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走佬袋2024｜公立醫院走佬袋Checklist 入院前跟住執媽媽用品+BB用品+必備文件

2024年4月17日 — 預早做好入院裝備孕婦應在預產期前1個月執好「走佬袋」，預早裝備入院分娩時必要的物品。有部份商戶提供現成的「入院袋套裝」可供購買，不過每人情況條件不一，還是自己準備所需用品較好。孕婦入院後都可以攜帶待產所需之用品，不過及早準備「走佬袋...

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走佬袋2024｜私家醫院走佬袋必備Checklist 準爸媽必收藏！產前產後+BB用品+所需文件

2024年4月16日 — 預產期前1個月做好準備臨盆在即，準媽媽均要預早執好「走佬袋」，即是入院分娩時必要的物品。儘管坊間有商戶提供現成的「入院袋套裝」可供購買，但其實公立醫院及私家醫院需要的入院用品有所不同，而且每人情況條件不一，故此還是自己準備為佳。孕婦...

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懷孕診療室｜孕婦中流感吃藥會導致畸胎？中醫教孕婦怎樣吃藥附3個預防流感必知

2024年4月14日 — 流感症狀感染流感症狀通常包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉疼痛和疲勞感，有一定比例的流感個案，會出現併發症，演變成肺炎，對孕婦的身體造成更大的傷害。孕婦感染流感風險孕婦感染流感是風險被低估的健康...

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嬰幼兒健康｜乳齒蛀牙沒有所謂？換牙就沒事？嚴重恐影響發育拆解乳齒蛀牙迷思附4招預防蛀牙

2024年4月5日 — 乳齒蛀牙3大影響乳齒蛀牙影響1｜嚴重恐發育遲緩有部份研究指出，孩子發燒與爛牙有直接關係，但其實兩者之間的關係仍存有爭議性。蛀牙時引起的牙瘡有機會令細菌入血，使病人出現免疫力反應如發燒等，導致後遺症。雖然乳齒的使用時間比恆齒短...

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小學直擊｜啟基學校以「五心教育」為基礎鼓勵愉快學習上午「學習」下午「活動」

2024年4月2日 — 明德愛主勵學志仁作為一間基督教背景小學，啟基學校本著基督精神，為學生製造一個愉快的學習環境。希望促進學生健全人格及智能發展，以達至德、智、體、群、美、靈六育均衡發展的教育理想。「明德愛主，勵學志仁」作為校訓，意思是展現良好品格，心...

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產後攻略｜產後脫髮嚴重？甩到幾時會停？一文睇清脫髮原因+生髮食物+護髮tips

2024年3月22日 — 頭髮生長周期正常人體的頭髮有生長期、衰退期跟休止期3個階段的周期，頭髮到生長期的尾聲便會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。毛球萎縮並準備進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮都會脫落，當休止期結束便會開始冒出細髮，進入下一個生長期的...

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親子好去處｜如心園全亞洲最大規模木化石公園 16個展區體驗館邊玩邊學

2024年3月17日 — 全亞洲最大規模木化石公園如心園木化石公園是全亞洲現存擁有最大規模木化石藏品的城市公園，佔地約7萬平方呎，戶外園區及木化石體驗館2大展區，展示出逾100件珍貴博物館級木化石。如心園以環保設計融合嶄新科技，透過自然採光和蓄水設備，收集和...

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星級爸媽｜前天堂鳥成員葉泓聲父愛爆棚做最強後父

2024年3月4日 — 相處覺得很舒服一向喜歡小朋友的前天堂鳥成員葉泓聲（Gordon），拍電視劇《法證先鋒Ⅴ》期間有空，便會在同劇演員楊梓菁的家玩樂，正值前歌唱組合Freeze成員Ally幾乎每日都在楊梓菁的家，於是便與Ally熟絡起來，並一起實踐生意大...

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湊仔學堂｜新手爸媽必學幫BB穿衣 7個步驟着開胸包屁衣

2024年3月4日 — 甚麼是包屁衣？包屁衣 (非連身款)的特色為褲襠設有3顆鈕扣，打開鈕扣即可替寶寶換尿片。包屁衣可分為開胸款、套頭款或連身款。陪月員娟姐表示，開胸款適合初生嬰兒穿着，至於套頭款則適合月齡稍大一點的寶寶，需要待...

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小學直擊｜馬鞍山純陽小學全港唯一自設棒球場小學設模擬情景教室寓學習於遊戲

2024年3月2日 — 道化教育純陽小學是一間道教背景的小學，學校秉承香港道教聯合會「以道為宗，以德為化，以修為教，以仁為育」的辦學宗旨，推行「道化教育」，並以「明道立德」為校訓，透過品德和學業兼備的全人教育，使學生在德、智、體、群、美各方面都得到全面發展...

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PN班直擊｜楓薈國際幼稚園鼓勵自然探索發展多元學習

2024年3月1日 — 探索中成長楓薈國際幼稚園的教育理念和辦學宗旨是透過愉快、關懷的環境和探究式學習，培養學生的創意（Creativity）、自信心（Confidence）和好奇心（Curiosity）。校長丘穎儀表示：「我們經常強調「3C」。我們相信每...

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BB飲食營養｜幼兒攝碘不足嚴重或損智力孕婦飲食推介 5款含碘食物

2024年2月21日 — 衞生署在2021年發表的《碘質水平調查報告》顯示，不服用含碘補充劑的哺乳婦女，其碘狀況屬於「不足」。這會影響到飲母乳的初生嬰兒的碘質吸收，如果碘質不足，兒童的大腦和中樞神經系統便可能會遭到不可逆轉的損害。碘質不足或損智力碘質...

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BB飲食營養｜新年大吃大喝易食滯中醫推介3款消食健脾茶水湯水

2024年2月13日 — 消食健脾湯水1｜淮山太子參茯苓湯（健脾化濕）材料：淮山 10克太子參6克茯苓 10克陳皮 5克瘦肉 &nbs...

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2024龍年12生肖運程｜一文看清龍B性格優缺點 12生肖父母與龍B關係

2024年2月6日 — 龍B 4大特質龍B特質1｜追逐夢想今年出生的龍孩子是理想主義者，喜歡追求卓越、暢談人生和夢想。尤其在小時候，龍孩子特別敢追夢，甚至會帶有一點輕狂，就像巨龍翱翔於天，豪邁奔放。龍B特質2｜長大後降低對自己及未來的期待 ...

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BB飲食營養｜幼兒版健康蘿蔔糕簡單易整中英對照食譜附營養小貼士

2024年2月5日 — 幼兒版健康蘿蔔糕1｜櫻花蝦蒸蘿蔔糕 Steamed Chinese Turnip Cake with Dried Sergestid Shrimp 材料：白蘿蔔 300-400克 ...

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PN班直擊｜香港民生幼稚園暨國際幼兒園勤誠勇毅樂育幼苗

2024年2月3日 — 終身受益本園的教育宗旨以認同聖經金句「應教養孩童，使他走當行的路，就是到老，他也不偏離」，教養孩子在學習中明白真理和知識，並在日常生活中，隨時將所學的應用出來。家長應同時提供一些適合小朋友發展的機會，讓他們可以身...

