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媽媽飲食營養|孕媽想補身安胎 肥胎不肥人? 懷孕初期+中後期湯水食譜推介
2024年8月8日 — 2款不同孕期進補湯水食譜推介
懷孕初期:粟米海底椰豬骨湯
粟米海底椰豬骨湯適合懷孕初期的孕媽,有助減輕孕吐感。
材料:
粟米1條 、海底椰2個、豬展半斤、紅棗6粒、白蓮10粒、鹽適量
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懷孕湯水 | 3款孕婦湯水茶水 有助滋陰補腎
2023年5月14日 — 1.桑寄生三子蛋茶(補肝益氣)
功效:有補肝腎、強筋骨、益氣血、預防脫髮及養心安胎的作用。
材料:
桑寄生20克
熟地15克
女貞子15克
菟絲子15克
蓮子20克
雞蛋1隻
紅糖適量
做法:
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孕婦湯水 | 夜睡易產生胎毒!3款孕媽必飲清胎毒湯水
2023年4月23日 — 孕婦體內有熱毒的話,會出現發熱、口乾舌燥、口臭、口腔潰瘍、煩躁、失眠、小便偏黃或便秘等徵狀。在懷孕7個月,胎兒的成長已穩定,孕婦可以飲用一些清胎毒的湯水,以減少新生兒過敏的機會。
3款孕媽清胎毒湯水
1. 養陰清心:沙參麥冬齋湯...
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【懷孕診療室】懷孕中後期保健不可少
2022年10月26日 — | 生活起居重點
① 預防疾病
女性懷孕期間,抗病能力相對減低,要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明,孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹,可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等,名為「先天性風疹綜...
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【懷孕診療室】懷孕後✦起居飲食要留神
2022年10月21日 — | 生活起居重點
① 預防疾病
女性懷孕期間,抗病能力相對減低,要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明,孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹,可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等,名為「先天性風...
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養血長胎湯水
2021年2月12日 — 材料介紹:
杞子
性平,味甘。能滋補肝腎,明目潤肺。
紅棗
味甘,性溫。有助補脾和胃、益氣生津、養血安神。
北茋
性甘,微溫。有益氣固表、利水消腫之效。
猴頭菇
味...
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補腎祛濕 養生化春困
2019年10月22日 — 1. 粉葛淮山雙豆核桃湯 (健脾祛濕)
材料:新鮮粉葛 500克、新鮮淮山 250克、原味核桃 200克、眉豆 60克、赤小豆 40克
煲法:
購買粉葛時,可要求檔主協助削皮,切成小件回家備用。
將新鮮淮山清洗乾...
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