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產後攻略|媽媽產後坐月想嘆足一個月?酒店式環境+米芝蓮月子餐+醫療團隊
2024年9月10日 — 深圳新風和睦家被喻為深圳「養和」,是一間綜合型醫院,擁有來自不同專科的專業團隊,包括婦產科、兒科、全科、外科、營養科、中醫、心理科、牙科、內科、皮膚科、眼科等,能夠全天候提供醫療支持,針對媽媽和寶寶的各類問題提供諮詢和診療建議,預防和治療如...
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媽媽WhatsApp Group攻略|懷孕應該吃甚麼?BB不停哭鬧怎麽辦?孕媽+新手媽媽免費諮詢服務
2024年8月20日 — 為了幫助各位新手媽媽及懷孕媽媽更好地解決不同問題,仁滙成立了「AMG媽媽大聯盟」並設立了一個專業的服務——媽媽WhatsApp Group,給各位新手媽媽及懷孕媽媽提供免費的健康問題諮詢和建議,並由專業醫護團隊負責回...
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荷花BB展2024推介|愉媽媽月子餐+其他周邊服務 成媽媽最強支援 助產後盡快恢復
2024年7月26日 — 愉媽媽產前產後服務方案 愉媽媽提供周全的產前產後服務方案,產後媽媽們不需要再為產後膳食、洗澡等方面煩惱,專業、貼心的服務,為媽媽們鋪就溫暖而安心的產後恢復之路,幫助媽媽們專心養好身子,盡情享受與新生命相處的美好時光,更好應對即將到來的...
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荷花BB展2024推介|坐月媽媽產後調理 營養飲食助身體恢復健康
2024年7月5日 — 坐月期間媽媽飲食建議 坐月媽媽飲食建議 1|均衡飲食 坐月期間,媽媽都會進食大量補品滋養身體,希望在母乳中為孩子提供更充足的營養,食量也同時增多容易堆積脂肪,因此建議媽媽們少吃多餐,每天吃5至6餐,和補充因餵哺母乳而流失的大量鈣...
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好物推介|一站式全方位度身定制保健3步曲 產前產後養生調理 華人中醫助媽媽回復最fit狀態
2024年5月20日 — 媽媽產前產後保健3步曲 產前產後保健曲1|備孕養血養胎 女士在備孕期間除了從日常食物中吸收充足的營養,如維他命、葉酸、鐵、鈣等,亦可進食花膠,增加受孕機會及補充孕期營養,是女性的養顏恩物。「樂道龍鳳御品花膠精」嚴選3款頂級原隻花...
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產後攻略|順產 VS 開刀 坐月進補時間不一 中醫教路 針對體質定制養生食療
2024年5月16日 — 「順產 VS 開刀」坐月進補時間一樣? 一般「坐月」時間由30天至100天不等,而開刀媽媽建議為40天或以上。 雖然大多數產婦都偏虛寒,但其實孕婦體質均為不同,選對調補食物,方可達至最佳療效。  雖然順產或開刀均需進補...
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產後攻略|愉媽媽一站式坐月內外調理 產後媽媽最強支援 個人化調配食物 每日新鮮上門送餐
2024年4月23日 — 愉媽媽坐月服務6大特色 愉媽媽坐月服務特色1|首創月子餐自選系統 媽媽都能夠輕鬆選擇自己喜愛的月子餐點,選餐記錄都能夠翻查,一目了然。 愉媽媽坐月服務特色2|窩心細心客服團隊 客服團隊以回覆快速、窩心著稱。無...
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生活資訊|2024全港10間私家醫院分娩套餐 剖腹/自然分娩收費+服務項目
2024年4月19日 — 港島區私家醫院分娩套餐 私家醫院1|養和醫院 1.    自然分娩套餐 產婦服務項目: -    3日2夜住房費由分娩日開始計算 -   &n...
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產後攻略|自然分娩VS剖腹產 7個產後傷口護理貼士
2023年10月6日 — 產後傷口護理1|自然生產康復較快 婦產科專科醫生邱佩琪指出,一般自然產的媽媽,復原相對比較快,生產完畢後最快幾小時便可以下床,也可以親自餵哺寶寶,而早一點餵哺母乳,對子宮收縮也會比較好。 自然生產的傷口,在首幾天可能有些痛楚,可...
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BB展推介|媽媽必買!產前產後一站式全方位養生調理
2023年7月24日 — 媽媽產後調理3步曲 Step 1:產前進補調理 「樂道龍鳳御品花膠精」展會優惠低至$198 嚴選三款頂級原隻花膠:鰵魚膠、紮膠公、鱸魚膠,再配金目鱸魚、黃金雞二重熬燉,富含10800mg 膠原蛋白,可以備孕懷孕、養血養胎、補...
