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好物推介｜母乳餵哺全攻略 上奶、餵哺無難度 10件不可錯過餵哺神器推介
2024年4月16日 — 餵哺母乳對媽媽的好處
1. 促進子宮收縮，抑制產後出血
2. 有助子宮恢復到原來大小
3. 有助產後恢復體型/瘦身
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嬰幼兒健康｜流感高峰期小朋友容易病？經常咳嗽流鼻水？ 影響學習集中力 中醫教你改善體質
2024年1月17日 — 呼吸道疾病反覆出現，不但會影響小朋友的睡眠質素，令學習集中力變差，更會導致生長發育遲緩，若是哮喘更有機會引致死亡，絕對不能輕視。
4大患上呼吸道疾病原因
患上呼吸道疾病原因1｜肺脾腎不足
常見的小兒病理體質可以分為氣虛體質...
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母乳餵哺｜母乳餵哺好處多 3個新手媽媽必知餵奶貼士
2023年11月22日 — 近日和幾位新手和準媽媽分享母乳餵哺中的小貼土，好高興她們對母乳知識也做足準備，甚至有準媽媽提到已「訓示」了丈夫及寫了「大字報」在家中，如果她自己因生產後太疲倦而發脾氣不肯餵母乳，丈夫一定堅持鼓勵她....預視這位下定決心的媽媽生產順利、奶如...
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秋冬嬰幼兒健康｜10種秋冬嬰幼兒皮膚及氣管常見問題 一文看清徵狀+預防+護理貼士
2023年10月31日 — 作為新手爸媽，最擔心又心痛的必是寶寶的皮膚問題。BB的肌膚較薄，容易受外來刺激而出現敏感反應。
秋冬嬰幼兒皮膚常見問題1｜尿布疹
尿布疹是嬰幼兒常見的皮膚炎症，幼兒包紙尿片的部位會出現泛紅或紅點。嬰幼兒秋瀉或家長沒經常為BB換尿...
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秋冬湯水｜10款轉季滋陰湯水 增強兒童免疫力 止咳潤肺、健脾開胃
2023年10月25日 — 秋冬轉季湯水1｜茶樹菇淮山瘦肉湯
材料：乾茶樹菇30克，淮山藥5片，腰果肉10粒，瘦肉300克，蜜棗2粒
做法：
乾茶樹菇清洗後浸泡15分鐘，山藥浸泡30分鐘後乾水，腰果沖洗後...
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秋冬嬰幼兒健康｜奶癬=濕疹？與飲奶有關？ 奶癬成因+5大預防方法
2023年10月25日 — 奶癬=濕疹？
奶癬為濕疹其中一種，出現在嬰兒飲奶的時期及他們的面部上，因此才被稱為奶癬。奶癬是BB常見的皮膚病，但並不具有傳染性。儘管奶癬的名稱與牛奶有關，但孩子面上的奶癬卻不一定與牛奶相關，其成因十分多樣，並没有既定成因。70%患者...
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秋冬嬰幼兒健康｜如何分辨兒童鼻敏感vs傷風？ 預防鼻敏感發作10大要點
2023年10月23日 — 鼻敏感vs傷風
其實鼻敏感與傷風的病徵十分相似，加上小朋友難以詳細表達自己的不適，因此實在難以即時分辨出來。家長可多留意小朋友有否出現以下的情況，便能分辨出小朋友到底是患上鼻敏感或是傷風。
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秋冬嬰幼兒健康｜哮喘可以「斷尾」？ 8大哮喘誘發因素+7大護理要點
2023年10月17日 — 哮喘徵狀
哮喘是一種支氣管過敏的疾病，患者如接觸到剌激氣管的物質，氣管壁周圍的肌肉便會收緊、收窄。周邊組織亦會發炎、紅腫，有時還會積聚濃痰和黏液，使氣管更為收窄。
非病發時期的發炎情況會較輕微，並不阻塞氣管，但發炎情況仍然是會長...
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秋冬嬰幼兒健康｜BB濕疹不停搔癢難痊癒？ 注意8大飲食護理趕走致敏原
2023年10月16日 — 皮炎由敏感引起
異位性皮膚炎多發生在5歲以下的孩子身上，而幼嬰期則多在1、2歲時病發。寶寶先天性皮膚敏感，屬先天性特性體質，天生過敏，成個人的免疫系統過敏。有時居住環境的轉變，也會令BB出現敏感。每當天氣轉變，加上濕度高細菌活躍，特別...
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轉季飲食｜嬰幼兒轉季容易病 營養師教你將7大食物加入BB餐單 (連煮食貼士)
2023年10月11日 — 增強免疫力 加固食物1｜胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，有助保持健康的視力。在轉天氣時，蔬菜有助增強白細胞，而這些白細胞能改善免疫系統，並為孩子身體免受多種病毒感染。
增強免疫力 加固食物2｜菠菜、綠葉蔬菜
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懷孕痛症｜勿輕視皮膚病 嚴重可致早產 媽媽必知孕期5大皮膚病
2023年5月26日 — 1. 妊娠異位性皮疹
皮膚科專科醫生區志森表示，妊娠異位性皮疹（Atopic eruption of pregnancy，簡稱AEP）大多較早發，多在前、中孕期便會發作，表現上和異位性濕疹基本上是一樣的，不過患上這個病症的孕婦大多是從...
