Share
Brands: 荷花出版 Eugene Publishing 荷花出版 Eugene Publishing

快速收效的產婦護理魔法書

長輩沒教你的45件懷孕大小事

長輩沒教你的45件懷孕大小事

小B自理自學134招

小B自理自學134招

定期的價格 $99.00 特殊價格 $89.10
原價
$99.00
著數價
-10%
$89.10
生產過後,勿以為一切回復正常,其實產後生活有很多需要注意的地方。本書從三方面說起,計有產後生活、產後症狀和產後運動,全部由四十多位專家包括婦產科醫生、中醫師、物理治療師提供資料,內容可靠實用。

本書精采內容:
1.產後生活
‧中醫角度坐月8禁忌
‧重返職場餵母乳要準備
‧隔多久再生仔最好?
2.產後症狀
‧產婦小心盆底肌肉鬆弛
‧胎盤、胎膜殘留容易發炎
‧產後3寶預防恥骨痛
3.產後運動
‧瞓床運動收身話咁易
‧減腩絕招戴肚箍分段做
‧3級難度做產後運動