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幼稚園直擊｜荃灣聖母幼稚園以「愛」為教育核心貫徹「G.O.D」理念提升學生學習興趣

2024年2月2日 — 以愛為教育理念作為天主教香港教區轄下的幼稚園，荃灣聖母幼稚園秉承基督博愛的精神，以「愛誠智樂榮主愛人」為校訓。在校內營造一個充盈着互信和關愛的環境，讓幼兒在愛心培育下，成為敬主愛人的好公民，並懂得事事感恩、勇於承擔、關愛社群，在日...

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小學直擊｜大角咀天主教小學多元化教學新增VR教學鼓勵自主學習

2024年2月1日 — 仁愛明達博識修身學校以天主教教育價值觀培育學生，期望學生活出基督精神，無論在靈、德、智、體、群、美等各方面有均衡發展，達致全人教育。學校也十分重視每一位小朋友的個人價值，希望每位都能夠突顯到自己。「仁愛明達、博識修身」是學校校訓，...

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嬰幼兒健康｜流感高峰期小朋友容易病？經常咳嗽流鼻水？影響學習集中力中醫教你改善體質

2024年1月17日 — 呼吸道疾病反覆出現，不但會影響小朋友的睡眠質素，令學習集中力變差，更會導致生長發育遲緩，若是哮喘更有機會引致死亡，絕對不能輕視。 4大患上呼吸道疾病原因患上呼吸道疾病原因1｜肺脾腎不足常見的小兒病理體質可以分為氣虛體質...

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湊仔學堂｜天氣時冷時熱小朋友容易病？冬天10大湊B貼士從日常生活入手

2024年1月2日 — 10大冬天湊B貼士冬天湊B貼士1｜保持合適室溫室溫維持在攝氏18至23度，對人體較為舒適。太冷的時候，家長不妨使用暖爐調節室溫，惟要注意別讓寶寶觸碰到暖爐熾熱的位置，以免發生意外。同時，亦要打開窗戶，保持空氣流通，否則太焗促...

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湊仔學堂｜小朋友幾多歲開始學刷牙？培養自理能力刷牙正確步驟

2023年12月31日 — 20個月可學習很多家長會擔心孩子自己刷牙不夠乾淨，又或是把牙刷亂用而弄傷口腔，所以遲遲不教孩子自己刷牙。當孩子大約1歲半至2歲，便可以教他們自己刷牙。當孩子能夠自己拿食物放進嘴巴吃，具有抓握能力，便是學習自己刷牙的好時機，家長可以在...

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新加坡移民升學攻略｜校網選擇攻略+2025小一入學流程媽媽可陪讀！

2023年12月27日 — 新加坡留學好處1｜學制認受性高新加坡政府學校沿用英國考試制度：新加坡劍橋GCE O LEVEL和A LEVEL，學制歷史比較長所以受世界認可。國際學校的課程體系有：IB、IGCSE和AP，其中以大多數國際學校都採用IB國際文憑課程體...

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愛爾蘭移民升學攻略｜愛爾蘭升學移民懶人包大學畢業工作5年即獲居留權

2023年12月25日 — 愛爾蘭教學方式1｜英語教育體制英語具有全球的影響力，在各行各業均以英語作為口語及書寫文字。愛爾蘭政府在全國實施的英語教育政策說明，愛爾蘭是英語教育體制，學生在這裏求學精通多個語言，尤其是對以出口國家為主來說，英語非常重要。此外，英國...

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加拿大移民升學全面睇｜報讀加拿大小學懶人包大學學費平10倍攻略

2023年12月23日 — 加拿大升學優點1｜移民國家少歧視加拿大是一個移民國家，整個國家有22-23%的人口是新移民，如果在一些人口密集的大城市，例如多倫多、溫哥華等，實際上接近30%的人口都是不同種族的人。加拿大人已經習慣了這種多元文化的環境，因此...

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英國移民升學攻略｜英國小學、中學教育制度+學費+揀學校秘訣

2023年12月21日 — 英國升學應選擇哪一個城市？香港人通常選擇倫敦、曼徹斯特、布萊頓作移民地點，因為這些都是英國的大城市，也是香港人熟識的城市。主要考慮因素包括校區、治安，及家長工作的需要等。英國是個歷史悠久的國家，所以絕少有種族歧視的情況發生。...

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美國移民升學攻略｜幾歲最適合留學？公立私立中學特色、優缺點大公開

2023年12月19日 — 美國vs香港小學教學方式大不同美國素來以開放的學習氛圍見稱，在小學階段特別注重學生的全面發展，相比起學術內容和知識等學習「結果」，更重視如何批判思考、如何主動學習等「過程」和態度。美國小學教學方...

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秋冬嬰幼兒健康｜BB感染玫瑰疹一次終身免疫？玫瑰疹成因+症狀+治療

2023年10月24日 — 玫瑰疹成因是什麼？兒科專科醫生葉夢詩表示，玫瑰疹是種常見於嬰幼兒的病毒感染，由人類疱疹病毒6及7型 (簡稱HHV-6及HHV-7) 引起，這種病毒只會在人與人之間傳播。幸而，玫瑰疹並不會復發，感染過一次便終身免疫...

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嬰幼兒健康｜幼兒易患扁桃腺炎喉痛飲食難嚥注意復發次數嚴重需考慮切扁桃腺

2023年10月10日 — 三類扁桃腺發炎 - 急性、慢性、復發性扁桃腺炎可分為慢性與急性，兩者的徵狀與持續時間亦有所不同。幼兒如患上急性扁桃腺炎，會出現喉嚨痛、發燒、頭痛、食慾不振等徵狀，當喉嚨劇痛時，甚至會感到耳部不適、聽力減弱。至於慢性扁桃腺炎的病徵則較...

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幼兒運動｜簡單動作一次過測試柔韌度、速度及靈敏性

2023年9月2日 — 測試1：行走平衡木測試目的：跟據測試成績的時間，可以判斷幼兒的平衡力是否良好。時間愈快代表幼兒的平衡力發展較為良好。若幼兒平衡力未如理想，可以多練習在狹窄平面上行走，訓練身體的本體感覺。 ...

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小學直擊｜新會商會港青基信學校融入英式課程輕鬆學習重視實踐

2023年9月1日 — 英式學習環境新會商會港青基信學校作為一所本地註冊學校，雖然受到教育發展計劃和教育局的規範，但課程設計卻獨樹一幟，以本地課程教授中文及數學科，其餘學科則採用英式課程，讓學生仿佛置身於英國的學習環境中，享受愉...

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親子活動｜梳打粉實驗小遊戲訓練小朋友觀察力、創造力

2023年8月1日 — 工具：白醋、蘇打粉、滴管、氣球、膠瓶 STEP BY STEP Step1：預先將梳打粉倒入膠碗內。 Step2：讓幼兒取出已裝好梳打粉的滴管。 &...

