不再被鼻炎困擾
婦產科專科醫生梁巧儀表示，因為人口密集和環境污染物增加，很多香港人都患有鼻敏感，通常在遇到過敏原時，都只會導致鼻子癢、流鼻水等，但亦有不少孕媽媽在懷孕後發現類似的徵狀嚴重了，其實這可能是患上了妊娠性鼻炎，幸好這並不是嚴重的病，只要注意生活習慣就可以輕鬆改善。
妊娠性鼻炎
妊娠性鼻炎的定義為於懷孕期出現鼻塞症狀，並持續六星期或以上；而同時孕婦沒有其他上呼吸道感染症狀，或已知的過敏原因，分娩後鼻塞症狀一般於2周內自然消失。妊娠性鼻炎發生在大約20％的孕婦上，可以出現在任何妊娠周數，尤多見於首3個月和最後3個月。
妊娠性鼻炎的症狀最主要是鼻塞，其次是打噴嚏、鼻子痕癢及流鼻水等。鼻塞的症狀會影響呼吸，令孕媽媽難以入睡，降低她們的睡眠質素，引起疲倦、皮膚和精神變差。長期的炎症亦有機會增加咽喉發炎、中耳炎等症狀。
妊娠性鼻炎幾乎不會直接為胎兒帶來影響，所以孕媽媽出現症狀時不需要太擔心。鼻炎引起的鼻塞雖然會令孕媽媽有呼吸困難的感覺，但並不會引致窒息，因為身體一般會自我調整，當孕媽媽有呼吸困難的情況，身體會自動調節用嘴巴呼吸，或加深和加快呼吸，所以一般不會導致窒息。
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鼻炎原因
妊娠性鼻炎的發病原因尚未完全清楚，主要因為受孕期的激素影響。孕期雌激素水平升高，令鼻腔黏膜水腫、腺體分泌增多；再加上懷孕期的血容量較多，血管的擴張都令鼻黏膜變得更腫脹，而吸煙、對室內塵蟎的敏感亦可能是風險因素之一。
鼻敏感與妊娠性鼻炎
鼻敏感，又稱過敏性鼻炎，與妊娠性鼻炎的症狀相似，會出現打噴嚏、鼻子痕癢及流鼻水等反應，但症狀一般發作於接觸過敏原後，常見過敏原有灰塵、動物皮屑、花粉、毛髮等。然而，如果在懷孕之前已經常發生鼻炎，懷孕期間將可能出現更嚴重的症狀。
預防鼻炎
鼻炎雖然是生理性引起的，但也有可能預防其變得嚴重的方法。要預防鼻炎問題，與鼻敏感類似，孕媽媽要盡量避免任何潛在的刺激物，如煙草、塵垢、異味污染以及突然的溫度變化等，減低環境因素對鼻腔的刺激，從而減低鼻炎發作的症狀。
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此外孕媽媽也要時常注意家居衞生，做好家居和個人清潔，保持室內空氣流通，有助減低家居的細菌滋生。謹記避免使用含強烈氣味的化學品及個人護理用品，此類產品通常含有刺激性的化學物質。最後，孕媽媽應注意多喝水和進行適當的運動，保持良好生活習慣，增強免疫力，促進血液循環，能改善鼻腔因血管收縮引起的鼻炎問題。
治療鼻炎
孕婦可以利用針筒或洗鼻器，用生理鹽水沖洗鼻腔，這可沖走鼻腔中的過敏原和刺激物，同時減少水腫症狀、保持鼻腔通氣。晚上睡覺時，孕媽媽可以墊高枕頭或床頭30-45度，減少鼻腔充血情形，有助於緩解鼻塞，改善呼吸。
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如果鼻炎症狀嚴重，有機會需要使用藥物治療，如血管收縮劑、抗生素、抗組織胺、鼻內類固醇等藥物。並非所有鼻炎藥物都適合孕婦使用，孕媽媽必須在醫生指導和建議下正確使用藥物。
醫生問答室
Q1孕期經常鼻塞是否正常？
A孕期鼻塞可以因為妊娠性鼻炎、過敏或感冒等。如果是妊娠性鼻炎，鼻塞症狀時間一般較長，但於產後會自然痊癒。過敏性鼻塞一般會於致敏原消失後有所改善，而由上呼吸道感染所引起的鼻塞，一般會伴隨咳嗽、發燒、喉嚨痛等症狀，不適時間約三至五天。
Q2孕期經常感到鼻子乾燥，有時會流鼻血，是患上鼻炎嗎？
A流鼻血在懷孕期間算是很常見，主要是因為鼻腔內的血管因懷孕荷爾蒙影響擴張，血管壓力增加；當鼻黏膜受到刺激，如天氣乾燥、用力擤鼻涕、感冒時，就會造成流鼻血的現象。當發生流鼻血時，孕媽媽應該坐起來，頭微微向前傾，捏着兩側鼻翼大約5 - 1 0分鐘，一般情況下會自然止血。如感到鼻子時常乾燥，可用生理鹽水洗鼻，保持鼻腔濕潤，或考慮睡覺時在床邊放一杯水或加濕器，保持空氣濕潤。
Q3鼻塞吃普通傷風感冒藥是有效的嗎？
A普通傷風感冒藥一般含有抗組織胺成份，有減低鼻塞、紓緩流鼻水的效用。但不建議孕婦自行購買使用，因為並非所有成藥對懷孕都安全，孕婦應聽從醫生建議下服用藥物。
