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產後攻略｜譯心月子中心 一站式24小時貼身照顧 個人化月子餐+BB護理+產後修復
2024年4月26日 — 譯心月子中心4大優勢
譯心月子中心優勢1｜資深專業護理團隊
富有多年經驗的註冊助產士/註冊護士，將為每對產後媽媽及初生寶寶提供24小時無間斷照料。根據每位媽媽的分娩方式（順產或剖腹產）和每位獨一無二的寶寶，制訂個人化護理計劃。
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產後攻略｜自然分娩VS剖腹產 7個產後傷口護理貼士
2023年10月6日 — 產後傷口護理1｜自然生產康復較快
婦產科專科醫生邱佩琪指出，一般自然產的媽媽，復原相對比較快，生產完畢後最快幾小時便可以下床，也可以親自餵哺寶寶，而早一點餵哺母乳，對子宮收縮也會比較好。
自然生產的傷口，在首幾天可能有些痛楚，可...
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父母離婚｜3招減輕離婚對孩子影響 情緒、環境及關係改變
2023年9月9日 — 離婚家庭的普遍
在現代社會離婚是非常普遍，不論小孩什麼年齡，父母離婚對孩子都會造成極大的影響，畢竟對孩子來說，家庭是他的生活中心，父母是他生命中最重要的兩個人，父母離婚對他們來說就是失去了現有的生活狀態。一些研究也指出，在離婚家庭中長...
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懷孕診療室｜孕媽患恐慌症會影響胎兒 專家教3個治療方法
2023年8月6日 — 恐慌症和恐懼症、抑鬱症有何不同？
慌症和恐懼症（Phobia）同樣是焦慮症的一種，不同的是後者有特定的恐懼對象，例如社交恐懼症、畏高症等。而抑鬱症（Depressive disorder）的症狀則較為慢性，比如會長期都感到不開心、沒動...
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懷孕後期｜陀BB恥骨痛 身體問題多？孕媽10大注意+舒緩方法
2023年6月12日 — 懷孕可以分為前中後三個孕期，懷孕後期是指第7個月直至生產的第三孕期，到了懷孕後期，孕媽可能會出現腰痠背痛、尿頻、腳腫等情形，讓孕媽很是不安。我們簡單講解第三孕期有機會出現的情況及需要注意的十大事項，一解孕媽的疑慮，開心迎接小寶寶。
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嬰幼兒健康｜腸易激綜合症影響孩子生長速度 附治療方式
2023年5月31日 —
甚麼是腸易激綜合症
腸易激綜合症的病徵為腹痛，伴以腹瀉、便秘，重複發作並有一定頻率，每個月最少發作4次，持續超過兩個月。根據羅馬四診斷標準，腸易激綜合症可分為四類：便秘型、肚瀉型、綜合型、無法分辨型。區分不同類型有助醫生針對病...
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【陪月之選】建立朋友關係以過來人身份照顧魔法姨姨關注產婦情緒
2023年3月21日 — Jenny Profile
年資：4年
服務過的家庭數目：超過25個
Facebook專頁：陪月Magic EE
「實習」陪月工作
Jenny從小到大也很喜歡寶寶，在還未修讀陪月證書前，已經有幫忙照顧產後的妹妹及表妹，...
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【產後攻略】抑鬱？情緒低落？產後媽媽情緒失控點處理？
2023年3月21日 — 產後情緒問題三大類
精神科專科張漢奇醫生表示，產後情緒問題大多和照顧BB的壓力有關，可能部份女士本身已較易抑鬱，產後更容易觸發問題，例如有些家庭，丈夫大部份時間只顧工作，產後的媽咪就會感覺被忽略，影響情緒。張醫生指出，大家不要忽略，一...
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【產前準備】 新手爸爸 學習愛的語言
2023年3月15日 — 準爸爸也有其需要
註冊社工鍾斯曉（Cyril）專責男士社交及情緒支援服務，他認為，男性並沒有經歷過女性於懷孕及分娩過程中的各樣生理轉變，確實未必能做到「感同身受」，不論太太如何形容自己的感受，男士或只能意會。但是，男士既要學習照顧伴侶...
