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嬰幼兒健康｜流感、腺病毒、支原體肺炎、感冒點分辨？ 一文看清病徵+傳播途徑+治療+預防方法
1. 流感
呼吸道的病原體，可以是細菌或是過濾性病毒。過濾性病毒基本上是引致大部分的感染狀況，較為人熟悉的是流感病毒。原因是流行性感冒病毒會影響各個年齡層的人，而且理論上病徵和併發症都會較為嚴重，不過可以透過疫苗以及特效藥處理。
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嬰幼兒健康｜天水圍幼兒學校爆發手足口病22學童染病 一文看清病徵+傳播途徑+治療+預防方法
手足口病高峰期
手足口病全年均會出現，而高峰期一般為5月至7月，10月至12月亦可能出現較小型高峰期。衞生防護中心的最新監測數據顯示，本地手足口病活躍程度維持於高水平。
手足口病病徵
大部份患者病徵輕微，並在7 至10天內...
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生活資訊｜床蝨危機殺到香港？ 5大家居床蝨處理方法+7招旅遊防床蝨方法
床蝨的出現
受床蝨影響的人士有機會被床蝨叮咬，特別是逗留和居住在人流頻繁地方。床蝨可在床墊和床單的折疊處出現。另外，床墊或附近傢俱上有可能發現蛻皮後的床蝨外殼或銹色斑點（床蝨的糞便）。
床蝨跡象
每個人對叮咬的反應...
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嬰幼兒健康｜BB打針後一定會發燒？ 切勿亂服退燒藥 附發燒處理方法
兒科專科醫生周栢明表示，雖然為BB注射疫苗，有機會令他們發燒，但是，注射疫苗的好處始終比壞處多，家長不要因為擔心BB注射疫苗後發燒，而不安排他們注意疫苗。不注射疫苗BB可能有機會患上嚴重疾病，後果不堪設想。
多屬低燒
兒科醫生周...
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消委會調查｜冷凍青豆營養價值勝粟米粒 17款樣本檢出微量金屬污染物
膳食纖維含量差異大
膳食纖維能促進腸胃健康。甜粟米粒樣本的平均總膳食纖維含量低於豌豆粒樣本的平均含量，以每100克計，甜粟米粒樣本的總膳食纖維含量由2.13克至4.81克；豌豆粒樣本的總膳食纖維含量則由4.76克至8.42克，當中總膳...
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生活資訊｜香港踏入夏季流感季節 9個預防感染方法
根據最新的監測數據，本地季節性流感整體活躍程度自七月開始上升。衞生防護中心公共衞生化驗服務處和醫院管理局收集的呼吸道樣本中，最新的季節性流感病毒陽性百分比為截至8月19日一周的9.83%，主要診斷為流感而入住公立醫院的比率為0.43宗個案（...
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流感季節 | 兒童「特敏福」供不應求 診所醫生需自製藥水
截至4月1日數據，本港一周錄得12宗爆發的報告（涉及49人）。該12宗爆發個案分別發生在小學（5宗）、中學（1宗）、安老院舍（2宗）、殘疾人士院舍（1宗）、特殊學校（2宗）和醫院（1宗）。
兒童「特敏福」缺貨
家庭醫...
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春季健康 | 3招增強孩子免疫力 養好腸道健康
近年醫學界均多關注腸道生態平衡，腸道健康有助調節我們的免疫能力，而均衡營養、恆常運動和充足睡眠可謂增強孩子免疫力的鐵三角。
1.多攝取增強免疫力營養素
均衡營養有效強健孩子免疫力，幫助他們抵擋病菌的入侵。澳洲註冊營養師黃蔚昕表示...
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【親子好去處】衞生教育展覽及資料中心超好玩免費互動展館
尖沙咀九龍公園是不少小朋友的放電好去處，但卻不是太多人知道內裏有一個超好玩互動展館，而且更是費用全免，透過遊戲，可以讓小朋友認識有關食物和環境衞生的知識。現在就一起出發，反轉這個樓高兩層的「衞生教育展覽及資料中心」吧。還可以順道到戶外跟多個...
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【嬰幼兒健康】2至4歲必吃營養素
豐富膳食纖維
孩子自小建立均衡飲食的習慣，除了可以幫助他們健康成長，亦有助減低他們日後患上肥胖及各種因不良飲食習慣而導致的慢性疾病的機會，如糖尿病、高血壓、心臟病等。營養師吳耀芬(Kathy)指出，根據衞生署「兒童健康飲食金字塔」的建議，...
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【育兒資訊】提升自身免疫力６tips
1.維他命C促進細胞修復
首先，說到增強免疫力的營養素，相信大部份人第一時間想起的一定是最為人熟悉的維他命C。維他命C能有助促進細胞的生長及修復，加强白血球的活性，是增強免疫力不可或缺的營養素之一。
營養師吳耀芬營養師指出，根據美國In...
