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BB飲食營養｜嚴選15款放學健康美味零食 補充小朋友足夠能量及營養 附2個DIY小食食譜
2025年10月24日 — 小朋友健康零食攝取量 家長可以在正餐之間安排健康的小食給小朋友，幼稚園和小學生每天需要攝取2份奶製品，以獲取足夠的鈣質支持骨骼生長，家長可以安排一份奶類食物作為早餐，另一份奶類食物作為小食。此外，當小朋友胃口較少時，通常是在正餐攝取不夠膳食...
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BB飲食營養｜幼兒版健康蘿蔔糕 簡單易整 中英對照食譜 附營養小貼士
2024年2月5日 — 幼兒版健康蘿蔔糕1｜櫻花蝦蒸蘿蔔糕 Steamed Chinese Turnip Cake with Dried Sergestid Shrimp 材料： 白蘿蔔 300-400克 櫻花蝦 2湯匙 乾瑤柱 2-...
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親子活動｜歐倩怡教你自製10款聖誕健康小食/甜品 簡易製作、低糖、低脂 附營養小貼士
2023年12月16日 — 聖誕親子食譜1｜朱古力杏仁波波 材料: 1杯 椰棗 1杯 杏仁（切成小粒） 1/2杯 快熟燕麥片 1/4杯 朱古力粉 3湯匙 楓樹糖漿 2湯匙 無糖杏仁奶 做法: 1. 將椰棗、杏仁、燕麥片、...
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