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【湊仔學堂】10大秋冬湊B 要點
2022年12月13日 — ① 隨身帶備外套
秋天早晚溫差漸大，在日照時可高達25度，但晚上可能下降至10多度。不過照顧者也不用急着給他們穿上厚衣，因為寶寶們出外活動後體溫會升高，反而會過於悶熱。所以最好隨身帶備一件容易穿脫的薄外套或背心，以適應氣溫變化...
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花粉症引發哮喘？
2022年6月9日 —
關醫生表示，所謂花粉症其實只是一個俗稱，正確來說，花粉症即是過敏性鼻竇炎，是常見的鼻敏感情況。「尤其現在香港的生活環境，患者的鼻敏感很多時都不是因為花粉的問題，最主要是身邊的環境污染所引起。而花粉症患者也會同時有氣管敏感...
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【兒童零食】高糖高鹽高脂 營養師建議家長閱讀營養標籤
2021年9月7日 — 危害健康 零食4大成份
零食泛指含高糖、高鹽、高脂肪，而身體所需的其他營養素則較少的加工食品，由於味道吸引，孩子極容易愛上。零食中4種常見的成份，原來暗藏健康危機，會帶來不同的健康問題。以下由營養師李杏榆為大家詳細講解：
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兒童敏感症及早發現|兒科醫生教你應對
2021年8月17日 — 過敏症在香港其實非常普遍，亦可能是最多人患有的長期疾病，根據調查大概有30%兒童患有鼻敏感，7至10%兒童患有哮喘，5%兒童患有濕疹，以及有5%兒童患有食物過敏，所以我們實在不能不多加注意。
留意症狀
每次孩子外出玩耍回來，總是...
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血液檢測 擊退敏感
2021年4月30日 — 為了及早發現孩子是否患有敏感症，或預防因敏感症而衍生的各種問題，媽媽可以為孩子進行血液檢測，讓孩子盡早可以了解自己的致敏原。要為孩子進行血液檢測，要先和兒科醫生見面進行評估，講述孩子敏感症狀，如孩子患有哮喘，則要由呼吸科醫生評估，之後由醫生...
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2歲以下服抗生素 疾病或更多
2021年2月23日 — 研究人員對14,500名兒童的數據進行分析，當中約70%的兒童至少曾接受一種抗生素，而大多數曾接受多種抗生素。接受一種抗生素的嬰幼兒更容易患上哮喘、濕疹、花粉症、乳糜瀉、食物過敏、肥胖、注意缺陷多動障礙這些疾病；而接受5種抗生素以上的嬰兒患...
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產前抑鬱影響分娩及胎兒
2021年2月2日 — 產前抑鬱點產生？
精神科專科醫生許建明表示，產前抑鬱是受到不同方面的影響而產生的，包括孕婦在孕期的生理變化、心理變化等，需要孕婦和家人的重視。
生理變化：在懷孕期間，體內會增加荷爾蒙雌激素 (Estrogen) 和黃體酮 (Prog...
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分辨小兒外感咳嗽或氣管敏感
2020年11月30日 — 小兒時常咳嗽，媽媽應如何分辨到底是由外感燥邪導致的咳嗽，還是由哮喘引致氣管敏感的咳嗽呢？
中醫謂：「肺不傷不咳，脾不傷不久咳，腎不傷不喘」。小兒在秋天咳嗽的致病原因多為外感風燥咳嗽，病位以在肺多見；此外過敏性咳嗽亦不遑多讓...
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前港隊泳手大肚照參賽
2020年11月26日 — 大肚繼續游水
和很多人一樣，Kaman小時候因為哮喘而學游泳，但不同於人的是，她在控制好病情、再沒有復發之後，仍然堅持游水，甚至將之變成她的工作、生命。身為游泳教練，Kaman坦言懷孕後對工作或多或少有影響，但她沒有立即停止所有課程，...
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中西醫拍住上 擊退幼兒病
2020年11月13日 — 傷風感冒
中西療法各可取
中西醫對傷風感冒的認識和治療都各有千秋，同時都作出了不同情況的區別和處理。總體來看，西醫治療見效快，而中醫治療溫和，爸媽和寶寶可以自由選擇。若以西醫為主，中醫還能提供一些輔助和調理。
中醫成因
黃醫...
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中醫推介：8款增強免疫力湯水
2020年7月21日 —
1. 太子參雪梨豬𦟌湯
材料：
太子參..................................5錢
雪梨......................
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細路捽眼 捽壞眼角膜？
2020年3月12日 — 拆解孩子捽眼原因
小朋友有時會擠媚弄眼或捽眼，雖然有可能是行為上的習慣，例如看事物不清楚，捽眼後便能看清，但這同時亦是眼睛不適所發出的警號。眼科專科醫生高震宇表示，香港小朋友最常捽眼的原因是因為眼敏感，有數據顯示擁有過敏體質的香港人，...
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裝修氣味 易致病？
2020年1月17日 — 趙長成醫生指，裝修的氣味主要由甲醛組成。甲醛具刺激性，吸入小量會刺激眼和鼻，導致流眼水、鼻水、鼻塞及打噴嚏，同時亦會刺激寶寶幼嫩的皮膚，使其痕癢敏感、出疹。長期吸入或致氣管發炎等慢性呼吸系統病，以及引致頭痛等。更有研究顯示，在嚴重情況下，高...
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零食成份邪惡 暗藏危機！
2020年1月16日 — 危害健康 零食4大成份
零食泛指含高糖、高鹽、高脂肪，而身體所需的其他營養素則較少的加工食品，由於味道吸引，孩子極容易愛上。零食中4種常見的成份，原來暗藏健康危機，會帶來不同的健康問題。以下由營養師李杏榆為大家詳細講解：
人工食...
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