星級爸媽｜譚嘉儀誕雙胞胎 精力消耗3倍！分享如何辨認雙胞胎兒子
計劃懷孕一粒變兩粒
譚嘉儀（Vivi Tam）模特兒出身，2015年與網絡紅人達哥合作拍攝旅遊網站廣告後受到注目，其後曾赴東京修讀半年藍帶廚藝課程，為幕前工作以外的人生開拓新方向。她於2018年宣布與圈外丈夫結婚，婚後先享受二人生活，到計劃生育才發現求子之路並不容易。
夫婦接受檢查後未發現明顯健康問題，偏偏每個月仍由期待走到落空。沒有一個簡單答案，反而令等待更難消化，那段日子的壓力曾伴隨局部脫髮（俗稱鬼剃頭）。其後決定接受試管嬰兒療程，由促排卵、在腹部打針、取卵、胚胎培養到移植，每一步都要身心配合。取卵前還要額外打針，她直認：「痛呀，因為打針其實多。」療程期間，她更曾出現卵巢過度刺激及腹水。移植那天，她帶着糖果，在心中呼喚胚胎跟媽媽回家，結果小生命不但聽到，還自己帶同伴一起報到。Vivi指療程並沒有選擇孩子性別，當時植入的是一粒胚胎，兩個孩子是胚胎其後自然分裂而來。「我都是自己有了 twins 先知原來有些孖胎完全不同樣，是兩粒受精卵；似樣那些，就是一粒受精卵分裂出來。」求一個BB，卻收到兩份禮物，命運這份加碼來得可愛，也來得叫人措手不及。
雙胞胎Bonus未到眼淚先到
兩邊家族都沒有雙胞胎背景，Vivi 由細到大也從未幻想自己會成為孖胎媽媽。她笑說，人生或會想像自己有錢、沒錢，想像工作和家庭的不同模樣，唯獨twins 這一頁，從來沒有在腦海預演。第一次產檢照超聲波，她看見畫面有兩粒，還未搞清楚是甚麼一回事，醫生已宣布：「是雙胞胎來喎。」她的腦袋頓時像按下暫停鍵，只剩下一串「吓？吓？吓？」丈夫在旁先笑了出來，下一秒便切換成最冷靜的隊友，不斷追問醫生兩個 BB是否安全、當下情況是否正常。朋友聽見一個變兩個，大概會說是 bonus，她卻老實承認：「開始是驚嚇多些，完全冇心理準備。」
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回家後，她不停搜尋孖胎資料，擔心胎兒發育、突發情況，也怕身形不算高大的自己承受不了。最難受的是，她剛走過打針、取卵和移植，好不容易等到成功，幸福眼看已在手中，卻又害怕一不小心失去。隨後，Vivi 哭了好幾天，丈夫則不斷把兩個孩子形容為祝福和恩典，努力替這個家穩住情緒。只是再硬淨的人，看見枕邊人長時間受驚，也有守不住眼淚的一刻。丈夫終於在她面前哭，說看得出她真的很不開心、真的很害怕。奇怪的是，原本一直喊的她，反而在那一刻停下來：「我突然間釋懷，覺得好幸福。雖然他喊了，但那一刻對我來講說是一支好大強的心針，覺得有個人點都會 support 住你。」約兩星期後，她逐漸接受這份買一送一的人生安排。夫妻開始準備用品，面對更頻密的產檢。孕期仍然又開心得來又擔心，她以「一個身體、三個心跳」去形容這奇妙旅程。後來丈夫亦沒有只做場邊打氣的啦啦隊，而是親自湊 B 餵奶，把產檢房內那句 support 一直兌現到現在。
提早閉關在家待產
Vivi感恩兩個 BB 算是「錫住媽媽」，懷孕初期雖有作嘔和不適，卻沒有真正孕吐，不過孖胎的重量很快便追上來，懷孕約五個月，整個背部已經痛起來。「普遍單胎媽媽可能去到七、八個月孕晚期先開始四處痛，但孖胎五個月左右已經好辛苦。」兩個孩子在肚內成長理想，媽媽的負荷自然同步升級。她由中期開始減少外出，最多出去吃頓飯便立即回家，後期更是很久才外出一次。Vivi表示懷孕第34週時，步行約10分鐘便已經感到乏力，只好乖乖在家「閉關」待產。除了身體提早進入負重模式，產檢也要跟足醫生指示，比一般孕婦看得更密，以策安全。私家醫生亦提醒她要到公立醫院登記及跟進，以便有特別需要時得到合適支援。Vivi 認為，叫孕婦放鬆當然容易，真正有用的是另一半和家人願意落手分擔：「孖胎媽媽身體負荷真的好重，我覺得更加應該畀另一半知道，另一半嘅的support好重要。」
全屋接力輪班照顧孖仔
