母女關係或影響下代
親密建自尊
輔導心理學家莫黛琳（Shelly Mok）表示，媽媽和女兒之間的關係相當微妙，相比起母子、父子或父女關係，媽媽對女兒的影響更大，甚至關乎一生。「由於媽媽和女兒都是女性，而女性傾向以與人之間的關係，來定義自己的價值。當關係越親密，她們的自我形象較佳，自尊感亦較強。」因此，如母女之間能夠維持健康而親密的關係，對兩者的心理都會有正面影響。
母親影響大
爸媽是子女的模仿對象，兒子會向爸爸學習，慢慢建構心目中的男性形象；而女兒則以媽媽為藍本，學習如何當一個女人。隨着女兒日漸成長，經歷不同的人生階段，每一步都可能受母親的影子影響。當她們成家立室、生兒育女，與媽媽的身份角色更加相似時，兩者的關係有機會更親密，但亦不能一概而論。「若母女之間本來已存在問題，女兒不欲下一代受到自己母親的影響，有可能會選擇疏遠。」
需滿足訴求
母女之間可能存在的問題包羅萬有，當中有部份更可追溯至女兒仍在襁褓的階段。無論對男寶寶抑或女寶寶，當媽媽能夠滿足他們的生存及情感需要，例如及時換片、餵奶等，他們便能感受到母愛；反之，如媽媽未能適時、適切、適當地回應寶寶的需要，或是對寶寶的訴求解讀錯誤，會令他們感到自己不被重視、容易焦躁不安，長遠而言難以紓緩情感需要。
或影響後代
媽媽是女兒的學習對象，如果女兒小時候沒經歷過媽媽的照顧、沒有感受過母愛，當她們日後成為別人的媽媽時，就很有可能不知道怎樣照顧自己的寶寶。另外，如果媽媽經常拒絕女兒，或向其傳遞負面信息，女兒長大後，也較有可能傳遞同樣的負面信息給自己的後代，影響深遠。
忌過度干預
雖然子女是在媽媽的照顧和關懷之中感受母愛，但過份關心子女，甚至想操控他們的媽媽，又是否為之好？當寶寶日漸成長，慢慢建立自主性，過份干預型的母親容易令子女產生反感，欲與她們保持距離，甚至出現早年離家的情況。另一方面，有些子女習慣被媽媽決定一切，會變得依賴、沒有主見，難以自立。.jpg)
或構厭食症
受媽媽過份干預的女兒，除了缺乏自主、難以獨立或是容易變得反叛之外，嚴重者更可能會患上精神健康疾病。Shelly舉出一個極端例子：她所處理的厭食症個案中，有患者因長期受到媽媽過度支配，最終患上厭食症。厭食症其中一個主要特徵，是患者過份在乎自己的體重和形態，為了保持心目中「理想」的身段，會用上不同的方法控制體重。據統計，九成厭食症個案是女性。「患者一方面很想脫離媽媽的支配，另一方面又需要依賴媽媽，矛盾的情緒令她們不知道如何保持母女關係的平衡，唯一可以自控的就是自己的身體，於是以極端方式令身形達致自己的理想狀態。」
4大方法拉近母女關係
如母女之間能夠維持健康而親密的關係，對媽媽和女兒都有正面影響。Shelly提出4個拉近母女關係的方法，媽媽們可作參考：
1. 了解獨特性
每個孩子都是獨一無二，媽媽應明白和接受女兒的個性，予以尊重，不應將自己的期望強加於她們身上。
2. 不過份干預
媽媽應適時、適切、適當的回應女兒的需求，同時給予空間，做好安全港的角色，隨時支持和安慰她們，讓她們可以安心地探索世界，發展自我。
3. 抽時間陪伴
年幼的寶寶透過媽媽的日常照顧感受母愛，如情況許可，媽媽應盡量負責寶寶的日常照顧；否則，每天都應該抽時間與女兒相處，成就高質量的親子時間，包括遊戲、睡前故事、聊天等。
4. 享受當媽媽
對年幼的子女而言，爸媽就是他們的世界。Shelly認為，如爸媽能夠保持樂觀的情緒、擁有正面的態度，便是給予子女最好的禮物。要做好媽媽的角色，必先要享受當一個媽媽，否則難以滿足子女的需要，也苦了自己。
資料提供：莫黛琳/輔導心理學家
