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母親節2024｜母親節甜蜜約會行程推介 Spa按摩+短線遊+自助餐+蛋糕 必搶高達$500優惠碼
2024年4月23日 — 7大母親節自助餐推介
母親節自助餐推介1｜香港麗思卡爾頓酒店自助晚餐 買2送2
Café 103因位於酒店的103樓而命名。落地玻璃窗可觀賞香港海濱，柔和的日光照射絲絨長台和餐桌。精緻的酒廊以自助午餐和晚餐而聞名，...
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嬰幼兒健康｜乳齒蛀牙沒有所謂？換牙就沒事？ 嚴重恐影響發育 拆解乳齒蛀牙迷思 附4招預防蛀牙
2024年4月5日 — 乳齒蛀牙3大影響
乳齒蛀牙影響1｜嚴重恐發育遲緩
有部份研究指出，孩子發燒與爛牙有直接關係，但其實兩者之間的關係仍存有爭議性。蛀牙時引起的牙瘡有機會令細菌入血，使病人出現免疫力反應如發燒等，導致後遺症。雖然乳齒的使用時間比恆齒短...
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復活節好去處2024｜3,000呎充氣尋蛋樂園 Kinder奇趣尋蛋之旅 贏取88隻奇趣蛋 5米高巨型滑梯+波波池+夾奇趣蛋
2024年3月27日 — Kinder繽紛吹氣尋蛋樂園4大活動
Kinder繽紛吹氣尋蛋樂園活動1｜奇趣尋蛋挑戰
與孩子走進Kinder吹氣尋蛋樂園，大家可以隨意彈跳探索，樂園變成好玩的大型派對場所，玩盡5米高的巨型滑梯，更可在藏有過千隻復活蛋的七彩波波...
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復活節好去處2024｜全港九新界復活節好去處 尋蛋遊戲+跳彈床+主題市集+打卡熱點（持續更新）
2024年3月26日 — 復活節好去處2024 1｜愉景灣沙灘獵蛋奇兵
深受大家歡迎的「愉景灣沙灘獵蛋奇兵2024」盛大回歸，約定大家於3月29至30日一起踏上大白灣沙灘，成為獵蛋奇兵，發掘埋藏在沙灘中的色彩繽紛復活蛋。大會準備了46,000 份精美獎品及特別...
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復活節好去處2024｜萌粉復活節必去！香港迪士尼 「Duffy與好友同萌遊」 限定春日毛公仔 Duffy與好友見面會
2024年3月24日 —
4大必玩焦點
必玩焦點1｜Duffy與好友跟你春日友約
在小鎮大街火車站前的花圃中央，Duffy將以春日糖果主題設計的大型花卉頭像率先帶頭歡迎大家，轉身走到小鎮廣場則會看到7位Duffy與好友的花卉塑像。今個年度的萌粉盛...
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復活節好去處2024｜復活節至抵酒店自助餐/放題合集 任食生蠔+龍蝦+和牛 最平$330
2024年3月19日 — 復活節至抵酒店自助餐1｜香港海洋公園萬豪酒店 自助餐
香港海洋公園萬豪酒店海灣餐廳 Marina Kitchen 自助餐，供應多款國際佳餚和特色亞洲美饌，必食推介包括清蒸龍蝦、甜品及各類中菜。除了自助午/晚餐，萬豪酒店更推出復活節自助...
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復活節好去處2024｜黃金海岸 5萬呎復活節嘉年華 12大遊戲專區+3個兒童放電區
2024年3月13日 — 「復活彩蛋童樂日」攤位遊戲
打扮成可愛應節小雞或白兔入場的小朋友，可獲得精美小禮物1份。場內有12大遊戲專區，每位入場小朋友可獲1張遊戲卡，成功挑戰各項遊戲即可獲得小禮物。
「復活彩蛋童樂日」攤位遊戲1｜「滾彩蛋」障礙賽
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2024新年好去處｜30+全港農曆新年好去處 新春市集+打卡熱點+新春活動（持續更新）
2024年2月9日 — 2024新年好去處1｜MegaBox 和風木芥子招福貓の新年祭
MegaBox聯乘日本文創木芥子招福貓工藝師—渡辺涼子，由即日起至2月25日推出全港首個「和風木芥子招福貓の新年祭」大型賀年裝置。設計師全新創作10款賀年吉祥...
