培養幼兒的自理能力是成長過程中的重要一環，一般2-3歲的孩子大小肌肉逐漸發展，已可以開始學習穿脫衣物、鞋襪等簡單任務，逐步建立「自己的事自己做」的觀念和習慣，提升孩子的動手能力，更能建立自信心與獨立性。9月開學在即，家長可以從8大步驟引領孩子練習自己穿鞋，為孩子入學，學習生活技能和訓練獨立能力奠定基礎。
獨自穿鞋的年齡與幼兒能力發展
一般2至3歲的幼兒隨着大小肌肉逐漸成熟，開始具備基礎的自理能力，例如穿脫衣物、鞋襪和簡單收拾物品。此時，他們能透過觀察與模仿學習基本動作，如將腳趾伸進鞋內、提拉鞋後跟等。雖然動作可能不夠熟練，但反覆練習能強化手眼協調與精細動作控制，為更複雜的生活技能和未來幼稚園生活奠定基礎。
培養獨立着鞋的好處
從2歲起，幼兒會因完成任務而產生成就感，此時鼓勵他們嘗試着鞋，能有效建立自信心與自主性。家長的讚賞，加上貼紙等小獎勵，會強化幼兒的正向行為，進而影響未來的學習態度與生活自理意願。
這種「我能做到」的體驗，能減少依賴性並提升解決問題的能力，並意識到「這是我的事」，會更願意主動參與其他任務，如收拾玩具，對孩子心理發展尤其重要。家長亦應避免過度強調錯誤或批評會降低嘗試意願，會使幼兒害怕再犯錯惹上責罰，要保持耐心，以溫和的引導維持幼兒的興趣與信心。
另外反覆穿脫鞋子鍛錬手指肌肉、雙手協調及平衡感，促進大腦與肢體的整合發展，為未來書寫、運動等進階能力打下基礎。
家長訓練孩子獨立著鞋5大準備
1）為幼兒選擇合適的鞋子，最理想是外型簡單、即使是幼兒也能夠容易辨認左右兩邊的鞋
2）鞋身及鞋底質料柔軟的鞋子，更適合幼兒學習穿、脫
3）選擇鞋身後方有扣子的鞋子，那幼兒便可以用手扣上圈或繩子，方便借力着鞋
4）購公仔貼紙剪開一半，分別貼在鞋內側，讓幼兒透過「拼圖」方式，以遊戲化學習分辨左右，避免嚴厲糾正
5）由於幼兒的手指小肌肉還未能掌握綁鞋帶，鞋子應選用魔術貼的。
8大步驟教識幼兒自己著鞋
家長可以每次都一起着鞋，由着襪開始示範，相比理解語言，幼兒的模仿能力更出眾，模仿家長的動作再跟隨，是較容易的練習着鞋方式，另外，幼兒分辨左右可以放在最後才教導，一開始家長可以將鞋子放在幼兒腳邊，先練習着鞋的動作，再慢慢培訓更深層的能力
1. 先請幼兒坐在小椅子上，小椅子高度需要讓合幼兒方便彎腰，腳要掂地
2. 讓幼兒選擇一對自己喜歡的襪子，捲起襪邊
3. 將襪子套上腳趾，幼兒的小手指並不能靈活活用，耗時是正常的，千萬不要催促，讓他們慢慢嘗試
4. 用單手或雙手拉起襪子，讓他們將襪子調整到自己覺得舒適的位置，家長記得不要代勞
5. 家長把鞋左右兩邊正確的放置在幼兒的腳邊上
6. 讓幼兒撕開魔術貼
7. 讓幼兒先把腳穿進鞋裏。
8. 讓幼兒一隻手拉上鞋後方的圈或繩子，便可輕易着上鞋子
資料提供：Karen Tsang/香港日本兒童教育專業協會主席
