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BB飲食營養｜孩子成長夥伴——雞蛋促進大腦發展 強壯骨骼助長高 一文了解雞蛋營養+烹調方法+進食迷思
2025年7月23日 — 雞蛋營養檔案 雞蛋是優質的蛋白質來源之一，蛋白質是身體細胞、肌肉、生長和修復的重要材料之一，可以促進小朋友身體發育和免疫系統的發展。一隻雞蛋就會提供一個均衡的蛋白質、健康脂肪和很多種不同的維他命加礦物質。 蛋白：主要由水和蛋白質去組成，...
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蛋白質食材 每日都要有！
2020年3月9日 — 三文魚 含多種營養 即鮭魚，含豐富蛋白質，有助肌肉及骨骼成長，維持人體細胞健康；奧米加3脂肪酸，有助皮膚、視力及腦部健康發展；維他命D可加強鈣質吸收及強化骨骼，營養價值甚高。 粟米 助眼睛健康 提供豐富蛋白質和澱粉質，為身體提供熱量；粟米粒...
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