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幼稚園直擊｜上書房幼稚園多元化教學注入戲劇元素啟發學生創意

2023年8月1日 — 秉承基督教精神擁有基督教背景的上書房幼稚園，以「敬畏耶和華是智慧的開端，認識至聖者便是聰明。」（箴言9章10節）作為校訓，秉承基督的愛和基督教精神全方位培育學生。學校相信，每位幼兒都是天父創造獨一無二的小寶貝，致力以聖經真理教導他們...

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湊仔學堂｜簡單步驟教小朋友學識洗手訓練孩子獨立+手眼協調

2023年7月21日 — 防病兼學手眼協調黃佩蓮校長表示，小朋友學習洗手，表面上的好處是預防疾病，因為小朋友的手經常觸摸不同物件，以電梯扶手、門等為例，若之前有人向這些公物打噴嚏，或以受污染的手接觸它們，之後小朋友去接觸，他們便十分容易受感染，所以要教導小朋...

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嬰幼兒健康｜小孩面腫腫有腮腺炎？主要病徵+預防及舒緩方法

2023年6月14日 — 腮腺炎分兩種兒科專科醫生何蓉蓉表示，腮腺炎其實是負責產生唾液的腮腺體發炎，位置約在耳朵前面，腮骨的位置。而腮腺炎又以分流行性及細菌性兩種，當中以由Mumps病毒引起的流行性腮腺炎較為常見。流行性及細菌性腮腺炎有以下的主要分別有2個種...

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BB心理｜1歲BB識應全名=專注力高！多叫全名4大好處你要知

2023年6月13日 — 寶寶對自我的理解，最明顯是自己的名字，所以別人只要呼喚他們的名字時，便會找尋呼喚他們的人，看看是誰叫喚自己？好處1：生存技能當然，寶寶的聽覺靈敏，往往會對突如其來的聲音產生反應，這既是寶寶的本能反應，也是...

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湊仔學堂｜2歲成日SAY NO駁嘴？2個方法減少駁嘴行為

2023年6月9日 — 2歲會SAY NO！別以為較年長的孩子才會駁嘴，其實在孩子學會說話開始，已經出現駁嘴的行為。臨床心理學家溫穎瑤表示，當孩子學會說話，便有機會駁嘴的了。她說即使只有2歲的孩子，他們也會對家長說「NO」！這是駁嘴的開始。孩子駁嘴主要視乎...

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春夏湯水｜濕氣重影響脾胃阻礙營養吸收 3款健脾化濕春夏湯水

2023年6月2日 — 1. 沙參百合湯（健脾養陰）材料：沙參1兩百合5錢白蓮子1兩淮山1兩紅棗5枚生薑3片瘦肉半斤步驟： 1. 洗淨所有材料，瘦肉汆水，備用...

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懷孕疾病｜醫生拆解妊娠糖尿病成因 5大控制妊娠糖尿病法則

2023年6月1日 — 了解妊娠糖尿病成因婦產科專科醫生鄭翠菁表示，妊娠糖尿病是懷孕常見的疾病，香港約每五名孕婦中便有一名會受妊娠糖尿病影響。妊娠糖尿病的成因是胰島素分泌不足或胰島素阻抗。懷孕期間胎盤分泌的荷爾蒙會使孕婦的血糖上升，胰臟會分泌出胰島素使血糖...

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親子好去處 | 滑草道/餵羊仔禾田喜山種植園必玩8大設施

2023年5月30日 — 回歸最純粹快樂禾田喜山種植園一開始只是純種植園，有一天園主看見他的三個孩子在玩沙，竟能把平平無奇的沙堆玩得多采多姿，一時堆沙，一時把沙放進膠袋中投擲，玩得十分開心。於是園主便被啟發，認為一切快樂其實都很簡單，只是很多現代人擁有豐富的...

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親子遊戲｜孩子吃飯咀嚼困難？3個簡單遊戲訓練口腔肌肉

2023年5月25日 — 遊戲 1：泡泡龍在哪兒？工具：塑膠樽、剪刀、舊襪子、橡皮筋、洗潔精、容器、食用色素玩法： step 1. 先將塑膠樽剪開一半拿出舊襪子，在襪口那邊剪掉一部份，然後套到塑料樽上，用橡皮筋固定。 step 2...

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孩子自理｜勿錯過2歲學習關鍵期！簡單6部曲教識寶寶抹地

2023年5月21日 — 家長需放手家長可能會質疑教導兩歲寶寶做家務，基本上他們是不會明白，會有一連串覺得不可行的問題。全腦情緒教養專家Elaine Lo表示，首先請家長一定要放心及理解，不要以為寶寶年紀那麼小，便要他們幫忙家務，擦抹清潔，好像很不智，更認為...

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親子運動｜小朋友成日腳仔冇力？3大體能訓練打造海洋障礙賽

2023年5月16日 — 訓練1：加強下肢肌肉力量步驟1—幼兒需要向前行走，在向前行走的時候需要踏上海洋步道。步驟2—幼兒在海洋步道上行走的時候，需要打開雙手幫助身體保持平衡，然後把圓柱踩下。 ...

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懷孕湯水 | 3款孕婦湯水茶水有助滋陰補腎

2023年5月14日 — 1.桑寄生三子蛋茶（補肝益氣）功效：有補肝腎、強筋骨、益氣血、預防脫髮及養心安胎的作用。材料：桑寄生20克熟地15克女貞子15克菟絲子15克蓮子20克雞蛋1隻紅糖適量做法： ...

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親子活動｜從小培養正確理財觀念推介3個簡單好玩錢幣遊戲

2023年5月2日 — 遊戲1：我的錢不見了工具：硬幣、透明玻璃杯、塑膠杯、水、食用色素 Step1：先把水倒進塑膠杯內。 Step2：倒入食用色素。 Step3...

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湊仔學堂｜遇到BB哭鬧束手無策？新手爸媽必學6招安撫法

2023年5月1日 — 何謂「百日哭」？顧名思義，「百日哭」是指寶寶由出世開始，哭足100日。資深陪月員Anna表示，每個百日哭寶寶哭鬧的時段都不一樣，但他們均有固定的時段或頻率。目前並沒有確定的因由可以解釋百日哭，惟有研究指出，如寶寶因為腸道脹氣引致不適...

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幼兒運動| 2大基本體能訓練打好基本動作技能

2023年4月30日 — 訓練1：體能遊樂場步驟1：以士兵爬方式爬過萬象組合，幼兒要肚貼地，雙手交替前爬，雙腳推動身體往前。步驟2：爬行時，幼兒注意頭不要碰到萬象組合，需眼望前方，手腳交替前進。步驟3：幼...

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懷孕後期 |拆解孕婦腳痛成因 ! 脊醫教你紓緩腳痛妙法

2023年4月28日 — 大肚後期容易腳痛腳痛問題通常出現於孕期最後3個月，由於胚胎在這個時段的生長速度最快，孕婦的身體會突然增加約30磅的重量，容易引起腰部、大腿、膝蓋的不舒服。另外，若有腳型問題如患上X型腿、扁平足等，因X型腿令膝蓋的壓力...

