耐心與愛心 一個陪月的自我修養
李燕profile
年資：5年
服務過的家庭數：15個
電話：6688 6360
所屬機構：香港專業陪月協會
機緣巧合
談起成為陪月的契機，資深陪月員李燕（燕姐）表示，在幾年前，有朋友生了小女兒，希望請個陪月幫忙照顧，而喜歡煮食和照顧小寶寶的她那時候剛好有空，於是便去試了一下，這一試，便萌生了成為陪月員的念頭。「陪月這份職業不單可以幫助別人，自己也可以從中學習很多東西。」燕姐笑言，「以後我照顧自己的孫子也方便。」
陪月需求大
燕姐表示，如今對陪月員的需求量非常大，除了可以照顧孕媽和初生寶寶的身體，還能給予孕媽們很多心理上的支持，「孕媽的心情，其實很多時候家人都未必能察覺到，但我們作為陪月員可以發現。」燕姐認為，耐心和愛心是她作為一名陪月員的優點，「照顧寶寶要面對很多情況，例如厭奶，這些都需要照顧者的耐心；而且陪月員需要多與太太溝通，了解她的需求，因此專業陪月員需要兼顧很多方面。」
不斷進修
現在很多媽媽會上網了解和學習最新的育兒資訊，但可能老一輩依然在遵循過去的一套做法，這在育兒上造成了不少差異和矛盾。作為陪月的一員，為了向客人提供優質的服務，燕姐稱她們需要與時俱進，其所屬的機構要求她們學習不同的內容，包括膳食、兒童心理、產前產後抑鬱症等，不單為了考取陪月牌照，更是為了不斷進修自我增值。
越來越有熱忱
不知不覺，燕姐已經在陪月這條路上走了5年，期間一共為15名客人提供陪月服務，還陪伴照顧有一個寶寶直至其2歲。「我做了5年，對這項工作越來越有熱忱，也覺得很開心，選擇了這一行真的是非常正確。」談到工作是否會有疲憊和厭倦的時刻，燕姐表示工作一點都不無聊，可以和客人有說有笑，「我很喜歡和別人聊天，聊天也算我的特長之一了。」而且當她看到寶寶一天天成長，或者在自己的按摩下很舒服地入睡時，更覺得這一切都是值得的。燕姐亦認為陪月這份工作的時間很自由：「我可以選擇服務的時間和地點，因為我自己也是家庭主婦，陪月這項工作讓我既可以幫助到別人，也可以照顧自己的家庭。」
媽咪膳食
煮食和膳食調理是燕姐其中一項拿手技能，她特別介紹了剖腹和順產的媽咪在飲食調理上會有很大不同。剖腹產的媽咪在傷口癒合前，應避免進食蛋、牛肉和薑，這些食物均容易引起傷口的發炎；而順產的媽咪則要選擇滋陰滋潤、口味清淡的飲食，不能太過燥熱。燕姐提醒，媽咪產後雖然身子較弱，但亦不能大量服用補品。順產的媽咪要等到產後20日，甚至一個月後才能進食補品，而剖腹產的媽咪一般需要更長的時間。
靚湯紓緩腰骨痛
燕姐憶述到，她曾有一位太太客人在產前便已經有腰骨痛的情況，生產後腰骨已經損耗不少。於是在產前，太太除了服用鈣片補充鈣質以外，燕姐亦會為太太燉紅蘿蔔牛尾骨湯補鈣用，待太太產後，燕姐便為太太準備巴戟杜仲豬尾骨湯。她提醒，孕婦在孕期應少服用中藥材。
陪月教室
燕姐的拿手技能有很多，除了煮食外，按摩技術也是一流。她表示，按摩可以改善很多身體毛病，例如便秘，而她做的每一份陪月工作中，太太和寶寶都沒有出現便秘問題。燕姐介紹一套簡單的腹部按摩，有助於紓緩寶寶胃氣脹、腸痛、便秘的問題。
沿L路徑按摩腹部。從肚臍上方、腸頭大致的位置開始，橫向輕拉，然後再往大腿位置輕拉。
在寶寶的肚臍下方輕推出U型。