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2024龍年利是封｜商場利是封/揮春換領攻略 mofusand+迪士尼+粉紅兔兔+小劉鴨 （持續更新）
2024年2月9日 — 2024龍年利是封1｜LCX x Plastic Thing「膠」興賀新歲
LCX與本地人氣原創品牌Plastic Thing攜手「膠」興賀新歲，推出一套8個可愛龍年為食妹利是封，共4款，更推出2款揮春。
換領日期：即日起至換完...
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2024龍年12生肖運程｜小朋友12生肖運程 一文看清犯太歲化解法 有利顏色+學業健康運程
2024年2月1日 — 2024龍年BB 12生肖運程1｜屬龍
有利顏色：白色、灰色
有利的飾物：白金、黃金、銀器
有利飲料：鮮奶、椰子汁
學業運程：學業運稍差，要加倍努力才能考取好的成績。
健康運程：和太歲相刑，抵抗能力較弱，病痛較多...
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BB飲食營養｜小朋友飲豆漿會性早熟？ 營養師：反而可增加蛋白質吸收 附豆漿7大好處
2024年1月6日 — 豆漿能降低膽固醇，因它含含鈣、磷、鐵等礦物質，當中鐵含量差不多是牛奶的25倍；鈣是細胞新陳代謝重要元素，而且與維他命D一同輔助骨骼成長，增加運動效能。
豆漿7大好處
豆漿好處1｜降低膽固醇水平
豆漿同時富含不飽和脂肪酸、大...
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2023聖誕好去處｜聖誕好去處合集 燈飾+卡通主題+商場打卡+聖誕市集
2023年12月20日 — 2023聖誕好去處1｜香港迪士尼樂園 迪士尼聖誕音樂Live!
今年全新加入「迪士尼聖誕音樂Live！」，將於一連2個周末的晚上在奇妙夢想城堡前上演。另外，米奇與好友將於今年的除夕夜，首次與大家歡聚在城堡前一同跨年倒數，迎接2024年...
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親子好去處｜哈利波特™展覽亞太區首站澳門開幕 還原霍格華茲場景！ 6大魔法展區：體驗魁地奇+種植魔蘋果
2023年12月20日 — 哈利波特™展覽4大亮點
哈利波特™展覽亮點1｜個性化神奇旅程
展覽採用一流的設計和技術，重現《哈利·波特》及《怪獸》系列書籍和電影中的重大時刻。每位訪客在進入展館時都將獲發1條腕帶，以打造專...
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親子活動｜歐倩怡教你自製10款聖誕健康小食/甜品 簡易製作、低糖、低脂 附營養小貼士
2023年12月16日 — 聖誕親子食譜1｜朱古力杏仁波波
材料:
1杯 椰棗
1杯 杏仁（切成小粒）
1/2杯 快熟燕麥片
...
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轉季飲食｜開胃有營意粉食譜推介 增強兒童抵抗力+低糖消滯之選
2023年10月28日 — 雞肉西蘭花甜椒番茄長意粉
材料：（2人分量）
意大利粉 ... 600克
雞肉 ... 1碗
西蘭花 ... 半個
番茄 ... 1個
九層...
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消委會調查｜29款朱古力樣本全檢出重金屬鎘 1款超出歐盟上限+長期進食或損腎臟
2023年10月17日 —
全部朱古力樣本檢出重金屬鎘
鎘是天然存在於地殼表面的金屬元素，如動植物居住及生長環境的土壤、空氣、水域等受到鎘污染，便會吸收到鎘，並在食物鏈中累積傳遞。如長期進食鎘含量高的食物，有可能會損害腎臟。
是次測試的...
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中秋飲食營養｜傳統月餅還是冰皮月餅較健康？附消滯茶推薦
2023年9月26日 — 傳統月餅vs冰皮月餅
傳統月餅
份量最大，熱量也普遍較高，一個大約200克的雙黃蓮蓉月餅，有至少700-800卡路里。傳統月餅餅皮用麵粉和油製造而成，加上蓮蓉餡料，亦加入大量糖份和油份製造，令脂肪和糖份比較高，導致熱量高。蛋黃則...
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暑假好去處｜2023香港書展7月19開鑼 購票 + 活動詳情
2023年7月7日 —
「文藝廊」展現悠久嶺南文化
今年「文藝廊」設有「年度主題作家」及「嶺南瑰寶．絢麗探索」2大展區。「年度主題作家」展區將聚焦阿濃、周蜜蜜、韋婭、孫慧玲、梁望峯、潘明珠、潘金英、君比(已故)及何紫(已故)九位年度主題相關作...