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N班專題 | 自行執拾3大好處簡單9個步驟幼兒學識執書包

2023年4月28日 — 孩子日常行為表現都能反映出幼兒的自主獨立能力。趙詠桐兒童行為分析治療師表示，要養成良好習慣需要經歷「他律期」到「自律期」兩個階段。2歲開始，幼兒會進入第一階段「他律期」，這時期讓幼兒學習和遵守基本的要求和規範。其後，進入第二階段「自律期」，...

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N班專題 |想孩子「頭也不回」入課室？4個必知PN班入學準備

2023年4月27日 — 我們相信兩歲不是trouble two的階段，而是孩子將迎來一段新的人生歷程—「上幼兒園預備班」。對於每個家庭而言，這將是一個令人興奮的時刻，亦是一項具挑戰的任務。為了讓孩子作好開學前的準備，以下的提醒希望能協助家長為孩子作好準...

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幼稚園直擊 | 鳳溪幼稚園60年歷史佔地3萬呎

2023年4月26日 — 創校60周年龍校「謙、信、勤、敏」乃鳳溪公立學校的辦學宗旨，作為屬校之一的鳳溪幼稚園，踏入60周年，多年來一直以此為訓。學校實施全人教育，致力培養學生的品德發展，期望幼兒能以謙虛、自信、勤奮、敏捷的態度律己，並以禮貌、關愛、欣賞和包...

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孕婦湯水 | 夜睡易產生胎毒！3款孕媽必飲清胎毒湯水

2023年4月23日 — 孕婦體內有熱毒的話，會出現發熱、口乾舌燥、口臭、口腔潰瘍、煩躁、失眠、小便偏黃或便秘等徵狀。在懷孕7個月，胎兒的成長已穩定，孕婦可以飲用一些清胎毒的湯水，以減少新生兒過敏的機會。 3款孕媽清胎毒湯水 1. 養陰清心：沙參麥冬齋湯...

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N班專題｜令孩子潛質發揮是關鍵！專家教分階段準備PN面試

2023年4月21日 — 有的家長想滿足孩子好奇心，也有家長清楚自己孩子較慢熱，所以也希望為孩子報讀PN班，以幫助他們順利報考K1。可惜PN學額有限，合乎家長期望的也是寥寥可數，所以每年PN班的競爭相當劇烈。即看如何在不同階段作好準備，輕鬆應對PN面試。 1....

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親子DIY｜落雨天找趣味 9個步驟輕鬆整雨傘吊飾

2023年4月20日 — 工具：飲管、紙碗、廣告彩、白膠漿、幼繩、藍色色紙、剪刀、金色毛絨條、鉛筆簡單易做 9個步驟： Step 1：成人先將紙碗背面用廣告彩分成8格。 Step 2：讓幼兒選好自己喜愛的兩種顏...

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春季飲食 | 幼兒4種必吃食物 + 6大注意事項

2023年4月3日 — 春季飲食：4種必吃食物 1.鈣質鈣是人體內含量最高的礦物質，骨骼是不斷地需要礦物質的供應，家長應多給孩子進食魚類、蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等食物，減少吃甜品、油炸食品及碳酸飲料，這些是會導致鈣及礦物質流失、阻礙幼兒成長的食物。 ...

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春季健康 | 3招增強孩子免疫力養好腸道健康

2023年4月3日 — 近年醫學界均多關注腸道生態平衡，腸道健康有助調節我們的免疫能力，而均衡營養、恆常運動和充足睡眠可謂增強孩子免疫力的鐵三角。 1.多攝取增強免疫力營養素均衡營養有效強健孩子免疫力，幫助他們抵擋病菌的入侵。澳洲註冊營養師黃蔚昕表示...

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復活節美食| 自製2款復活節美食增強孩子記憶力

2023年3月31日 — 補腦2大營養促進腦部發育 DHA：「補腦」脂肪酸營養師吳耀芬表示，在孩子年幼的時期，他們的腦部正處於發育的狀態，因此進食一些「補腦」的食品能有助他們保持靈活的頭腦和良好的記憶力。而DHA是寶寶大腦中重要的脂肪酸，能夠維持腦部...

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產後攻略 | 產後媽媽身心靈變化大 6大產後注意/避免事項

2023年3月23日 — 1. 要有足夠休息婦產科專科醫生吳坤蒨表示，切記一定要有足夠休息，產婦不要用寶寶的午睡時間來整理任何事，應要把握這段時間來休息，也盡量不要以其他事情取代休息時間，因為產婦在分娩時已消耗了很大的體力，產後一定要充足地休息，每天最少也要...

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【荷花BB展】電子書搶先早鳥賞

2022年7月26日 — 首100名精明的爸媽，任你選擇以體驗價訂閱: 3個月、半年、一年電子書，月費計劃更具彈性! 下載電子書app讓你更隨心隨意隨時，瀏覽三本雜誌內容：【PREGNANCY | 孕媽媽】 &n...

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香港浸信會聯會利安幼兒園｜培育幼兒主動學習

2022年4月2日 — 「3E」元素讓幼兒勇於表達校園以「遊戲」為教學策略，還在不同時段加插不同形式的遊戲，丘莜美校長表示：「遊戲能使幼兒能經歷到自由自在、與人合作和分享的樂趣，又能幫助幼兒表達內心世界和探索現實世界。因此學校「透過遊戲的「3...

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寒冬來襲食療幫你暖手腳｜氣血雙補-健脾補血

2021年12月24日 — 黃芪太子參豬骨湯（氣血雙補）材料：豬骨 ...............200克黃芪 .................10克太子參 ..............10克杞子 ...........

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幼兒湯水｜冬日暖笠笠 3款驅寒醒胃湯水｜家常必備四寶湯料

2021年12月10日 — 蟲草花淮山桂圓雞湯（補氣驅寒）功效：溫陽補氣驅寒，適合手足冰冷，易感冒的幼兒。材料：蟲草花1両淮山6片杞子4粒桂圓10粒雞肉1両水1.5公升做法： 1. 清洗所有材料，蟲草花、淮山乾、杞...

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BB「扭抱」唔好即刻抱？| 分三個年齡階段不同應對

2021年11月5日 — 兒科專科醫生陳欣永指出，寶寶在不同的發展階段的生理、心理需求均不同。整體來說，1歲以下的寶寶需要爸媽的注意和擁抱，是十分自然的事情，很多時亦出於生理需要；故此爸媽不應刻意避免回應寶寶的需求，大可放心以擁抱表達對寶寶的關注和愛。至於寶寶「扭抱...

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肚風一掃而空３大招數

2021年10月8日 — 飲奶時吞下空氣兒科專科醫生張傑指出，每個小寶寶飲奶的時候，同時亦會吞下部份空氣到胃部。當中這些空氣會浮在胃部的上部，並且會從食道排出口外。如果任由這些空氣自然排出，有可能會將太多飲下的奶同時間回吐出來，相信這是父母不願意見到的事情。...