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【懷孕診療室】大肚濕疹痕到瞓唔到？中醫教做3件事即止痕
2023年3月13日 — 中醫師吳樹基表示，平時沒有濕疹，但在懷孕期間，忽然腹部和下肢皮膚痕癢，兼見紅腫疹點，嚴重者，更會擴至上肢，之所以會有妊娠濕疹這病，源於準媽媽在懷孕之前，其本身的脾虛體質。
脾虛水濕停滯所致
脾主運化，亦主腹部。脾虛的人，身體水液...
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【懷孕診療室】神隊友必學！以芳療紓緩孕期不適
2023年1月1日 — ✦ 芳療是甚麼？✦
註冊護士芳療師及導師陳映彤表示，芳療，亦即芳香療法（Aromatherapy），起源可追溯至5千年前的古埃及，歷史十分悠久。芳療是使用芳香植物所萃取出的精油，以不同方式，例如按摩、薰香等方式，讓人吸收或吸入，從而紓...
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【圖解懷孕】孕媽飲食Dos & Don'ts
2022年12月28日 — ✔️DO
☑️ 鮮奶有助吸收鈣質
懷孕期間建議孕媽每天早上和睡前都要喝一杯，因為鮮奶有助胎兒牙齒及骨骼健康成長。孕媽媽可選擇專為孕媽而設的鮮奶，以補充更多的營養物質，最好是無糖或減糖，因為在懷孕期間...
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【時事搜查】疫情下學童常停課 父母壓力大
2022年11月29日 — | 香港精神科醫學院研究指，於兩年前的本港第3波疫情期間，有大約10%的家長患有抑鬱症、焦慮症及創傷後壓力症等症狀，而子女有特殊學習需要的家長，更有接近一半人出現精神疾病病徵。
該學院於2020年6月12日至11月4日，即本港爆發第3...
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【BB心理學】你屬於哪種父母？
2022年11月29日 — 對於父母而言，育兒一直是個熱門題目，不同的育兒方式影響着無數的人，而且影響深遠。坊間有着無數的育兒書籍、研討會、文章和講座針對不同的教養策略、風格及技巧，好讓各路父母找到一個適合自己的育兒風格。
虎媽
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168宗疑虐兒個案 | 6至8歲屬高危族
2022年11月21日 — 168宗懷疑虐兒個案，6至8歲的佔最多亦屬最高危組別，有54人(27%)、其次是3至5歲，即包括了學前及初小階段的兒童，有43人(21%)，年齡在9至 11 歲的也有36人(18%)。當中涉及194名懷疑施虐者，有六成半人是家庭成員，母親佔...
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【懷孕診療室】四季懷孕大不同
2022年11月10日 — ✦ 保健生活篇 ✦
前面談到一年四季孕婦的身體變化及可能產生的毛病後，該如何避免或改善這些問題呢？中醫師從生活習慣上為各位孕媽提出了不同的建議，幫助大家養胎同時又能保護身體。
🍃 春：注意...
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【懷孕診療室】破解孕婦濕疹
2022年11月9日 — 中醫師吳樹基表示，平時沒有濕疹，但在懷孕期間，忽然腹部和下肢皮膚痕癢，兼見紅腫疹點，嚴重者，更會擴至上肢，之所以會有妊娠濕疹這病，源於準媽媽在懷孕之前，其本身的脾虛體質。
▸ 脾虛水濕停滯所致
脾主運化，亦主...
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【時事搜查】學生壓力大 患腸易激機會高
2022年10月13日 — 有研究指出，4至18歲小童及青少年患上此症的比率高達20.7%至22.6%，中一至中三學生更有24.1%人出現中等至嚴重程度的腸易激症狀。
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【中大研究】社交距離措施| 易令逾7成孕婦抑鬱焦慮
2022年8月31日 — | 中大醫學院早前領導一項國際研究：
了解全球孕婦在新冠疫情期間的精神健康，發現防疫社交距離措施：
最容易令孕婦出現抑鬱或焦慮情緒的因素，而不是疫情的嚴重程度。
研究覆蓋全球21個中...
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《長新冠》 新冠病後遺症 - 呼吸系統問題
2022年5月12日 — 患者一般會出現以下一種或多種症狀，腦霧、肌肉疼痛、疲倦、氣促、咳嗽、抑鬱等...通常在染疫後 2-3 個月內出現，並持續數星期，甚至數個月，暫時還未能透過其他診斷解釋原因。
新冠後遺症影響分類：
急性新冠肺炎 -（症狀維持長達4星期...