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備孕研究所｜每6對夫婦有1對不育 陀B前了解4大不孕因素
2023年6月14日 — 受孕的過程
婦產科專科醫生鄭翠菁表示，成功受孕需要不少因素配合，而最簡略而言，分為4個步驟，分別是排卵、精子游至輸卵管與卵子結合、受精卵經過輸卵管到達子宮內腔，以及胚胎在子宮內腔著床。若有任何疾病影響到以上步驟，都可以減低懷孕的機會。...
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復活節好去處 | 一連四日復活節15大商場+主題樂園玩樂推介
2023年3月30日 — 1.香港迪士尼樂園 —「Duffy與好友同萌遊」
香港迪士尼樂園度假區將由2023年4月1日至6月22日，為大家呈獻「Duffy與好友同萌遊」，設有全新「Duffy與好友遊玩屋」，舞台表演「StellaLou夢想起舞吧」，...
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【懷孕資訊】孕早期7件事減流產風險
2023年2月20日 — 流產不一定有徵狀
婦產科專科醫生何嘉慧表示，如胎兒不再有心跳，或是停止生長，代表孕婦已經流產。懷孕初期是胎兒最不穩定的時候，而大部份流產也是發生於懷孕期的首3個月，只有少量流產個案發生於懷孕期的第4至6個月。若然孕婦不幸流產，有機會出...
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【生活資訊】全盒食物冷知識！
2023年1月17日 —
✦ 瓜子：寓意盆滿缽滿 ✦
新年全盒中當然少不了瓜子，而不論是紅瓜子或黑瓜子，其實剝瓜子在古代就有抓「銀子」的意思，寓意著盆滿缽滿！再加上瓜子經常會把全盒填滿得滿瀉，所以更有滿載而歸之意，同時也有呱呱落地、兒孫滿堂的...
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【懷孕診療室】中醫教暖宮備孕
2023年1月11日 — ✦ 「女人最忌腹寒」？ ✦
坊間說法，女性身體屬陰，一旦受寒則容易生病、加速衰老，所以保暖措施要充足，尤其針對腹部。中醫師吳樹基表示，腹部屬人體中焦，是人體氣機流動的樞紐。如中焦受寒，氣機阻滯，便容易出現氣血流動不暢，阻塞經絡氣血...
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【湊仔學堂】9招戒甩幼兒偏食癮
2023年1月11日 — ✦ 9 招戒甩偏食 ✦
各位家長都知道，均衡飲食對於小朋友的成長發育是非常重要的。不過，當幼兒出現偏食問題時，爸媽便需要嘗試用不同的方法「對症下藥」，以改善孩子的偏食行為。以下，營養師Kathy會分享9個有助改善幼兒偏食...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/9招戒甩幼兒偏食癮
【嬰幼兒健康】黑朱古力增強身體免疫力
2023年1月6日 — 小朋友喜歡食朱古力或糖果，但由於它們含糖份，一般人都認為易致肥不健康。黑朱古力的主要原材料是「可可」，含有黃酮類及前花青素兩種抗氧化物質，可以保護細胞及心血管健康。
質量高的黑朱古力，含有適量的可溶性纖維和礦物質，每100克含70~8...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/黑朱古力增強身體免疫力
【最新熱話】簡易聖誕節派對小食
2022年12月16日 — 薑餅人棉花糖脆米餅
Gingerbread Man Marshmallow Krispies Cookies
| 材料：
...