兩個 BB 出世後，家裏隨即進入輪班制，第一個月有陪月，第二個月有仍工作的Vivi 媽媽特別抽時間照顧，其後由兩位工人姐姐協助，再加上丈夫亦會幫手餵奶，促成六人照顧團隊。看似人手充足，實際上每個人都要休息、放假或工作，不可能二十四小時全員候命，Vivi 不轉彎抹角：「媽咪一個真的好難照顧到兩個，沒有幫手真的搞不掂。」這句話不是示弱，而是孖胎家庭的誠實算術。作為新手媽媽，Vivi 覺得伴侶和家人落手支援最重要，有人抱一個、有人準備奶、有人替媽媽爭取時間休息，才是最實際。照顧者的體力也不是無限，工人姐姐放假、媽媽上班、丈夫需要休息時，原來的完美陣式隨時要重新執位。Vivi 因而更重視每個人都熟悉基本程序，而不是把某一項工作鎖死在一個人身上。如今她已過了最雞手鴨腳的階段，卻沒有把自己的方法包裝成標準答案：「每個家庭可動用的人手不同，安排自然要跟住調整。最重要是不要假裝一個人可以永遠撐起全場，亦都不要等到媽媽耗盡，先至問需不需要幫忙。」
雙聲道喊不停
新手父母最怕聽不懂BB為何哭，孖胎家庭更可能一次收到兩道難題。兩兄弟第二個月曾同時肚脹氣大半個月，哭聲與平日扭計不同，會喊得像「扯蝦」般用力，整張臉漲紅，身體也繃得緊緊。Vivi 眼見孩子辛苦，抱起來尚能稍作安撫，一放下卻哭得更厲害，只好 keep住抱，偏偏手上有兩個BB，夜晚睡不到，日間亦長時間哭，全屋像開啟了沒有關機鍵的警報器。「抱到手好攰其實已經是最少的事，最辛苦是你見到他們好辛苦，但又沒有辦法幫到，作為媽媽真的會精神崩潰。」那段時間，她幾乎整月「躺平」，連平日最自然的影相也沒心情，故孩子第二個月的生活照反而不多。Vivi沒有用一句「捱過就得」輕輕總結，因為身處其中時，每一晚都很長。幸好家人和照顧者可以輪流接手，讓她在心痛和疲倦之間仍有喘息位置。這場仗亦令她更肯定，孖胎育兒不是把單胎工作乘二那麼簡單，兩個孩子各有節奏，同一時間發生的需要會互相疊加，難怪她把付出直接計成三倍。
前後腳飲奶練好一湊二
不少孖胎家庭會安排兩個BB同步飲奶、同步睡覺，希望換取一段完整休息。Vivi卻選擇讓兩個BB輪流飲奶。表面上，分兩輪餵奶好像令戰線拉長，她想的卻是另一層：「始終不一定每日二十四小時都有人support你，如果兩個分開，遇上沒有人幫的日子，你都可以一個人搞得掂。」她不認為哪一種方法必然最好，關鍵是按另一半能參與多少、家中有多少人手作安排，預先練好自己守場的節奏。現時兩個BB每隔幾小時飲奶，Vivi偶爾也會把握奶與奶之間的空檔外出透氣，卻不敢走遠，「未捨得住，真係的心掛掛」。產後網民稱讚她回復得快，她卻坦言仍有十多磅未減，沒有刻意節食，只想好好完成坐月和復元。她曾紮肚、接受個人產後護理，也在「卸貨」兩星期後看中醫調理。對她而言，修身可以慢慢來，先令身體有力抱穩兩個孩子、令生活重新上軌道才是目前首要。
孖仔餅印外貌各有脾氣
Virgil和 Vitas 由同一粒胚胎分裂，兩張臉像餅印，穿上同款衣服後，親友更加長期認錯。Vivi 也沒有媽媽專屬的百分百辨認術：「如果單睇一個，有時都要諗好耐，兩個一齊就睇得出。一個面闊少少，一個面長少少。」樣貌難分，性格卻很早已見分別。從醫院回家約一星期，她已發現一個較喜歡表達，另一個相對安靜。第二個月開始，一個哭，另一個即使身處不同空間，聽見後也會跟着加入，兄弟默契有時令人會心微笑，有時則令大人耳朵和雙手一同加班。Vivi 暫時不擔心讀書方面，最大的心結反而是怕自己陪不夠兩個孩子。照顧其中一個時，她會內疚是否冷落另一個，擔心對方因此與自己不夠親近，但真正相處下來，她沒有偏心的感覺，兩個孩子一起在肚內成長，也一起陪她走過驚與喜。當兩張小臉同時望着她笑，她形容是「同一時間有兩個人氹到你好開心」。她不抗拒日後再生B，也笑言有女兒會開心，卻未有實際計劃。問到會否再想要twins，她馬上投降：「唔好啦，一次已經夠！」三倍的忙亂背後，是她從未想像過的雙倍圓滿。
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原文刊登於《媽媽寶寶》457期
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