中醫解碼 幫女性容易受孕
Q1：有甚麼因素會導致女性難以受孕？
A：中醫理論提出，以下四種原因或導致女性較難成孕：
1. 腎虛：生育與腎氣息息相關。一般女性過了35歲，腎氣才會慢慢減弱；但臨床上發現，現今很多20-35歲的女性，腎氣已不足，除了有先天原因之外，後天亦有許多因素可影響腎氣，例如沒節制性生活、反覆流產、熬夜、壓力大等，均可加快腎氣下降的速度。
2. 肝氣鬱結：肝鬱氣結即情志不暢、壓力大，易使氣機不暢而致氣滯血阻，進而影響受孕。
3. 瘀阻胞宮：氣滯、體虛、痰阻日久，即可變成瘀血，瘀血堵在胞宮時，可形成子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科疾病。
4. 痰濕內阻：體形較肥胖、平時飲食無節制、嗜食膏梁厚味(即喜歡外出進食、愛吃重味東西等)，甚或腎陽虛不能暖脾者，因其脾胃虛弱，故易生痰濕。當痰濕日漸積聚體內，精子跟卵子就較難結合，減低女性受孕的機會。
Q2.女性在生活上可注意甚麼，以幫助受孕？
A：由於月經剛完結是女性進補的最佳時機，體虛脈弱的女性，可在經後服用補腎養血的藥物或湯水，如鹿角霜、菟絲子、熟地、紅棗等。另外，情緒也是助孕的重點之一，故女性應時刻保持心情開朗，情志舒暢。常於辦公室工作的女性，不要長期久坐，需定時起身活動，否則會對盆腔造成影響。在飲食方面，忌諱暴飲暴食，忌冷飲，而肥胖者忌肥甘厚味之品。有規律的作息和避免熬夜，以及戒除煙酒，同樣可令受孕率增加。再者，有很多女性常搞錯排卵期，才較難成孕。假設女性的月經周期為每28天一次的話，排卵期就是在下次經潮前的14天。在排卵期期間，女性可每兩天與丈夫行房一次，以增加受孕機會。另外，屬子宮後位的女性，可採丈夫在後的體位，令受孕機會增加。
Q3：中醫有甚麼調理方法，可以令女性較易受孕？
A：若女性就不孕向中醫求疹，會有以下兩種調養方法：
1 . 用藥：在女性的經後期，會以補肝腎、促進卵泡生長為主。在臨近女性的排卵期時，會使用令女性較有同房慾望的中藥，並加入少許活血藥促排卵，以利精子卵子之結合較順利。排卵期之後，就會以補腎安胎藥為主。
2.針灸：在女性的月經排淨後的3-5天開始，就可針灸促排卵助孕。在月經周期的第10-15天期間，每天都可針灸一次。針灸時， 建議女性做腹式呼吸，配合中醫的香薰治療，起放鬆身心之效，有利受孕。
Q4：情緒會影響受孕的機率嗎？
A：明代醫家張景岳在《婦人規．子嗣類》中提出，「情懷不暢，則沖任不充，沖任不充則胎孕不受」，講的就是七情內傷的話，可導致不孕的機理。張醫師提出，曾有求醫者歷經長久不孕，正打算放棄之際，卻又自然成孕。由此可見，很多不孕患者，其實是因親朋好友給予的無形壓力、年紀開始漸長、求子時間過長等因素，令自己變得情緒緊張，才會一直無所出。因此，放鬆身心亦是助長懷孕的不二法門之一。
Q5：有甚麼食療可以幫助女性容易受孕？
1. 經後期食療
材料及做法：熟地5錢、巴戟天5錢、杞子3錢、生薑3片、豬骨250克、瑤柱適量，將所有材料燉煮1-1.5小時即可。
功效：熟地補腎、填精；巴戟天補腎陽；杞子滋補肝腎、明目，此食療可幫助卵泡生長。
2. 促排卵食療
材料及做法：人參1両、紅棗5粒、川芎2錢、生薑3片、烏骨雞半隻、鮮山藥適量，將所有材料燉煮1-1.5小時，最後加入適量米酒調味即可。
功效：人參補氣；紅棗養血；川芎活血、行氣，此食療可幫助排卵，以增加受孕機會。
註：進食以上食療前，最好先諮詢中醫師，確定是否適合自己食用。
Q6：多吃花膠、龜苓膏、芝麻糊等坊間流傳的受孕偏方，對受孕有沒有幫助？
A：中醫強調辨證論治，食療也要因應個人體質而定。此外，女性也要注意不宜每天過度滋補，一周1-2次即可，否則過度滋補易導致脾胃不運，而易脹氣。至於以上食材是否能助孕，張醫師有以下評論：
花膠：主要功效是滋陰、補腎、益精，亦有較多膠原蛋白，對女性皮膚有益處。花膠對於肝腎兩虛、體弱不孕女性會有幫助。但如果是本
身有盆腔炎、輸卵管黏糊者，就不適合這類太滋補的食品。
黑芝麻：作用是補腎、潤腸、烏髮，對於腎虛不孕，又有便秘問題的女性有助益。
龜苓膏：性味偏寒涼，一般來說除了有龜板滋腎陰的成份外，多為金銀花、蒲公英等清熱解毒的成份，所以要小心食用後克傷脾胃。如果
是怕冷或脾胃差的女性，則建議少服用。如果是盆腔炎等濕熱較重的人，則較適宜，但建議諮詢過醫師後再食用。