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登！登！凳！媽媽寶寶優質名牌2021得獎品牌誕生

2021年9月29日 — 思詩樂很高興荷花集團今次頒發這個獎給我們，媽媽寶寶優質品牌2021大獎，今年已是第四年獲得這獎項，希望以後每一年都繼續獲得這個獎項，希望以後有更多機會和荷花集團合作。思詩樂品牌是由日本SUZURAN株...

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兒童敏感症及早發現|兒科醫生教你應對

2021年8月17日 — 過敏症在香港其實非常普遍，亦可能是最多人患有的長期疾病，根據調查大概有30%兒童患有鼻敏感，7至10%兒童患有哮喘，5%兒童患有濕疹，以及有5%兒童患有食物過敏，所以我們實在不能不多加注意。留意症狀每次孩子外出玩耍回來，總是...

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育嬰園園長話你知|入育嬰園好唔好？收生有要求？

2021年6月16日 — 育嬰園vs在家照顧好在哪裏？很多人會認為，將寶寶交給工人姐姐或者爺爺嫲嫲照顧即可，沒必要特地送到育嬰園。但眼看育嬰園日漸爆滿，難免困惑它的特別之處究竟是甚麼。香港保護兒童會空運業界嬰兒園莫穎芝園長將會從專業、監管、依據辦學條例、教顧...

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2021 N班報名3大注意事項 | 報名時間分兩類！

2021年5月26日 — 原文刊於《媽媽寶寶》雜誌2021年4月刊報名時間分兩類耀基創藝幼稚園暨國際幼兒園林玉萍校長表示，坊間N班的報名時間大概都可以分為兩種，第一種是「全年」皆可報名，另一種，則是於「指定時間」內才可報名。所以，家長在挑選了心儀的學...

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背部&手部按摩|助寶寶舒適入睡

2021年5月19日 — 原文刊於《媽媽寶寶》雜誌2021年4月刊準備按摩請準備好毛巾和按摩油，並事先徹底清潔雙手。手部按摩 Step1：握住寶寶手臂左右手更替輕輕向上拉，完成後輕扭手臂。 Step2：輕輕按摩5只...

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2歲BB駁嘴原因及應對

2021年4月13日 — 孩子在大約2至3歲時，有些可能在更早時間就會出現，會經歷一個發展自我的心理發展階段，透過掌控身邊的人和事，發展出自主的個性。他們會跟成人爭辯、也會故意唱反調，你說一、他們說二；你叫行，他要坐等，總之，就是要活出自己的一套。沒道理可言...

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新生兒黃疸檢查與處理

2021年4月8日 — 黃疸是甚麼？兒科專科醫生張傑表示，黃疸就是指血液中的膽紅素超過正常生理性的水平，而大人和小孩子都可以出現這種情況。初生嬰兒黃疸，就是泛指一切在寶寶出生首一個月內出現的黃疸情況。由於所有年齡的人都可以出現黃疸，所以在實際上的操作上面，...

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為甚麼孩子做錯事絕不道歉？

2021年3月10日 — 惡性循環「為甚麼孩子總是不肯認錯，更把責任推卸給只其他人呢？」這可能是部份家長的心聲。註冊社工梁翠雲認為孩子有這樣的表現，與其性格及家庭教育有關。她說有些孩子性格較為固執，非常有主見的，便較容易陷入惡性循環當中，這類孩子自尊心強，比...

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資深陪月：轉食固體有4個步驟，致敏食物要注意！

2021年3月9日 — 轉食4階段給寶寶轉食固體食物，主要可以分為4個階段，逐步給他們嘗試不同口味、大小的食物，才能增加他們進食的興趣。第一階段：食糊仔在寶寶大約5個月大時，便可以給他們淺嘗米糊，開始時只是2安士，按比例調配米糊。最初只是給...

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拒絕變醫療廢物流產胎入土為安

2021年2月24日 — 流產B變醫療廢物民間組織「小BB安息關注組」成立於2017年，如今已經走過了第三年。談起組織的成立緣由，組織發起人謝美兒與筆者一同回顧起2017年的一宗熱議新聞——一對夫婦申請領回流產胎，卻因為胎兒未滿24周...

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2歲以下服抗生素疾病或更多

2021年2月23日 — 研究人員對14,500名兒童的數據進行分析，當中約70%的兒童至少曾接受一種抗生素，而大多數曾接受多種抗生素。接受一種抗生素的嬰幼兒更容易患上哮喘、濕疹、花粉症、乳糜瀉、食物過敏、肥胖、注意缺陷多動障礙這些疾病；而接受5種抗生素以上的嬰兒患...

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新冠孕婦誕下帶抗體嬰

2021年2月22日 — 而嬰兒體內的的抗體量各異，若其母親是在越接近其分娩期時感染，嬰兒的抗體量便越高。研究人員顯示，目前尚不清楚這些抗體能提供何種程度的保護力，並需要進一步觀察嬰兒體內的抗體量是否會隨年齡增長而減少。...

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幼兒加固次序、餐單及禁忌

2021年2月1日 — 營養師吳瀟娜表示，幼兒專注力低，吃飯時容易分心，踏入加固階段，又可能有偏食的習慣，令很多媽媽們都非常頭痛，擔心他們沒有進食足夠的食物，或所攝取的食物無法提供足夠的營養等，會造成營養攝取不足。然而，攝取食物量重要，揀好食材、餐點心思同樣重要，...

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幾耐可以生第二胎？

2020年12月1日 — 有些孕媽媽希望第二胎的年齡與第一胎盡量接近，產後生理上甚麼時候可以再懷孕？婦產科專科醫生李文軒指，理論上懷孕周期是在分娩後6周完成的。除非媽媽選擇全母乳餵養，否則媽媽在分娩後6周內就有可能再次懷孕。短期內懷第二胎增風險有研究表明...

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4法搣甩孩子拖拉陋習

2020年11月30日 — 受生理及心理影響孩子做事喜歡拖拖拉拉，總是提不起勁，黃佩蓮校長認為，原因主要是來自心理及生理兩方面，現分述如下：心理原因 1.父母急性子：倘若父母屬於急性子的，每當見到孩子做得慢，他們在忍無可忍的情況下，便會搶先為孩子完成...

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母女關係或影響下代

2020年7月14日 — 親密建自尊輔導心理學家莫黛琳（Shelly Mok）表示，媽媽和女兒之間的關係相當微妙，相比起母子、父子或父女關係，媽媽對女兒的影響更大，甚至關乎一生。「由於媽媽和女兒都是女性，而女性傾向以與人之間的關係，來定義自己的價值。當關係越...

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書店爸爸：睇無謂書愛上閱讀

2020年7月14日 — 愛看書≠好成績 Parent Shop裏售賣三千多本書，作為店長的黃巧書（肥哥哥）基本上把所有書都看過，順手拈來一本，他隨口便能說出其內容，向爸媽推介合適的童書。他表示，絕大部份的爸媽都冀望子女愛閱讀，但背後的原因卻與書無關&m...