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產後攻略|媽媽必知坐月注意事項 產後6星期要好好調理身體
2023年5月18日 — 1. 充足休息 產婦自誕下寶寶後,家人及朋友都會叮嚀她們要好好照顧自己的身體。註冊護士溫玉珍指出,產婦的身心完全復原期約需6個星期,所以最理想的坐月子期便是42天。因此在坐月期間,最好避免親朋好友的來訪,最理想是透過電話接受...
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【荷花至尊品牌2023】結果公佈 金獎得主
2023年3月13日 — 懷孕組 🌟優質月子膳食及服務品牌 - 良月 Excellent Moon 良月結合中西專業團隊,嚴選有機無激素無硫酸優質食材,為媽媽度身訂造食療級產前產後餐單,再配合情緒諮詢、產後護理等心靈支援服務,讓媽媽得到最貼心的頂級照顧。 ...
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產後收身法寶 :4種具有減肥效果的水果
2021年11月18日 — 這裡先談一些具有減肥效果的水果。西柚含有的檸檬酸能幫助腸道蠕動,令食物加速轉化為熱量,減少身體的脂肪積聚,而且糖份不高,所含的西柚素能降低食慾。另外,蘋果的熱量低而且容易飽肚,纖維素及鉀質亦高,幫助排走多餘水份,改善水腫及有助排毒,...
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懷孕一定會升cup?| 兩大困擾媽媽的乳房變化
2021年11月17日 — 婦產科專科醫生鄧曉彤表示,懷孕期間,乳房會逐漸變大,大部份孕婦的胸部可能會升級2至3個罩杯。這時孕媽媽可能會感到乳房脹痛,偶而還會摸到腫塊,這是由於乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加所致。另外,懷孕期間乳頭顏色會變深,乳房表皮正下方亦有機會出現靜脈...
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生一個娃,掉一顆牙?|產後牙齒鬆動,遵循坐月護齒 5大原則
2021年11月16日 — 產後常見牙齒問題 1.牙齒鬆動 生產後,媽媽的身體急需攝取各種營養素以做進行復原,同時也須利用體內的營養素製造乳汁,哺育寶寶成長。此時,作為其中關鍵的鈣質、磷質等營養素,就會通過母乳而輸出體外,若哺乳的媽媽在日常飲食中沒有攝取足...
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妊娠紋膏有用嗎?產後再處理會否太遲?孕媽媽最擔心妊娠紋Q&A
2021年11月12日 — Q1:懷孕期間塗妊娠紋膏會影響胎兒嗎? A1:從孕期開始,許多孕媽媽都有塗抹妊娠紋膏的習慣。一般來說,此類產品並不會對腹中胎兒產生影響,不過,孕媽媽在使用或購買這類產品前,仍需仔細審閱產品的成份,以策安全。一些護膚品及化妝品或會添加「...
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一個動作揪出你的媽媽手!一文睇清媽媽手成因、症狀、改善方法
2021年11月11日 — 「媽媽手」是甚麼? 註冊物理治療師潘啟光指出,坊間所說的「媽媽手」即是狹窄性肌腱滑膜炎,其主要成因是位於手背橈側(即拇指側)的支持帶出現增厚,壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜,因而引致管道狹窄、管道兩端的肌腱及滑膜發炎腫...
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3種產婦易貧血!專家解答原因+症狀|中醫推薦3款補血湯水
2021年11月10日 — 4種原因致貧血 導致產婦出現貧血的原因主要有4種,現由註冊中醫師倪詠梅為大家逐一闡述: 原因1:本身貧血 香港很多女孩子都有貧血問題,只是她們並未察覺。最理想的血色素是100度,即使是90度懷孕也不受影響,但在中醫角度則將...
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產後攻略|坐月都可以成為一種享受|香港月子住宿計劃
2021年7月30日 — 私隱度高 坐月子對於產婦來說是非常重要的,有說如果坐月子期間調理得宜,可以令產婦健康更勝從前,由此可見坐月子對產婦來說是多麼重要。有見及此,沙田麗豪酒店特別打造全港首個全方位月子住宿計劃。他們特別把酒店的其中一層設計為「月子住...
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「名人專訪」想增添神秘感 楊洛婷生產才揭盅 示範如何優雅生B
2021年6月30日 — 擁有一名3歲女兒的楊洛婷(Rabeea)一直想為女兒增添弟妹,經過多年努力下成功於上星期誕下麟兒,更為大家示範如何‘優雅淡定’地生B。Rabeea坦言在BB出世前女兒猜陀囝囝,而老公就猜是女兒,她自言想增添神秘感,等...
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【母乳餵哺】8個上奶必飲湯水
2021年5月10日 — 1. 木瓜鯇魚尾湯 材料:熟木瓜 .................................1個 鯇魚尾 ............................... 半條 生薑 .......................
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上門專業催乳|穴位刺激無痛排奶
2021年5月5日 — 服務流程參考 1.面診諮詢 諮詢媽媽在母乳餵哺上遇到的問題,與媽媽溝通問題的成因。 2.制定方案 配合媽媽身體狀況及餵哺習慣,制定方案。Tumi媽媽在催乳上遇上塞奶問題,通乳師根據媽媽的問題而示範手法排奶。 3.穴位剌...
