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【湊仔學堂】3至4歲孩子學摺被
2023年2月24日 — 摺疊被子好處多
摺被子對於大人或四歲孩子來說當然不是難事，為何孩子不會？有些家長覺得摺被子並不重要，反正摺好了，晚上又要翻開，所以覺得沒摺好也沒有問題。有些家長覺得孩子長大了就會的了，所以也沒有花時間教導孩子。全腦情緒教養專家Elaine...
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【荷花BB展】產前產後 ‧ 媽媽掃貨團
2022年8月1日 — 1. 少爺滴雞精 (10包裝)
以走地方式飼養，脂肪含量較低，含優質及高蛋白質、膠原蛋白及氨基酸，整體營養價值較高，特別適合準備懷孕、懷孕中、產後媽媽補身及上奶。
攤位：A09
原價：$599&...
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「新手媽媽」常見痛症，中醫教四個穴位減輕痛症
2022年6月8日 —
「媽媽手」的醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」，開始時只在拇指用力時出現，覺得拇指底部疼痛和手腕無法用力，常伴有局部腫脹及繃緊。若沒有適當的處理，疼痛加劇，甚至會延伸到手臂，拇指活動幅度逐漸受到限制，用力或轉動手腕時更會加劇疼痛，嚴重時...
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一個動作揪出你的媽媽手！一文睇清媽媽手成因、症狀、改善方法
2021年11月11日 — 「媽媽手」是甚麼？
註冊物理治療師潘啟光指出，坊間所說的「媽媽手」即是狹窄性肌腱滑膜炎，其主要成因是位於手背橈側(即拇指側)的支持帶出現增厚，壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜，因而引致管道狹窄、管道兩端的肌腱及滑膜發炎腫...
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調試+湯水 預防媽媽手
2021年2月16日 — 調適方法
休息：處理媽媽手首要條件是讓患處得到休息，防止勞損加劇
外敷：如患處沒有發熱紅腫，宜用熱敷法
穴位按摩：輕柔穴位，以傷患處不過疼痛為度，每穴按柔2分鐘，每日2次。
1.陽溪穴：位於腕關節橈側，手拇指向上翹起時，拇短...
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