主頁 > 產前產後資訊 > 產後攻略 > 產後攻略｜母乳量不足？BB不肯埋身？4大方法提高餵哺母乳成功率

產後攻略｜母乳量不足？BB不肯埋身？4大方法提高餵哺母乳成功率

日期：2025-06-17

媽媽們都希望可以母乳餵哺，給予BB最天然的營養和免疫力，但在選擇母乳餵哺時，媽媽或許會遇到母乳量不足、BB不肯埋身等難關，各位媽媽可以參考4個方法，提高餵哺母乳成功率。

4大方法提高餵哺母乳成功率

提高餵哺母乳成功率1｜孕媽媽的心理準備

新手媽媽可以懷孕期間，預先學習及了解餵哺初期常見問題及解決方法，作好心理建設，上手時就不會太驚慌失措。另外，孕媽媽如想提高成功餵哺的機率，可以餵人奶的計劃事先告知家人，預告餵哺母乳需要每天要親餵8-12次或以上，寶寶哭不代表一定是肚餓，寶寶大便會似糊狀等情況，讓同住家人和自己做足生活時鐘應會亂掉的準備。

一些新手父母會計劃聘請陪月或催月在產後幫忙照顧產婦和寶寶，便認為自己不需了解太多母乳及湊初生嬰兒事，但請別過於寄望每位陪月及催月都能助媽媽餵哺成功，畢竟由於市場需求大，陪月及催月質素良莠不齊。所以孕媽媽及家人也要有充足母乳育嬰的知識，遇到問題時，也能保持恰當心情去面對過程。

提高餵哺母乳成功率2｜孕媽媽生理準備

初生嬰兒（滿月前）24小時的餵哺次數達8次或更多，媽媽要做好生理準備，和寶寶的作息時間配合，他們要吃，媽媽就要餵。BB吃飽入睡，自己也得爭取時間休息，2小時霎眼就過了，很快又到寶寶醒來想食的時候。哺乳期間，媽媽所釋放的退黑素和催乳素，都能助媽媽在短時間內獲得深層休息，因此要多趁BB睡着時自己的休息時間。

另外，媽媽在學習哺乳和照顧初生寶寶上，往往花盡心思力氣，專注力全都放在BB身上，對自己的生理變化卻不太感受到，如乳頭破損，每次餵哺時，BB一吮啜乳頭才覺疼痛不堪，或是胸部有某些位置脹起有硬塊，多日未除，但自己總覺不需立即處理，導致問題逐漸惡化，甚至令媽媽害怕再餵哺。因此媽媽應留意身體各種變化，正確地餵哺母乳，留意自己餵哺姿勢或寶寶吮啜是否有誤。