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有濕疹戒母乳？

2020年6月19日 — 與食無關坊間有傳聞指，如果寶寶患有濕疹，他們應該要戒喝母乳，因為奶屬於致敏原之一。劉成志醫生對此說法表示不認同，並指濕疹與飲食，兩者之間其實是沒甚麼直接關係的。他再援引美國最近的一項研究報告指出，有證據顯示濕疹的發生，主要是因為患者...

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食水果要講究時間？

2020年6月19日 — 不同階段不同份量食水果好處多，不但可吸收豐富營養，更有助訓練寶寶的口腔肌肉、咀嚼能力、提升吞嚥協調能力等。資深營養師黃榮俊（John）表示，一般而言，寶寶可於6個月大開始試食水果。「當寶寶日漸長大，母乳或配方奶漸漸不能滿...

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患感冒不可食雞

2020年5月26日 — 視乎感冒類型衍生兒童中醫健康中心註冊中醫師梁金華表示，在中醫角度上，此說法非完全正確。感冒時可否食雞，需視乎患者所患的是何種感冒。一般而言，若患者出現發燒、喉嚨痛等「實熱感冒」的病徵，便不宜進食雞肉；然而，若患者所患的是「虛證感冒」...

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嬰幼兒適合飲中藥？

2020年4月23日 — 年幼不宜近年很多成人患病都向中醫師求診，認為飲用中藥能夠固本培元，但對於孩子來說，中藥又是否適合？註冊中醫倪詠梅表示，2、3歲的孩子都可以飲用中藥，而這年紀的孩子常出現的問題是咳嗽及濕疹，或其他皮膚病，主要是因為他們的媽...

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可否同時學多國語言？

2020年4月22日 — 按年齡發展言語治療師秦蓁博士表示，孩子1至2歲是一個關鍵時期，因為1歲時他們開始懂得講一些單字。有研究指出，女孩子說話能力比男孩子佳，女孩子較男孩子快講出單字，女孩子一般在1至1歲3個月能講出單字，而男孩子較女孩子遲1至2個月才講出...

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寧心安神湯水解寶寶夜啼煩惱

2020年4月22日 — 四君楂麥飲（健脾益氣）材料太子參6克、茯苓3克、白术3克、炙甘草3克、山楂3克、麥芽3克、瘦肉50克煲法 1 瘦肉切片待用。 2 將所有材料放入煲中，加入1,000毫升水。 3&...

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通屋亂走留心家居安全

2020年3月12日 — 勿獨留家中 3至4歲的孩子缺乏能力判斷危險行為，較容易發生意外。但只要爸媽注意家居安全，教導子女正確的安全知識，大部份的意外是可以避免的。爸媽請謹記，千萬不要將小朋友獨留在家中，或以較年幼的兄姊代為照顧。如有需要，可考慮使...

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意大利新手媽媽羨慕港媽請陪月

2020年3月12日 — Kinki媽媽(來自香港) Profile 家庭狀況：丈夫(Paolo，意大利籍)、兒子(Iacopo，3個半月) 現居地：意大利Genoa Facebook：移居生活-從香港開始遙遠在...

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帶孩外遊水肚不服？

2020年3月12日 — 帶備常吃食物父母與小朋友外遊應帶備足夠和乾糧；2歲以下的幼兒，可備常用的奶粉品牌奶粉，避免到步後才購買，因為孩子未必能夠接受不同口味的奶粉，更甚是或對其他品牌的奶粉有不良反應。此外，建議帶備未有開封的奶粉，以免意外倒翻。到達目的地之...

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生仔似媽媽，生女似爸爸？

2020年3月10日 — 男孩較像母親兒科專科醫生張傑指出，子女較像父母哪一方，與其染色體有關。以男孩而言，他們的第二十三對染色體當中是X和Y，Y染色體是比較短，所以人體的一些特性只會在X染色體出現時才會呈現，而X染色體只會由母親方面提供，母親的特性也直接遺...

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轉奶粉要循序漸進

2020年3月10日 — 沿用醫院所選一般而言，寶寶出生後，醫護人員會鼓勵媽媽盡量以母乳餵哺，如因特別需要，醫護人員便可能按寶寶的需要去選擇配方奶粉，並作細心監察，看看這款奶粉是否適合寶寶，例如會否出現敏感反應或不適。若出院時，寶寶仍需以混合餵哺，一般建議繼...

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培養孩子獨立 4方向 4妙法

2020年3月10日 — 天性愛獨立初為父母，對新生命的到來充滿熱情和盼望，對子女的關懷無微不至，所有事情都幫他們處理妥當，不讓他們沾手，容易令小朋友的依賴心強，失去獨立自主的能力。資深親職教育顧問謝清美指出，小朋友天生就有獨立的潛能，就算是嬰幼兒，未有走路...

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港女遠嫁法羅群島何處是故鄉

2020年3月10日 — Belle Profile 家庭狀況︱丈夫Rani（法羅群島）、兒子羅志高2個月現居地︱法羅群島 Facebook專頁︱我從九龍半島搬到法羅群島相識相知 Belle大學時到丹麥...

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正確輸贏觀靠家長培育

2020年3月10日 — 競爭難避免英國著名科學家達爾文提出的「進化論」，指出「物競天擇」，從遠古時代，各種生物已通過不斷競爭和淘汰的行為，不斷進步和演化，從而慢慢演變成今時今日的社會。當社會越見進步，人與人之間的競爭也越來越激烈。我們現正身處的香港，競爭激...

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唐寧言傳身教愛護地球

2020年3月10日 — 做好榜樣塑膠物料極難自然分解，分解周期亦長達400至500年，對環境造成很大的破壞。唐寧間中會跟子女分享：地球已經病入膏肓，你認為我們天天餵它吃即棄用品，會對它構成甚麼影響？她認為不用常常硬性貫輸環保理念，因孩子將家長一舉一動都看在...

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認識流感針有幾多？

2020年3月10日 — 打流感針安全有效本港出現的流感一般於1至3或4月，以及7、8月較為流行。這種季節性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，家長大多數認同，流感疫苗能安全和有效地預防季節性流感及其併發症。莫昆洋醫生有感不少家長對於流感疫苗...

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T · PARK 邊玩邊學環保

2020年3月10日 — 休閒學習轉廢為能 T · PARK [源· 區]無處不在體現其「轉廢為能」的理念。工作人員介紹到，園區內使用的電力，都是由廠房經焚燒污泥所產生，當設施的運作達至處理的上限，更可產生剩餘電力、輸出公共電網，足...

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選一款好奶樽餵得健康又安心

2020年3月9日 — 店長教路奶樽是仿照母親乳頭的形狀設計，目的是為寶寶還原母親餵哺的感覺，因此奶樽作為長期陪伴寶寶，並滿足寶寶心理需求的用具，在選購上非常考究。今期EugeneBaby店長Carry為各位新手爸媽們解答關於奶樽的疑問。 1.關於奶...

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寶寶發燒要焗一身汗？

2020年3月9日 — 體溫各有偏差一般而言，孩子的正常體溫為攝氏36.4度，但是因為每人體質不同，所以大家的體溫各有差異，輕微的差異家長不必太過擔心。當孩子的體溫達攝氏38度或以上便屬於發高燒。發燒是正常的自然反應，是對抗傳染病的自然反應，例如傷...

