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懷孕媽媽吃糖妙法
2020年12月9日 —
1. 雪耳燉木瓜
材料:
木瓜 半個
雪耳 半兩
南北杏 少量
冰糖適量
製法:
1.木瓜去皮去核，洗淨切小塊，雪耳浸水發透，去硬頭撕成小塊，備用。
2.燉盅放適量水，放入木瓜、雪耳、南北杏及冰糖...
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媽媽補血有辦法
2020年11月4日 — 不論懷孕期間及產後哺乳的媽媽也需要補血，不然媽媽會容易出現手腳冰冷、臉色青白，容易感到疲倦和暈眩，更會影響抵抗力。要補血就要吸收足夠的營養法寶了。
鐵質可幫助身體製造紅血球，把氧氣從肺部帶到各個部位，能預防缺鐵性貧血的發生，有助器...
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慎防 孕期貧血
2019年5月28日 — 主要徵狀
疲乏無力
面色蒼白
頭暈眼花
頭痛
精神及食慾不振
消化不良
呼吸急促
心跳加快
孕媽媽是否患貧血?
若出現貧血病徵，孕媽媽可進行驗血來證實自己是否患貧血，女士的血紅蛋白...
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