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【懷孕診療室】冬至簡易食材進補
2022年12月5日 — ➧ 宜多吃「黃綠色」蔬果
葉酸是一種水溶性維生素，在冬季，懷孕初期的孕婦特別要注意攝取葉酸。補充葉酸最好的方法就是進食綠色蔬菜和酸性水果。孕婦冬季一定要進食新鮮的黃綠色蔬菜及水果，例如菠菜、油麥菜、胡蘿蔔、柑橘等，每天的總量應達到50...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/冬至簡易食材進補
4大萬聖節小食食譜 | halloween 派對必備！
2022年10月20日 —
巫婆手指餅乾 Witch Fingers Biscuits
✦ 材料：
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2022 年 7 月書展 | 門票、優惠、詳情一文睇清
2022年7月12日 — 時間及展館位置詳情
香港書展
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寶寶0~4歲 掌握發展黃金期｜幼兒視覺發展分4個階段
2021年12月29日 — 寶寶的視覺發展，在出生頭半年至一年之間會發展得比較快；踏入1歲後，基本上他們的手眼協調已經相當成熟，有如大人一般。寶寶的視力發展，約可細分成4個發展階段，以下由兒科專科醫生為家長詳細分析。
第1階段：約1個月
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新手不敗甜點！8款8分鐘聖誕點心食譜
2021年12月2日 — 1. 迷你薑餅屋
你可能見過大號的精美薑餅屋，那麼有沒有見過迷你版呢？仿佛隨時會有薑餅小人從小房子裡走出來，快來看看超可愛的mini版薑餅屋是如何製作的吧！
來源：YT@糖餃子Sweet Dumpling
薑餅屋製作視頻&...
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（持續更新）2021聖誕新年 必去港九新界親子好去處大集合！
2021年11月30日 — 1. 荃新天地
Citywalkhk 幻化成冰雪小鎮，帶來《魔雪奇緣》嘅主角嚟到呢個主題活動-冰雪夢幻王國 Snowy Wonderland
係晶瑩剔透嘅冰雪城堡及水晶庭園仲有不少靚靚打卡位：
4米...
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BB加固小心食物相沖 或引致腹瀉
2021年10月27日 — 減低人體吸收
單一進食某種食物，在營養吸收方面並不會產生任何問題，但有些食物一起食用及過量攝取，更有機會產生相沖或抵銷作用，因為當中有一些抗營養素。抗營養素天然存在於動物和許多植物性食物中，會減低人體吸收或代謝主要營養素、維他命及礦物...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/食物相沖
【兒童零食】高糖高鹽高脂 營養師建議家長閱讀營養標籤
2021年9月7日 — 危害健康 零食4大成份
零食泛指含高糖、高鹽、高脂肪，而身體所需的其他營養素則較少的加工食品，由於味道吸引，孩子極容易愛上。零食中4種常見的成份，原來暗藏健康危機，會帶來不同的健康問題。以下由營養師李杏榆為大家詳細講解：
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產後脫髮|8個護理頭髮天然食物
2021年8月25日 — 其實，很多因素都會影響頭皮的健康成長。油膩食物會增加皮脂腺的分泌，影響毛囊功能，加速頭髮脫落，而脂肪代謝過程產生酸性的物質，會影響血液酸鹼度，不利頭髮生長。辛辣食物可使頭髮失去滋潤而加速脫髮，辣椒、芥末及咖喱等刺激性食物會增加油脂分泌。睡眠...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/頭髮護理-8個食物
2021書展|親子活動週末放電必去運動消閒博覽&零食世界！
2021年7月12日 — 今年運動消閒博覽特設全新的「旅遊．探索」區 (Travel．Excursion) ，將提供各項本地活動資訊，包括：宅渡假、潛水、直立板、攀岩、有機農莊、地質旅遊等，可以暫時滿足大家的旅行癮。 同場新設的更有齊集各種按摩產品及服務的活絡地帶專...
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2021年7月書展媽媽攻略|門票、優惠、活動一文睇清
2021年7月9日 — 2021書展時間及地點
日期
2021年7月14至20日 (星期三至星期二)
地點
香港會議展覽中心...
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抗氧化護膚是什麼原理？
2021年6月22日 — 抗氧化劑是用來對抗身體內自由基的分子，而自由基會在體內不斷形成。當身體的自由基數量超過抗氧化劑時，它會導致一種氧化狀態。而長時間氧化狀態會損害DNA，有時甚至導致細胞衰老死亡。但是，自由基也有它本身的作用，提供重要功能，例如當我們受感染的時...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/抗氧化護膚是什麼原理
0-3歲幼兒加固飲食禁忌
2021年6月17日 — 腸胃內臟發育未完善
在飲食上，爸爸媽媽還是需要特別注意，尤其是2歲以下的幼童。在初生寶寶出生的首3個月，主要都是以奶類為主要的營養來源。很多家長以為水果具有多種纖维，並可以幫助寶寶預防便秘的問題，其實，寶寶的腸胃內臟發育還未完善，水果...