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6件母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養
2021年8月19日 — 很多人有一個誤解：餵哺寶寶是媽媽一個人的工作，其他人沒有辦法幫到忙。但其實爸爸還有其他家庭成員可以給予媽媽很多幫助，比如幫忙掃風、陪伴寶寶、做家務等等。假如伴侶或者其他家庭成員能做到以下列舉的6件事情，那麼將能有效的減輕產婦剛剛分娩之後的負...
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你屬於哪種父母？
2021年4月19日 — 虎媽
虎媽一詞出自由美國耶魯大學教授蔡美兒(Amy Chua）出版的《虎媽的戰歌》，書中記載運用嚴厲的教育方法，成功把女兒培育成材。採用虎媽的方式往往透過苛刻的方案、心理控制及訂立較高期望令子女於各方面(學術、體育...
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緩解疫情管教壓力 不再困獸鬥
2021年2月26日 — 由自己做起
•想想有多久沒自己的私人空間？
照顧子女絕非易事，每天營營役役安排家務、孩子、家人，以及膳食，你有給自己一點私人空間嗎？你的興趣和專長，有多久沒大展伸手？與親朋好友，多久沒往來？為自己、為家庭紓壓，不妨每天...
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拒絕變醫療廢物 流產胎入土為安
2021年2月24日 — 流產B變醫療廢物
民間組織「小BB安息關注組」成立於2017年，如今已經走過了第三年。談起組織的成立緣由，組織發起人謝美兒與筆者一同回顧起2017年的一宗熱議新聞——一對夫婦申請領回流產胎，卻因為胎兒未滿24周...
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孕婦食藥生崎胎？遵守用藥6原則
2021年2月17日 — 有些孕婦會發現身體比懷孕前多了病痛，這是因為荷爾蒙變化的影響，所以孕婦應小心保重身體，一旦不幸染病，也不要胡亂購買成藥，必須諮詢醫生的建議，跟從處方用藥。
孕婦抵抗力較低
婦產科專科醫生林兆強指出，孕婦在懷孕期間，身體抵抗力會下...
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耐心與愛心 一個陪月的自我修養
2021年2月3日 — 李燕profile
年資：5年
服務過的家庭數：15個
電話：6688 6360
所屬機構：香港專業陪月協會
機緣巧合
談起成為陪月的契機，資深陪月員李燕（燕姐）表示，在幾年前，有朋友生了小女兒，希望請個陪月幫忙...
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產前抑鬱影響分娩及胎兒
2021年2月2日 — 產前抑鬱點產生？
精神科專科醫生許建明表示，產前抑鬱是受到不同方面的影響而產生的，包括孕婦在孕期的生理變化、心理變化等，需要孕婦和家人的重視。
生理變化：在懷孕期間，體內會增加荷爾蒙雌激素 (Estrogen) 和黃體酮 (Prog...
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戴口罩有粉刺點醫治？
2020年11月6日 — 近日，很多客人因為經常戴口罩而引致粉刺形成。雖然沒有生命危險，但症狀和後遺症可能會對自尊心和整體健康產生不少的影響，甚至引致抑鬱症。色素沉著和疤痕是最令人困擾的，紫外線的吸收和皮膚色素越深，就越可能出現色素沉著和潛在的疤痕。
一個...
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肺炎患者易焦慮 家人支持好重要
2020年9月11日 — 新冠肺炎肆虐全球，原本在英國留學的大學生Sandy（化名），於今年3月由英國返回香港，登機前她已發現食物味道奇怪，接著就收到朋友的電話，告知自己確診了新冠肺炎，提醒Sandy落機後要去做檢測。而Sandy接受檢測後的結果是呈陽性，要馬上入院...
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太太懷孕 黃祥興命中註定生3個
2020年7月28日 — 退休生活延遲
黃祥興與太太Peggy結婚7年，已育有兩名子女，去年他在IG公佈自己再做爸爸，他坦言第三次再做daddy心情興奮又緊張：「因為已經有一對仔女，所以今次不想預先知道仔定女，仔女都開心。不過好佩服太太，要湊住兩個小朋友真不簡...