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【嬰幼兒健康】預防蛀牙有方法
防蛀牙從嬰幼時開始
部份家長可能會誤以為寶寶尚未長出乳牙前，不需要清潔口腔。牙科醫生陳思昕表示，其實，即使寶寶仍未長出牙齒，家長亦應該在寶寶每次進食後以及晚上睡覺前，用一次性無菌紗布沾上溫水徹底清潔寶寶的牙床。
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【嬰幼兒健康】冬天補水幼兒飲食貼士
✦ 飲清水好處多 ✦
冬天天氣變得乾燥，無論大人還是小朋友，身體都容易缺水，繼而出現皮膚乾燥、喉嚨乾癢、嘴唇乾裂等症狀，營養師温巧晴（Amy）表示，這個乾燥的季節最重要便是補充足夠的水分，而最簡單及方便的方法便是喝清水。水可以...
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【醫學百科】百日咳可致死亡？
✿ 甚麼是百日咳？
百日咳是由百日咳博德氏桿菌（Bordetella pertussis）所引致，主要因感染得來，經由飛沬傳染。陳亦俊醫生表示，當小朋友受到感染，初時會出現些上呼吸道感染的病徵，例如低燒、咳嗽及流鼻水等。最明顯的病...
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營養不良影響發育
小朋友能否正常成長發育，有賴吸收各種營養素來幫助生長。營養師黃倩雅表示，零至3歲這階段的小朋友，他們成長過程除了必須吸收主要提供能量的宏量營養素，包括五穀、蛋白質及油脂外，還需額外注意鐵質、碘質、DHA和維他命A的攝取。
小朋友在6 個月...
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食安中心呼籲市民勿食用6款法國進口雪糕｜可能含有禁用的除害劑
食安中心呼籲市民不要食用數款可能含有環氧乙烷的法國進口雪糕
食物環境衞生署食物安全中心（中心）今日（十二月九日）呼籲市民不要食用六款法國進口雪榚，因為有關產品所使用的穩定劑被驗出含有歐洲聯盟（歐盟）禁用的除害劑環氧乙烷。業界如持有受影...
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【何時斷奶？】2歲後餵哺母乳可以嗎?
首先，要讚讚爸爸的體貼和細心!
但要澄清是「世界衞生組織」 和本港「衞生署」的建議是BB出生後全母乳，約到4-6個月後，可嘗試逐漸添加固體食物，滿足BB不同階段成長發展的營養，並可繼續餵哺母乳至幼兒兩歲...
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育嬰園園長話你知|入育嬰園好唔好？收生有要求？
育嬰園vs在家照顧好在哪裏？
很多人會認為，將寶寶交給工人姐姐或者爺爺嫲嫲照顧即可，沒必要特地送到育嬰園。但眼看育嬰園日漸爆滿，難免困惑它的特別之處究竟是甚麼。香港保護兒童會空運業界嬰兒園莫穎芝園長將會從專業、監管、依據辦學條例、教顧...
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寶寶學語言 8個謬誤逐一破解
學語言 互動最重要
樂苗坊高級言語治療師鄭文琦表示，孩子學習語言，最重要是有機會運用，只是給孩子以單向方式學習，例如給他們獨自看video或flash card，孩子並沒有運用的機會，最後也只是徒然。家長應該多與孩子互動，給他們運用語...
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小朋友多飲牛奶 好有益？
9成人攝取奶類不足
香港浸會大學社會科學研究中心進行香港世界牛奶日2018「香港家庭健康調查」，了解香港不同年齡層平日飲食習慣中的奶類攝取情況。調查結果發現，91%受訪家長及其子女（99.5%）的每周奶類攝取量未達標。另外，雖然有77...
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出牙挑戰多 護齒要趁早
出牙時間
一般而言，寶寶出生6個月後，乳齒門牙等牙齒便會陸續長出。一直到2歲半，寶寶會長齊上下顎一共20顆乳齒。值得留意的是，這數據僅作參考，因為每個小朋友的成長時間表不 同，甚至同一家庭的兄弟姊妹出牙時間也未必接近，所以若子女稍為早...
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B食大人嘢 天然調味入手
發展過渡期
資深營養師吳耀芬表示，開始進食固體食物，可謂一個嬰幼兒由喝奶，逐漸發展至吃多元化食物的一個過渡期，而根據美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)的指引，當寶寶滿4至6個月大(但亦需視乎每...
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疫苗安全惹爭議 打針有風險？
個案探討：疫苗安全性被質疑
近來本港流感肆虐，醫學界一直呼籲家長為孩子接種疫苗，但早前有很多家長通訊群組瘋傳信息，質疑流感疫苗成效低，亦指疫苗中含有水銀和鋁等對人體有害物質，以及疫苗未經安全測試，注射疫苗的風險很高。
醫生回應：...
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