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蛋白質食材每日都要有！

2020年3月9日 — 三文魚含多種營養即鮭魚，含豐富蛋白質，有助肌肉及骨骼成長，維持人體細胞健康；奧米加3脂肪酸，有助皮膚、視力及腦部健康發展；維他命D可加強鈣質吸收及強化骨骼，營養價值甚高。粟米　助眼睛健康提供豐富蛋白質和澱粉質，為身...

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有機卡通意粉食菜唔怕悶

2020年3月9日 — 番茄雜菜意粉Tomato Assorted Vegetables Pasta Sauce 材料：卡通意粉 ..............200克紅蘿蔔 ......................2條西蘭花 .........

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奶皇布甸月餅任君選擇

2020年3月5日 — 脆皮奶黃月餅餡材料：奶黃 180克鹹蛋黃 4個玫瑰露酒適量奶黃材料：糖 75克低筋麵粉 20克吉士粉 20克奶粉 20克牛奶 20克椰漿 90克雞蛋 1隻牛油 30克 ...

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飲啱湯水孩子快長高

2020年3月5日 — 促進發育黨參核桃栗子湯材料：黨參 ................................... 24克淮山 ................................... 30克核桃 .........

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去公園玩發展感覺統合

2020年3月5日 — 感覺統合感覺統合，其中一個很大的範疇是前庭感覺失調，包括過弱或過於敏感。前庭神經系統不理想的話，會引發不少問題，例如平衡感較弱，影響坐姿，進而有機會影響視力。另外，也有機會令孩子坐立不安，難以專注課堂。近年不少學校、興趣班大打訓練孩...

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出牙挑戰多護齒要趁早

2020年3月4日 — 出牙時間一般而言，寶寶出生6個月後，乳齒門牙等牙齒便會陸續長出。一直到2歲半，寶寶會長齊上下顎一共20顆乳齒。值得留意的是，這數據僅作參考，因為每個小朋友的成長時間表不同，甚至同一家庭的兄弟姊妹出牙時間也未必接近，所以若子女稍為早...

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夏季常見病預防靠衞生

2020年3月4日 — 兩大因素爸媽看到小朋友於夏季容易生病，自然十分擔心。而這些疾病背後有兩個主要誘發原因：傳染性及過敏性。．傳染性：夏季的氣候溫暖潮濕，特別適合病菌繁殖，例如腸病毒、沙門氏菌等，假如小朋友個人衞生欠佳，就會容易被傳染...

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解膩消滯湯水

2020年3月3日 — 健脾消滯太子參烏梅茶材料：太子參 .................................. 3錢烏梅 ..................................... 3錢山...

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B食大人嘢天然調味入手

2020年2月28日 — 發展過渡期資深營養師吳耀芬表示，開始進食固體食物，可謂一個嬰幼兒由喝奶，逐漸發展至吃多元化食物的一個過渡期，而根據美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)的指引，當寶寶滿4至6個月大(但亦需視乎每...

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從小教育幼兒自我保護

2020年2月27日 — 視線範圍內活動香港保護兒童會譚雅士伉儷幼兒學校謝彩珠校長指，由於學前的幼兒發展未成熟，尚未能完全理解何謂危機。小朋友可能容易被一些有趣事情吸引，一下子就走開了，因此爸媽需要隨時留意他們的行蹤，叮囑小朋友外出時，要緊握照顧者的手，絕不...

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豎琴演奏家媽媽為孩子重拾夢想

2020年2月27日 — 雷康怡 Profile 豎琴演奏家兼Beary Harpy創辦人，丈夫是前新聞主播柳俊江，育有一子一女，在專頁上分享豎琴演奏及親子生活。翻天覆地改變眼前的Florence談吐溫文爾雅，一手拿着小豎琴，一手抱...

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婆媳育兒分歧先調整期望

2020年2月27日 — 「沙維雅模式」的冰山比喻是提出一個人的「自我」就像一座冰山，漂浮在水面上的是能被外界看到的行為表現或應對方式，卻只佔一小部份。藏在水面之下是更大山體，象徵長期壓抑並被忽略的「內在」。意識狀態香港沙維雅人文發展中心...

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德國讀國際幼兒園非有錢人專利

2020年2月7日 — 娜寶媽媽(Cherie) Profile 家庭狀況：丈夫(Thomas，德國人)，女兒(Hannah，4歲) 現居地：德國圖林根州耶拿市 Facebook：嫁「德」遠港媽，有個「德」意娃港德...

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創意律動導師與身體玩遊戲

2020年1月22日 — 眼前乾淨明亮的木地板上，不分年齡地躺着一群人，一對對母子互相依偎着，終於有片刻休息，可以仔細聆聽對方深沉的呼吸。他們方才時而隨音樂舞動，時而展開雙臂變成蝴蝶，時而擁抱，不亦樂乎。「我們感受一下自己的身體，剛才很快很快，現在慢下來了。」帶動整...

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幼稚園面試四大攻守策略

2020年1月20日 — 界定「大B」與「細B」兒童腦科及體智發展專家Chung sir認為，爸媽部署子女幼稚園面試前，第一步是界定子女是「大B」還是「細B」。如果子女在1至3月出生是「超大B」，4至8月出生是「大B」至「中B」，而10至12月出生就是「細B...

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益生菌可治乳糖不耐症

2020年1月20日 — 英國註冊營養師雷嘉敏(Kaman)表示，根據世衞定義，益生菌是微生物，當適量的進入人體內，便對健康有利。最常見的益生菌有乳酸桿菌及雙歧桿菌，它們都有一個共同特質，就是能夠抵抗胃酸及膽汁，直達腸道，抑制惡菌在腸道肆虐。利腸道健康 ...

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兒童探索博物館快樂齊體驗

2020年1月20日 — 兒童博物館在日本、韓國、台灣、北京等地早已不是甚麼新鮮事，而自2018年9月，香港也終於有自己的兒童探索博物館了！博物館位於北角，佔地6,600平方呎，適合初生至10歲兒童參與。它由資深幼兒工作者創辦，借鑑美國兒童博物館理念設計而成。全館共...

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水痘高峰期及早預防

2020年1月17日 — 2周潛伏期兒科專科醫生溫希蓮表示，水痘由水痘帶狀疱疹病毒引起，潛伏期大約2至3周，主要透過飛沫或空氣傳播。患者身體不同部位，包括頭部及四肢會出現紅疹，形成水泡，痕癢難當。這些水泡會持續出現3至4日，然後慢慢變乾。患者可能會因此出現輕...

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裝修氣味易致病？

2020年1月17日 — 趙長成醫生指，裝修的氣味主要由甲醛組成。甲醛具刺激性，吸入小量會刺激眼和鼻，導致流眼水、鼻水、鼻塞及打噴嚏，同時亦會刺激寶寶幼嫩的皮膚，使其痕癢敏感、出疹。長期吸入或致氣管發炎等慢性呼吸系統病，以及引致頭痛等。更有研究顯示，在嚴重情況下，高...