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防產後高血壓 飲食要注意
2021年4月27日 — 醃製肉類醬汁鈉量高 炒粉麵飯及碟頭飯是出外用膳所喜愛的選擇。這些食品,味道可口,但熱量、脂肪含量高,最近更測出其含鈉量超標。食物過鹹,除了本身食物的含鈉量高之外,亦與配料、醬汁和烹調方法有關。外出進食,以加工和醃製的肉類及蔬菜為主,例...
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直擊孕媽Kiki生產過程
2021年4月21日 — Hello 我叫Kiki,今次係第二次係山頂明德醫院分娩。有第一胎嘅經驗今次開刀生BB感覺比較輕鬆,亦都好期待。醫院嘅護士除咗有豐富嘅經驗之外亦非常親切。由入院、手術前準備,到手術室及產後護理佢哋都給我安心嘅感覺,令我感覺舒服,完全沒有緊張...
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5大招教妳搶救產後陰道鬆弛
2021年3月26日 — 物理治療師馬彗晶表示,由於女性因懷孕導致肌肉鬆弛,令會陰肌肉力量不足,在大笑、咳嗽,或跳動時的撞擊力出現壓迫性失禁。她建議女士可做會陰肌肉訓練的運動去改善問題。 除了做運動,使用陰道球也是訓練會陰肌肉的方法,主要作用是將陰道球放進去陰...
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拒絕變醫療廢物 流產胎入土為安
2021年2月24日 — 流產B變醫療廢物 民間組織「小BB安息關注組」成立於2017年,如今已經走過了第三年。談起組織的成立緣由,組織發起人謝美兒與筆者一同回顧起2017年的一宗熱議新聞——一對夫婦申請領回流產胎,卻因為胎兒未滿24周...
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耐心與愛心 一個陪月的自我修養
2021年2月3日 — 李燕profile 年資:5年 服務過的家庭數:15個 電話:6688 6360 所屬機構:香港專業陪月協會 機緣巧合 談起成為陪月的契機,資深陪月員李燕(燕姐)表示,在幾年前,有朋友生了小女兒,希望請個陪月幫忙...
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【專家專欄】產後3種腰痛要慎防
2021年1月15日 — 臨床所見,常見產後功能性腰痛不適主要分為腎虛、瘀血、寒濕三大原因。除了功能性的腰痛以外,長期的腰痛亦應注意排除腰椎間盤突出症、腰脊滑脫、腰椎間孔狹窄等骨性問題,詳情可由相關醫療專業人士鑒別。 1.腎虛腰痛 產後元氣大傷,腎氣虧虛...
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產後收包包臉有計
2020年12月11日 — 女性因產後荷爾蒙的影響,每次總想與BB拍照定格美妙時刻,留下感動記憶,可是常常都會出現水腫和皮膚鬆弛的情況,破壞整張相的美感。想擁有和明星一樣,產後都擁有上鏡樣其實不難,只要保養得宜每一位媽媽也可以成為各大平台美照達人,分分鐘能成為最靚的媽...
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小心護理產後傷口
2020年11月10日 — 剖腹生產後傷口護理非常重要,傷口護理妥善,不但能避免發炎、長出肉牙,更加可以令疤痕早日消失。所以,採用剖腹生產的產婦,應該小心護理傷口,減低它發炎的機會,疤痕便可以早日撃退。 5大原因致疤痕 導致剖腹生產婦女出現疤痕,整形外...
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胎兒住所 子宮護養要訣
2020年7月27日 — 產前產後子宮變化 •懷孕初及中期:子宮的作用是給予合適的環境予BB成長,將營養傳送給BB。另外,子宮亦是胎兒的防護罩,以胎水和子宮壁保護胎兒,免其受直接撞傷。子宮頸為了保護胎兒,在懷孕期間會增厚,亦避免細菌從陰道通往子宮。因...
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孕媽媽喜訊 三個方法避免妊娠紋
2020年3月13日 — 妊娠紋如何形成? 妊娠紋是一種「皮膚擴張紋」,當孕媽媽的皮膚在短時間內快速伸展和擴張便會形成,隨着體內寶寶的長大及羊水增多,孕媽媽的子宮增大,腹部的皮膚同時被撐大;加上受荷爾蒙影響,雌激素和皮質醇偏高,令皮膚真皮層中的膠原纖維及彈性纖...
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產婦福音 助產士上門一條龍服務
2020年1月22日 — 首度引進香港 社區助產士(Community Midwife)在國際來說不是新鮮事,在外國很是普遍,出院後助產士會到產後媽媽家中提供專業育兒服務,不過香港醫院並未有對產婦提供延續性服務。明德國際醫院早前向出院後的產婦做過調查,發現很多...
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