創意律動導師 與身體玩遊戲
眼前乾淨明亮的木地板上，不分年齡地躺着一群人，一對對母子互相依偎着，終於有片刻休息，可以仔細聆聽對方深沉的呼吸。他們方才時而隨音樂舞動，時而展開雙臂變成蝴蝶，時而擁抱，不亦樂乎。「我們感受一下自己的身體，剛才很快很快，現在慢下來了。」帶動整個氣氛和節奏的是小月老師，她於2010年香港演藝學院取得藝術碩士資格，其碩士論文主要探討個人、初心、真實和身體之間的關係，多年來一直推動創意律動和身體教育。
認識自己
其課堂名為身體遊樂場，正正相信身體就是一座遊樂場，可以變成不同玩意；身體可動可靜，可快可慢，可輕也可重。從身體玩遊戲的過程中，發掘和認識自己。不像其他舞蹈班般，創意律動並沒有既定程序和舞步。每次小月老師都會因應參與者和身處環境設立不一樣的主題，而去探討不同的事物。例如幼兒班運用音樂、道具、繪本等不同媒介，令小朋友覺察自己的身體，更認識身體不同部位；「星空下的舞會」是祖孫三代的音樂與律動約會，從簡單而親密的互動，感受到父母和祖父母滿滿的愛；「請問月亮先生 」則是以中秋為題，將科學知識和月亮的傳統故事與習俗融入身體律動，讓小朋友認識不同的節日。
運用創意以身體回應
小月老師表示，小朋友不需跟隨老師的動作，只要運用創意以身體回應便可。「每次認同他們的時候，他們都非常開心。香港教育過份強調對錯，事事追求標準答案，以致小朋友失去空間做自己。我只是想歸還權利，讓他們敢於有不一樣的想法，可以相信自己。」
用心相處
一般playgroup裏，總是看見父母顧着為小朋友拍攝，希望留下最迷人的時刻。然而，在小月老師的課堂入面，小朋友卻珍視與父母一起相處、玩耍的機會。小月老師總是強調人與人的接觸，一堂下來，小朋友與父母又親又抱。她說：「父母要學習與孩子近距離溝通，任何貴重的禮物、可愛的照片都抵不上一個溫暖的擁抱。這種親密是永遠無法取締的。即使他們長大後，也願意如此保持關係。」她又鼓勵父母放下相機後，請用心觀看小朋友的臉容，留意他們日漸長大的身體變化，由心讚賞他本身的美麗。「我們身處的城市有一套理想的身體形象，彷彿只有成為那種樣式才是好的。然而每個人都有其獨特的美，父母要肯定小朋友自身的價值。不要羨慕別人，不要讓自己的小朋友成為另一個人。」或許是與父母親密而信任的關係，父母親自的肯定，足以叫小朋友有強大的力量去抵抗社會各種狹隘而扭曲的價值觀。
感受空間和速度
從沙灘到草地，遍地留過小月老師和參與者的腳印，因為他們重視與外邊環境的交流，「身體是有感覺的，好好感受冷熱，感受周圍的變化，你會知道你是屬於這片大地的。」無論身處何方。當人和空間聯繫時，可以一直維持從容不迫。人可以用快、中、慢的速度化成風，化成雲，又化成山，化成海。心不必急，當熟悉自己身體，掌握自己學習的節奏，在謐靜之處就能確定心之所向。如此，身心靈皆可得到平靜和休息。「身體不是只有急促跳躍的節奏，也需要安靜。只是我們習慣了快，慢下來不自在。」
保留想像力
在課堂內豆袋化成石頭，身體變成萬物。即使是成人也非常投入，享受其中，課堂洋溢着一片歡聲笑語。正欲讚賞想像力豐富之際，小月老師笑言，當小朋友越來越長大，想像力卻越縮越小。「可能平時在學校和社會已經很多規矩，太多禁止、太多擔心，小朋友沒有辦法打破常規，才慢慢變得現實。如果我們心靈空間寬闊，想像力足以帶我們飛進宇宙，不允許被任何事情困住。」說畢，小月老師眼神多了一份堅定，「我想保留與生俱來的想像力，保留一些不切實際。」或許
就是這些「不切實際」，讓人看到生命不論順逆都有無窮的可能，生命可以重現光彩。
與生命連結
「有時聽到輕生的新聞覺得很可惜。當生命遇到一些關卡，發現找不到自己，任何東西也無法與自己連結，到最後選擇放棄自己。」小月老師並沒言明。但對談之間體會到令身體成為一種媒介，就是留一個空間讓人與自己對話。人與人之間對話，人與世界對話，繼而與自己的生命連結。身體主要組成部份有愛、溫暖、自信，另外包括自由、想像、夢想和各種感受，每部份皆獨特構成。甚或是清空一切，剩下的，由你來定義。
