【孕婦健康】拆解孕期皮膚問題與對策
皮膚痕癢
痕癢或因患病
皮膚科專科醫生黃之鍵表示，大約40%孕婦會在懷孕期間出現皮膚痕癢問題。孕婦皮膚發癢，有很多不同原因，例如皮膚乾燥或濕疹等。部份女性即使在懷孕前未曾患上濕疹，於懷孕期間亦可能出現濕疹問題，而濕疹於分娩後仍有機會再次復發。
此外，孕婦如出現肝內膽汁淤積的情況，其中一個明顯的病徵，便是皮膚痕癢。妊娠期間肝內出現膽汁淤積，相信與孕期雌激素上升及腹腔內壓力增大有闗。另一方面，部份較嚴重的皮膚病如「類天皰瘡」亦可於孕期發病，不但會引起皮膚痕癢，還會長出水泡，嚴重的更有機會對孕婦及胎兒構成危險。黃醫生提醒，如孕婦出現這種情況，必須及早求醫。
日常護理可紓緩
如想紓緩痕癢問題，可塗上低敏的潤膚膏，惟要留意產品標籤，可有列明是否適合孕婦使用；但若然情況持續或變得嚴重，需立即求醫接受治療。另外，洗澡時宜使用和暖的水，不宜使用溫度過高的熱水，熱水或能帶來短暫的舒適感，但過後卻會令皮膚更加乾燥及痕癢。日常穿搭方面，宜選擇全棉及寬鬆的衣物，以減低對皮膚的刺激及磨擦。
孕婦感到皮膚痕癢，乃常見的狀況。
妊娠紋會引致痕癢？
有指妊娠紋也會引致痕癢，黃醫生表示，懷孕期間腹部會逐漸撐大，皮膚過度拉扯，孕婦的下腹會因此而出現一條條白色或深色的妊娠紋，但這些紋絡與皮膚痕癢並無直接關係。
妊娠搔癢性蕁麻疹樣丘疹及紅斑
常見於懷孕後期
妊娠搔癢性蕁麻疹樣丘疹及紅斑(簡稱：PUPPP)大多於孕期第28至40周發生，越接近分娩階段，發病的機會越大，而懷有多胞胎的孕婦亦有較高患病風險，惟這種皮膚問題的成因未明。
患者的身上會出現等不同的徵狀，常見為風癩，亦有機會是一大片的紅斑，也有可能是很多細小的粒狀紅疹，較常出現於腹部，情況嚴重時或會擴展至全身不同位置。但孕婦亦毋須太過擔心，因為大部份患者都會在產後康復，只有少量患者的病徵會在產後繼續維持一段時間。
嚴重時需用藥
孕婦如患上PUPPP，與處理皮膚痕癢問題的對策相近。輕症者塗上潤膚膏或可改善情況；但如若情況嚴重，應盡快求醫接受治療，屆時可能需要使用類固醇藥膏或是抗組織胺藥。
如病徵輕微，塗上溫和的潤膚膏，或有助改善PUPPP問題。
暗瘡
皮脂分泌增加
受雌激素增長影響，臉部皮脂分泌亦會增加，繼而堵塞毛孔，形成暗瘡。一般而言，懷孕初期是皮脂分泌最多的時期；直至懷孕後期，隨着雌激素逐漸減少，暗瘡問題也會得以改善。當然，精神壓力或睡眠不足等因素亦不容忽視，也是令孕婦長暗瘡的原因之一。
慎用暗瘡藥物
市面上的暗瘡藥物選擇眾多，但孕婦可以使用嗎？黃醫生表示，並非所有暗瘡藥物也適合孕婦，例如含有維他命A酸及含有四環素的口服藥物，懷孕期間便絶不能使用。同時，含酸性的產品也不適合孕婦使用，以免造成不必要的刺激，她們宜選用適合孕婦服用的外用抗生素取代酸性產品，以減低風險。
日常生活方面，孕婦應保持均衡飲食，減少進食升糖指數高的食物和奶類製品，以及保持心境開朗等，均有助減少形成暗瘡。
即使孕婦長了暗瘡，也要慎用暗瘡藥物。
孕斑
黑色素增生
女性在懷孕期間，色素較深乃常見的情況。黃醫生表示，這個常見的生理現象並沒確實的原因，有可能是因為雌激素刺激黑色素細胞增生，導致臉部或頸上會長出荷爾蒙斑，或是下陰、乳暈等位置的色素亦會變深；而腹部附近的「中線」亦會變得深色，看起來比過往明顯。另外，若然某些部位本來已經有疤痕，或是長了雀斑，這些地方也會在孕期時變得更深色。
「腹中線」會在懷孕期間變得明顯。
防曬或有助預防
孕期色素轉變屬正常生理現象，不過孕婦亦可採取一些措施，以減少色素進一步加深。孕婦出門前先塗防曬，外出後戴上防曬帽及提傘，並避免在紫外線最強的時間(即上午10時至下午4時)外出，減少在陽光下暴露的時間，有助預防臉上長出色斑。黃醫生建議，孕婦應選用物理性防曬產品，這類產品性質較溫和，引發刺激皮膚的機會亦較低。
分娩後才處理
由於黑色素增生與荷爾蒙有關，故不少孕婦在分娩後，色斑或會變淡，但持續的時間因人而異。如孕婦在分娩後，黑色素增生問題持續未有好轉，可往求診，由皮膚科專科醫生處方藥膏或是進行激光治療，以改善情況。另要注意，懷孕期間應盡量避免使用美白產品，以免對孕婦產生非必要的刺激，甚或影響胎兒。
選用「雙無」護膚品
黃醫生提醒，孕媽媽在選擇護膚品時，要注意當中的成份，成份越簡單越好，應選用無香料、無防腐劑的「雙無」產品，並要選擇一些標明適合孕婦使用的產品。除了潤膚膏外，孕婦亦不妨一併使用低敏並含有潤膚成份的沐浴用品。一些含有維他命A酸、水楊酸的產品，孕婦則不應該使用，以免有機會影響胎兒健康。另外，孕婦也應盡可能避免化妝，如果真的「非化不可」，也應選用成分簡單的化妝品，避免使用含有防腐劑或香料的產品。
如非必要化妝，建議可免則免。