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花園城市新加坡一流教育體系

2020年1月17日 — 家庭狀況：丈夫 Barry Yeung、兒子Karson Yeung(2歲半)；現居地：新加坡 Facebook：Supermoms ideas-Food for kids 陪伴兒子成長 Joey與丈夫Barry在...

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長假前外遊準備

2020年1月15日 — 在旅行前預備得越充足，越有計劃，旅程就會越順利。你想和小寶寶都有一個愉快的假期，不妨在調校生理時鐘、選對機程時間、適應當時飲食及行程安排等幾項事情上，好好作出準備。調校生理時鐘若你所選的外遊地方，與香港距離較遠，與香港時差很...

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遊名古屋大阪學玩兼備

2020年1月15日 — Profile 媽媽： Vicki Ip 職業： Container Leasing (Operations) 小朋友名字： Tin Yu 、Tin Laam 年齡： 5歲、3歲親子旅行次數：8次精心計劃行程 ...

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唔要抗生素得唔得？

2020年1月15日 — 抗生素減少出現併發症兒科專科醫生張傑認為大家應該知道，常見引起我們生病的病菌是過濾性病毒和細菌。當醫生懷疑致病原為細菌，並且擔心發炎情況會容易惡化時，便會考慮處方抗生素。抗生素主要是「減少出現併發症」和「可縮短病程」兩方面的作用，但...

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美國教育資源遠超港人想像

2020年1月14日 — 校區教學資源充裕時機上，因為親屬移民、兒子準備升讀小一，但「不懂『玩』升小一的遊戲」，加上工作方面，傳媒的生態已沒有甚麼作為，於是資深傳媒人Aldous和太太Alice便萌起移民的念頭。雖然家人移民三藩市，但他們與兒子Aiden三口...

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茹素寶寶食得環保有「營」

2020年1月14日 — 何謂茹素一般素食方式有三種：第一種是純素食，即只吃植物性來源的食物；其二是奶素食，除植物性來源食物外，還會吃奶類及其製品，如牛奶、羊奶、芝士等；第三種是蛋奶素食，不但進食植物性來源食物，亦包括奶、蛋及其製品。素食4大健康理由...

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跌親撞親幾時要睇醫生？

2020年1月14日 — 就醫判別原則小朋友出於好奇，不斷在四周滾、摸、跌、爬，步伐不穩，對四周潛在風險較不敏感，自然容易受傷。他們抵受創傷的能力較成人低，若傷勢不明顯，而他們又無法表達清楚時，更擔心會忽視傷勢，影響日後發展。陳醫生建議，小朋友受傷後，應盡量...

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補腎祛濕養生化春困

2019年10月22日 — 1. 粉葛淮山雙豆核桃湯 (健脾祛濕) 材料：新鮮粉葛 500克、新鮮淮山 250克、原味核桃 200克、眉豆 60克、赤小豆 40克煲法：購買粉葛時，可要求檔主協助削皮，切成小件回家備用。將新鮮淮山清洗乾...

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鄭萃雯暫別主播轉型醫療顧問

2019年10月16日 — 鄭萃雯 Karen Cheng Profile 於無綫電視新聞部工作逾10年，擔任香港早晨、午間新聞、六點半新聞報道及晚間新聞、新聞部特備節目主持；專長醫療新聞。現為醫療公關公司顧問、兼職司儀。雖然身材嬌小但有「容人之量」，肚皮容下兩...

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離境育嬰室基本設備足

2019年10月5日 — OURS之前跟大家介紹過全港18區的精選育嬰室，走完香港一圈之後，是時候按主題更仔細看看香港，發掘之前有否漏網之魚和探索新落成的育嬰室。8月不少家庭都會趁暑假出遊，一起共享天倫之樂。那頭炮便帶大家一遊以海陸空不同途徑離境的育嬰室吧！另外編輯...

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蛋黃油偏方濕疹B啱用？

2019年10月5日 — 誤傳醫理蛋黃油日前被大眾認可，除了因有人現身說法，亦因提倡者引用了《本草綱目》記載：「卵黃，氣味甘溫，無毒；炒取油，和粉，敷頭瘡。」香港中文大學中西醫結合醫學研究所專業顧問連煒鈴博士解釋道，該文是有關醫治頭瘡或其相關的皮膚炎症，並非...

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嘆澳洲自然風光吃喝跑跳

2019年10月4日 — 比預期順利出發之前Gabby心底有很多擔憂，其中一樣是害怕已懂得走路的愛女，在飛機上騷擾到別人……女兒上次去旅行的時候尚未懂得走路，而且飛行時間較好，一上機就倒頭大睡。今次她長高了，放不進嬰兒籃又沒有獨立...

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長洲好去處一站式玩齊水陸空

2019年7月29日 — 前私人用地長洲西園一直是私人花園及度假用的大型莊園，不曾對外開放。空置近30年後，羅氏家族有意發展，便開始着手計劃。據了解，曾有酒店與羅氏家族接洽並尋求合作，但羅氏家族不希望一大片自然風光變成棟棟建築物，最後推倒合作方案，並在201...

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帶B行山歲半可開始

2019年7月29日 — 越細越易行究竟小朋友幾歲開始可以行山？經常帶學生行山的愛童行學園校長Kinal Ng表示，其實從小朋友學會走路開始，便可以開始行山，小至1歲半至2歲都可以。不說不知，因為小朋友個子較矮，重心較低，其實比大人行得更容易。相反，長大後才...

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港人爸爸大讚加國教育冇得頂！

2019年5月28日 — 謝仲富Toms Profile 家庭狀況：妻子Amanda Stuart（加拿大人）、大兒子Dawson 5歲、小兒子Jasper 2歲現居地：加拿大Alberta省，Fort McMurray埠加拿大教育制度一向備受推崇，在...

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開學前10準備K.O.分離焦慮

2019年5月28日 — 合理期望兩歲寶寶第一日上學，很多時會不願意和照顧者分開而大哭，若日復日地持續，爸媽或許感到壓力，也憂心寶寶是否適應上有問題。香港小童群益會家庭生活教育主任鄭德愛姑娘表示，寶寶持續分離焦慮的時間因人而異，有的甚至持續一整個學期，故建議...

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首次感冒幾時睇醫生？

2019年5月28日 — 天然保護感冒症狀可由不同病毒引發，常見的有季節性流感病毒、腸病毒。梁寶兒醫生稱懷孕過程中母體會經胎盤傳送抗體保護嬰兒，這些抗體可以維持到寶寶大約半歲。另外若用母乳餵哺寶寶，抗體亦會透過母乳傳到寶寶身上，故新生嬰兒出生首3個月都有一點...

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挑選揹帶學問多多

2019年5月28日 — 店長教路選揹帶，要考慮寶寶的年齡、需要的姿勢、使用場合等，又擔心設計不良或使用不當，會影響寶寶關節生長。市面上的揹帶設計五花八門，有何分別？Eugene Baby沙田店店長Fion指，最基本的方法，是按寶寶年齡需要選擇。Fion亦提...

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