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懷孕哺乳期不宜飲用咖啡因飲料
2020年12月30日 — 懷孕婦女代謝咖啡因的時間是一般人的兩倍以上，所以建議應避免天天飲用含咖啡因飲料，以免身體累積了過量的咖啡因，對胎兒成長不利以免咖啡。要留意孕婦最好一天不要攝取多於300毫克的咖啡因，尤其是在懷孕的初期，因經過胎盤影響胎兒成長。咖啡因可透過臍...
https://www.eugenebaby.com/articleList/產前產後資訊/懷孕哺乳期不宜飲用咖啡因飲料
杞子杏仁朱古力松露
2020年12月24日 —
材料：
原味杏仁粒 1 杯
無糖椰絲 半杯
無核椰棗、切條 1/4 杯
杏脯肉、切條 1/4 杯
杞子 1/4 杯
無糖谷古粉 2 湯匙...
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【靚媽好菜】親子下廚樂
2020年11月11日 — 兔仔蛋糕杯
材料：
蝴蝶餅............................... 8件
紙杯蛋糕........................... 8個
彩色朱古力豆..................
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/靚媽50道好菜-親子下廚-互動創作
食物相沖 或引致腹瀉
2020年10月8日 — 減低人體吸收
單一進食某種食物，在營養吸收方面並不會產生任何問題，但有些食物一起食用及過量攝取，便有機會產生相沖或抵銷作用，因為當中有一些抗營養素。抗營養素天然存在於動物和許多植物性食物中，會減低人體吸收或代謝主要營養素、維他命及
礦物...
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不要看小經痛
2020年9月14日 — 子宮內膜異位症是甚麼？
子宮內膜異位症是常見婦科疾病之一，指子宮內膜組織於月經期間隨經血倒流至盆腔內，着床於子宮以外的地方如輸卵管、卵巢、腹膜、膀胱或腸道表面等，並刺激周圍組織形成慢性發炎和黏連，從而引起痛症。至於卵巢...
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小朋友多飲牛奶 好有益？
2020年3月10日 — 9成人攝取奶類不足
香港浸會大學社會科學研究中心進行香港世界牛奶日2018「香港家庭健康調查」，了解香港不同年齡層平日飲食習慣中的奶類攝取情況。調查結果發現，91%受訪家長及其子女（99.5%）的每周奶類攝取量未達標。另外，雖然有77...
https://www.eugenebaby.com/articleList/育兒資訊/小朋友多飲牛奶-好有益？
奶皇布甸月餅 任君選擇
2020年3月5日 — 脆皮奶黃月餅
餡材料：
奶黃 180克
鹹蛋黃 4個
玫瑰露酒 適量
奶黃材料：
糖 75克
低筋麵粉 20克
吉士粉 20克
奶粉 20克
牛奶 20克
椰漿 90克
雞蛋 1隻
牛油 30克
...
https://www.eugenebaby.com/articleList/親子玩樂/奶皇布甸月餅-任君選擇
B食大人嘢 天然調味入手
2020年2月28日 — 發展過渡期
資深營養師吳耀芬表示，開始進食固體食物，可謂一個嬰幼兒由喝奶，逐漸發展至吃多元化食物的一個過渡期，而根據美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)的指引，當寶寶滿4至6個月大(但亦需視乎每...
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零食成份邪惡 暗藏危機！
2020年1月16日 — 危害健康 零食4大成份
零食泛指含高糖、高鹽、高脂肪，而身體所需的其他營養素則較少的加工食品，由於味道吸引，孩子極容易愛上。零食中4種常見的成份，原來暗藏健康危機，會帶來不同的健康問題。以下由營養師李杏榆為大家詳細講解：
人工食...
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宮外孕症狀及高危群體
2019年10月5日 — 何謂宮外孕
婦產科專科醫生林兆強指出，宮外孕即是異位妊娠，指胚胎並未在子宮床，反而錯誤地在子宮外發展。對於孕媽媽來說，宮外孕的發生機率大約為百分之一，其中大多數會發生在輸卵管，其他位置的宮外孕則十分罕見。
發生位置
宮外孕...
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子宮內膜異位 可致不育
2019年5月28日 —
主要症狀
經痛持續整個經期，甚至經期前或完經後仍然感到盆腔痛楚
經血量過多
性行為時疼痛
經期時大小便疼痛或出血
難於成孕
普遍患者會於20多歲時開始出現上述徵狀，亦有部份患者沒有出現任何病徵，只是...
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