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正向思維抗「疫」境
2020年4月29日 — 面對抗疫物資短缺的情況，家長會感到非常擔心，加上這個無止境的停課停工安排，不知如何為孩子作妥善安排，焦慮鬱結情緒自然產生。站在孩子的立場，看到父母焦慮不安，他們同樣會感到無助及焦慮，加上不能外出更會感到無聊。面對這個困境，家長與孩子最重要互...
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體罰等同虐兒？
2020年3月12日 — 個案探討：阿女報警說被虐待
最近社會發生了多宗虐兒事件，被受外界關注。有時候，孩子會把個人物品翻滿一地，拒絕收拾物件，或是花了很長時間仍未能完成功課，而令父母不滿，進而發生爭執。有時父母或會因憤怒而對子女大打出手，進行體罰...
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意大利新手媽媽 羨慕港媽請陪月
2020年3月12日 — Kinki媽媽(來自香港) Profile
家庭狀況：丈夫(Paolo，意大利籍)、兒子(Iacopo，3個半月)
現居地：意大利Genoa
Facebook：移居生活-從香港開始
遙遠在...
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陳宛蔚產前抑鬱 暖男錢國偉呵番
2020年3月11日 — 編：如何知道自己大肚？
陳：說出來真是十分好笑，當我懷孕10日，我的妹妹就feel到我有BB，加上朋友夢見我有BB，聽完後我一度懷疑，故買了一大堆不同牌子的驗孕棒，證實有了BB，真是十分驚喜及得意的一回事。
坐郵輪3度流血
...
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6大要素 助你成功上奶
2020年3月5日 — 何謂「上奶」？
「上奶」亦稱為「生理性奶漲」，一般會在產後的第3至5天發生。在泌乳學上來說，「上奶」屬於泌乳第二或第三階段，指產婦的乳房變硬、出現「石頭胸」的生理徵狀後，身體開始分泌大量乳汁，進而成為可進行母乳餵哺的「成熟乳」。國際認...
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名模蔣怡與爬蟲動物拍噴血寫真
2020年2月28日 — 老公自打嘴巴
現年40歲的蔣怡(Coco)與珠寶設計師老公翁狄森(Dickson)育有4歲女兒翁容，今次仔仔翁羽的出世已是一個意外，Coco說：「一直以來，翁生不單止實牙實齒話不會再生，還好像傳教般說服朋友，做過調查和研究，事實證明一...
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暖男張達倫自誇90分爸爸
2020年2月28日 — 操刀剪臍帶
被封為新一代暖男的張達倫(Max)，去年初榮升做爸爸角色，提到8個月的仔仔勁抽雞即露出燦爛的笑容，「仔仔性格好活躍，易笑，不怕陌生人，基本上每個人也會跟，所以深受歡迎。自從仔仔出生後，生活有好大的改變，未做爸爸前會經常與朋...
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頌缽聲療 助產婦減壓
2020年2月8日 — 何謂頌缽聲療？
姜．美養顏館創辦人Edwina表示，頌缽聲療是聲音療法的一種，頌缽源自西藏和尼泊爾一帶，以木棒輕敲銅缽，會發出一陣沉穩的聲音，使人心寧靜。頌缽的聲音振頻能夠讓大腦進入深度放鬆及休息時的狀態，這個時候身體完全放鬆，自癒能...
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抗流感 保健小貼士
2020年1月22日 — 流感：高傳染性病毒引致
流感，全名為流行性感冒（influenza，簡稱flu），是一種高傳染性病毒引致的呼吸道感染疾病，病毒共分甲、乙、丙型三種。一般而言，香港最普遍的流感多為甲型H1N1及H3N2。
普通感冒：上呼吸道病毒感...
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產婦福音 助產士上門一條龍服務
2020年1月22日 — 首度引進香港
社區助產士（Community Midwife）在國際來說不是新鮮事，在外國很是普遍，出院後助產士會到產後媽媽家中提供專業育兒服務，不過香港醫院並未有對產婦提供延續性服務。明德國際醫院早前向出院後的產婦做過調查，發現很多...
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日本媽媽親手摔死自己的孩子
2019年10月6日 — 這位媽媽叫松下園裡，結婚後，松下和丈夫生活得簡單而幸福，唯一不足的是，一直沒能有屬於自己的孩子。去醫院檢查後才發現，松下患有不孕症，這個問題困擾了他們夫妻倆好久，對於孩子的渴望，讓松下一直堅持配合治療和調理。
終於，松下在2016年順...
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