯水 增強兒童免疫力 止咳潤肺、健脾開胃
BB飲食營養 2023-10-25
加固期煮咩好?8款必睇糊仔食譜 零技巧都可煮出營養BB餐
BB飲食營養 2023-10-18
轉季飲食|嬰幼兒轉季容易病 營養師教你將7大食物加入BB餐單 (連煮食貼士)
BB飲食營養 2023-10-11
夏日飲食|兒童消暑健康飲品推介 解渴+幫助消化+對抗疲勞
BB飲食營養 2023-09-25
幼兒飲食營養|隔夜飯菜影響小朋友健康?遵從5個開學帶飯準則
BB飲食營養 2023-09-15
轉季飲食|中醫師推介6款轉季湯水 助強健體質
BB飲食營養 2023-09-12
兒童過敏|體質過敏要小心 5類食物要留神 營養師推薦2款低敏食譜
BB飲食營養 2023-09-03
夏日飲食|夏天太熱小朋友沒有胃口?營養師教你夏季飲食攻略
BB飲食營養 2023-08-17
BB飲食|小朋友戶外活動必備3款簡易有營野餐小食
BB飲食營養 2023-07-24
BB飲食|夏日當季水果BB進食有禁忌 不慎會引起敏感
BB飲食營養 2023-07-19
BB飲食|小朋友愛吃西餐 低升糖低熱量意粉款式健康之選
BB飲食營養 2023-06-20
兒童成長|營養師教3種重要營養素 小朋友肌肉發展必備
BB飲食營養 2023-06-06
BB飲食|抵抗新冠後遺症 10種護腦食物+5類不健康食物
BB飲食營養 2023-05-28
飲食營養|從健康飲食對抗感冒 2大增強孩子免疫食譜
BB飲食營養 2023-05-24
孩子營養|小朋友應多吃甜食?營養師拆解乳酪營養價值
BB飲食營養 2023-05-19
BB飲食|豆漿有助加強小童大腦記憶?營養師拆解豆漿營養價值
BB飲食營養 2023-04-27
粟米食譜 | 吃邊種粟米較好?三色粟米VS黃粟米營養大比拼
BB飲食營養 2023-04-20
春季健康|中醫推介3款祛濕湯水
BB飲食營養 2023-04-10
親子DIY|打造櫻花美食 3款零難度春季菜式
BB飲食營養 2023-04-04
復活節美食| 自製2款復活節美食 增強孩子記憶力
BB飲食營養 2023-03-31
【嬰幼兒健康】2至4歲必吃營養素
BB飲食營養 2023-02-22
【育兒資訊】提升自身免疫力6tips
BB飲食營養 2023-02-17
【嬰幼兒健康】蕎麥可控制體重
BB飲食營養 2023-02-13
【嬰幼兒健康】幼兒醒腦5大元素
BB飲食營養 2023-02-01
【嬰幼兒健康】份量配搭得宜 副食品夠營養
BB飲食營養 2023-01-17
【嬰幼兒健康】黑朱古力增強身體免疫力
BB飲食營養 2023-01-06
【嬰幼兒健康】冬天補水幼兒飲食貼士
BB飲食營養 2022-11-24
【嬰幼兒營養】營養師推介6種補腦必吃食物
BB飲食營養 2022-11-22
【育兒需知】營養師教你煮3款兒童有營食譜
BB飲食營養 2022-09-17
【嬰幼小兒科】小童炎夏飲品如何揀 ?
BB飲食營養 2022-08-24
瞓極都咁攰?!4款湯水幫你袪濕
BB飲食營養 2022-04-07
幼兒湯水|讀書醒神 飲補腦湯水|註冊中醫師邱宇鋒
BB飲食營養 2021-12-24
資深陪月:轉食固體有4個步驟,致敏食物要注意!
BB飲食營養 2021-03-09
靚媽好菜:彩虹寶寶料理
BB飲食營養 2021-01-05
提升抵抗力的11種食物
BB飲食營養 2020-11-26
【靚媽好菜】來一場海鮮盛宴吧!
BB飲食營養 2020-11-03
靚媽好菜-5色嬰兒營養食譜
BB飲食營養 2020-10-28
《靚媽50道好菜》
BB飲食營養 2020-09-30
靚媽好菜:6大黃金營養食材
BB飲食營養 2020-09-25
5款小朋友醒腦早餐之選
BB飲食營養 2020-09-25
富士山日式雜菜咖喱飯
BB飲食營養 2020-08-26
食水果 要講究時間?
BB飲食營養 2020-06-19
補腎祛濕 養生化春困
BB飲食營養 2019-10-22
中醫推介10款消暑湯水+茶飲
BB飲食營養 2019-07-29