產後坐月|外籍人士坐月需求增加 開拓海外陪月服務 24小時候命

產後坐月|外籍人士坐月需求增加 開拓海外陪月服務 24小時候命
日期:2026-06-19
坐月是非常重要的一環,能幫助產後媽媽調理好身體,更能在心理、情感與長期健康上全面恢復,讓媽媽更好地適應母親角色並維持健康。近來有陪月員遠赴海外工作,為當地華人,甚至是外籍人士提供陪月服務,包括照顧產婦與嬰兒,每日細緻的飲食安排到夜裡的安撫陪伴。

海外陪月員的工作

除了華人,近年愈來愈多外籍人士在朋輩影響下而坐月,這亦造就了本地陪月員開拓新市場,甚至飛到海外幫忙坐月。在異國他鄉,陪月員不僅是新手媽媽的貼心幫手,更是文化與情感的橋樑。

如果在多華人的地區,有超市可買齊用品的話,陪月員一般在寶寶出生前3-5日左右抵達當地,如果偏遠地區,就會提早一個星期左右,熟悉當區環境,另外也會事先提供3個物品清單給客人,包括陪月員和產婦,以及BB所需的東西,如果當地買不到的材料,或需要客人找家人幫忙購買寄來。

海外陪月24小時候命

海外陪月員需24小時候命,尤其晚間要照顧初生嬰兒,差不多兩個多鐘就要起身餵一次奶,連帶掃風或換片等工作,每晚大約只能休息到4-5小時,因此中午需要1-2小時休息時間,否則就沒有精神照顧BB。加上偶爾會遇上產後抑鬱的新手媽媽,在照顧產婦及新生兒之餘,更會需要提供情緒支援。

平衡產後營養與習俗

坐月常見湯水有炒米茶和豬腳薑,加上不同的上奶湯水,以及以中藥材為主的補品。若遇上外藉產婦,在坐月前都會透過通訊軟件,越洋溝通,提早得悉客人口味,繼而再設計餐單。例如外國人接受不了中藥材湯,所以上奶可能會選擇木瓜魚湯,如果茹素就用豆腐代替,盡量在營養方面配合,亦會按照當地人的傳統習俗,例如韓國人坐月喜歡飲海帶蘿蔔豆腐湯,但中國人會覺得白蘿蔔寒涼,印度人生完寶寶頭7日都會飲香草茶,會加點豆蔻、薑黃。或是歐洲人不喜歡飲熱湯,坐月時亦會要求煲羅宋湯,最重要客人休息得好,陪月員也會盡量遷就,不用為照顧寶寶而操心就可以了。


為印度籍產婦坐月,大家相處融洽。


印度BB眼仔碌碌非常可愛。

成為海外陪月員

Wendy於2019年轉投陪月界,畢業後就先後到過數間香港有名的月子中心實戰,機緣巧合下有客人將到美國生BB,後又有朋友在加拿大生BB,而適逢當地又有月子中心聘請,之後利用以往工作時的人脈網絡,開始了海外陪月的工作。近年先後去過美國、澳洲、加拿大、捷克、瑞士等地做陪月,客人坐月由最短的42天至最長4個月都有。

正常到海外陪月的薪金大約9,000至10,000美元一個月,由於行規是寶寶誕生後才開始計糧,所以提前到達準備的時間沒有工薪,但亦試過有客人想她提早兩星期到達,所以會支付約300美元的日薪。


Wendy與溫哥華的牙科醫生夫婦一同慶祝寶寶滿月。


在香港工作時,Wendy亦有照顧過中英混血寶寶。


在加拿大月子中心完成工作後,參與客人的滿月Party。

海外陪月突發事件

雖然客人一個接一個上門查詢,但按照慣例,Wendy不會將客人排得密密,除了有需要給自己空間休息,孕婦亦有機會提早分娩,為免自己分身不暇,一般Wendy都會大約會預留兩至三星期的空檔時間。試過有一次要到美國工作,我提前一個月左右跟朋友到當地旅遊,本來還打算上郵輪,但上船前一晚接到客人電話,寶寶提早了出生,所以我立即取消行程,趕到客人家中幫忙,幸好只是5小時的車程,不算太遠。最後客人將700美元的郵輪費用賠償給Wendy,不過她認為,最重要是寶寶跟產婦的健康,幸好這個早產一個月的寶寶,出生時只是少少偏輕,沒有其他健康問題。


在芝加哥工作時,Wendy參與寶寶的滿月派對。

超額完成任務

Wendy又分享曾經替一名在美國的產婦坐月的經驗,對方沒有另一半在身邊,產婦本身患有血壓高6,早點剖腹生產,所以寶寶在未足月情況下,出生只有1.7kg,當時由陪她入產房到剪臍帶,都是一手包辦,而且媽媽對寶寶的狀況好擔心,因此全程陪伴之餘,亦會做埋心理輔導。那段時間又要照顧大人,又要照顧寶寶,Wendy都感到吃力,每星期亦要陪她們到醫院做檢查,加上產婦的妊娠糖尿未退,還有血壓高,而且又奶水不足,所以要好小心處理她的飲食,幸好最後只是用了42天,寶寶就升到4.2kg,而產婦的身體亦復元得很好,可以說是超額完成任務。


出生時只有1.7kg的寶寶(左圖),一個月後(右圖)就已經肥肥白白。

海外陪月市場

對於海外陪月的經歷,Wendy坦言充滿開心與挑戰,不過在未來的日子,她都想多留在香港,做陪月所需的體力都不少,Wendy年紀漸大,所以可能做多兩、三年都會退下來,未必可以再做下去。據Wendy所言,在香港的市場來說,就算做到54、55歲,大部分客人都會覺得你的經驗很好,一定可以解決不少問題,但在外國市場來說,例如美國或者加拿大,客人可能會想找50歲以下的陪月員,因為覺得50歲以上的體力都不太好。


Wendy也有在香港的教學中心任教新手爸媽坐月班。


Wendy還會教授工人姐姐照顧新生BB班。


在香港K11的月子中心工作時與客人合照留念。

Wendy’s Profile
陪月次數:50+
語言:廣東話、普通話、英語
Facebook:按此

原文刊登於《媽媽寶寶》449期
雜誌詳情及訂閱優惠:http://bit.ly/42qpzP8

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