香薰經絡治療 紓緩女士三大不適
日期：2020-03-10
香薰治療在西方盛行已久，採用特定精油進行按摩治療，但手法趨於輕柔，未必能徹底解決港人常見的肌肉痠痛，或更深層次的經絡問題。平日不少女性要求我為她們進行子宮保養治療、治療經前症候群(PMS)等，早前我讀了中醫經絡美容課程，用中醫學提倡的「上病下治」，將本身擅長的香薰治療crossover 經絡治療，根據客人需要，針對本身經絡和刺激穴位，改善體質。
香薰crossover經絡治療，做個美麗女人！以下讓我詳述如何透過香薰經絡治療，進行子宮保養、改善女性更年期及失眠這三項女性最常見的不適情況：
子宮保養：子宮好，女性身體自然好，最佳保養時間為經前三天，或經後三天。個人特別推介天竺葵、玫瑰花、薰衣草、薑等，配上月見草底油，因月見草底油含GLA，可助女性平衡荷爾蒙分泌，減少胸脹、消炎等問題。經絡按摩路線由腳板底湧泉穴(腎經)開始，經小腿三陰交穴、屁股上後腰腎俞穴，最後按肚(中樞穴)。若配合穿透力極強的磁叉特別手法，能將精油快速滲透到皮膚底層，同時通淋巴，一舉兩得。
女性更年期：清香的花類精油，例如天竺葵、玫瑰花、薰衣草，可改善更年期的脾氣忟憎、失眠；可點燃、浸浴及浸腳，因為腳底有經絡穴位。用暖水加一兩滴精油，浸十至二十分鐘即可。經絡按摩小腿三陰交穴，則可安撫因情緒而繃緊的肌肉，治肝(筋脹、眼黃)，脾(水腫、雙下巴)，腎(生殖器官問題、黑眼圈)等。
失眠：可選薰衣草油進行按摩，或滴在枕頭一角。不喜歡薰衣草者，可改用檀香，亦有助心靈平靜，最簡單的方法是浸腳，浸時需要浸至小腿中部；如果妳有脾胃問題，可將水加高到膝蓋位置。香薰經絡治療則建議360 度全身按摩，如經常頭痛、頭重，可常按壓頭部穴位，它連接肝經、膽經、腎經；用檀香梳子梳頭、按壓手腕內關穴，向上向下地按，配合深呼吸，做二十次。
香薰經絡治療宜忌
1.部份精油(如薑)可致皮膚敏感。
2.孕婦需避開用於肩井穴、合谷穴，而月見草油因干擾荷爾蒙分泌，也應避免使用。
3.最佳香薰經絡按摩時間：中午、下午5至7時(行腎經)、下午7至9時(行心包經)，可紓緩情緒。
4.點穴位可直接用精油，但經絡按壓必須先行稀釋。
資料提供：Yolada Chow（CIBTAC DIPLOMA 專業美容師文憑、IFA AROMATHERAPISTS DIPLOMA 專業香薰治療師、CITY & GUILDS Training and Assessing Learning 8106 專業培訓及評審高級文憑、Foundation Award in Management Principles 基礎管理文憑、中醫經絡美容協會經絡美療師及經絡美肌顧問）
